看看克罗恩病是如何得到缓解并过上正常生活的。
克罗恩病是一种不可预测的慢性疾病，会导致消化道发炎和肿胀。它可以影响任何年龄的任何人。症状可能是零星的，突发症状可能是由一些诱因引起的，比如吃某些食物和压力。因为这种疾病无法治愈，所以忍受这种疾病通常需要耐心、试错和外界的支持。
“我发现，我吃的加工食品越少，我就越容易消化。如果我把快餐分解一下，看看里面的配料，大概有730种配料。所有这些添加的[成分]使你的肠道系统更难以对食物进行实际处理……所以保持食材简单，尽可能自己做饭吃。”
“将无压力的生活与饮食改变结合起来真的很重要。这是一种生活方式的改变。生病或痛苦帮助我冷静下来，放慢速度。关于克罗恩病最重要的事情之一就是能够放慢节奏，不为此感到难过，不生自己的气。”
“作为一名克罗恩病患者，你不应该觉得你只需要处理或忍受症状……当你出现症状时，你应该总是打电话给你的医疗服务提供者，能够与他们讨论，然后提出一个治疗方案。”