维生素B12和叶酸补充剂可能不会降低内存的风险问题和阿尔茨海默氏症在老年人,即使他们有高同型半胱氨酸水平。
维生素B12和叶酸可能不提供这类大脑促进老年人由早期的研究建议。在一个新的、更大的研究中,来自荷兰的科学家发现人们服用这些补充剂两年来没有显著改善认知能力。
早期的观察
“天然维生素可以燃料脑力是一个令人兴奋的实体,”杰西卡·l·Zwerling博士说,一个神经学家和蒙蒂菲奥里爱因斯坦中心副主任衰老的大脑,谁没有参与这项研究。
大脑的这些补充剂被认为源于他们降低血液中同型半胱氨酸的水平的能力,一种氨基酸,在高水平,与记忆丧失和痴呆。
目前的研究中,其中一个最大的测试长期使用这些补充剂对记忆和思维能力,旨在提供一个清晰的图像。
“既然可以降低同型半胱氨酸水平与叶酸和维生素B12补充剂,希望是,采取这些维生素可以减少记忆丧失和阿尔茨海默氏症的风险,”研究作者罗莎莉Dhonukshe-Rutten说,荷兰瓦赫宁根大学的营养学家,在一份新闻稿中。
昨天在网上发表的这项研究中,《华尔街日报》神经学,包括更高级2900名身体健康的男性和女性,平均年龄74和高血同型半胱氨酸的水平。
志愿者被随机分为平板电脑含有500微克的维生素B12和400微克的叶酸,或者安慰剂药丸没有这些维生素,每天在两年的研究。评估脑功能,研究人员给志愿者们各种各样的记忆和思维在研究的开始和结束测试。
“虽然同型半胱氨酸水平下降了更多的那组比服用安慰剂的组维生素B,不幸的是没有区别的两组分数在思考和记忆测试中,“Dhonukshe-Rutten说。
先前的研究包括一个为期两年的研究,发表在2010年神经学发现,维生素B12,维生素B6和叶酸补充剂没有改善男性75岁及以上的心理能力。八年的研究结束后,男人有一个小的减少他们的认知障碍的风险,尽管它并不是一个明显的变化。
某些人服用补充剂的新的长期研究并体验一些正面的影响。一个分析数据发现,人群血液水平较低的人群,维生素B12的活性形式,提高他们的思维速度与维生素B12和叶酸补充剂。
“这同意整个临床B12-related内存的图片麻烦,“Zwerling说。
补充给两组在新的研究中还包括15微克的维生素D3,这可能在高水平改善大脑功能。维生素D3可能稀释其他补充剂的精神表现的影响,虽然它可以简单地消除任何参与者之间缺乏维生素D3。
“个人,尤其是老年人,有不同的代谢维生素D和维生素D缺乏敏感性,”Zwerling说。“总的来说,使用D3只是在人群中保持在地面的已知高不足。”
尽管这个新研究未能证明心理维生素B12和叶酸补充剂的益处,维生素B12是整体健康的重要决策。
”是一个重要的维生素B12对于中央和周围神经系统,“Zwerling说。“B12缺乏症礼物在许多方面:它可以作为手麻木,远端脚麻木,认知变化,步态不稳。”
人们担心他们的维生素B12水平应该咨询他们的医生,因为其他健康问题可以模仿一个维生素缺乏症。
