- The debate over changing our clocks every spring and fall crops up twice a year.
- 有些人主张，由于健康问题及其不便，美国会摆脱日光节省的时间切换。
- Experts interviewed by Healthline state the standard time we use in the fall and winter is the better time to keep if we do go to a permanent time.
我们是否应该停止每年两次更改时钟的问题，每年两次。
It’s been spoofed in aYouTube剪辑而且，更认真地九个州in the past 3 years have approved legislation to end the daylight saving time practice, a federal law that Congress would have to change.
So, if we do get rid of the law — what time should we settle on?
“弹簧前进”还是“倒下？”
“No one wants to change their clocks back and forth. We can all agree on that,”内特·沃森博士华盛顿大学医学院的神经病学教授和学校睡眠中心的联合导演告诉Healthline。雷竞技app官网
沃森没有阻止他对练习的感受。
“Daylight saving time (DST) is a vestige, something promoted by consumer elements in our society that want us out in daylight and spending money,” he said. “It’s not for our health and welfare.”
There are a number of health issues to consider.
学习have linked an increase in car accidents, heart attacks, depressive symptoms, and other dangers.
为什么1小时的调整会引起这一点？
“I used to think ‘it’s only an hour, like traveling from Chicago to New York,’”Dr. Beth A. Malow, a professor of neurology at Vanderbilt University Medical Center in Nashville, told Healthline.
But once she started studying it more, Malow realized she was wrong.
她说：“这实际上与此不同。”“当您从芝加哥前往纽约时，灯光跟随您。DST正在人为地移动光线。”
她说，虽然这并不影响所有人，但有很多人受到影响。
她说：“假设您是16岁，开车上学，那是黑色的。”“您永远不会得到您开始一天的光线。另一方面，当晚上9点亮时，它会像电脑屏幕一样干扰，但更强烈，您有能力入睡。”
这可能导致严重的健康和安全问题。
一
Jay Chudow博士这项研究的主要作者，是纽约蒙特菲奥尔爱因斯坦心脏与血管护理中心的心脏病学研究员。
他告诉Healthline：“我们发现在春季DST过渡后，妇女过渡后的（房颤）住院的重大趋势。”雷竞技app官网“这一发现有几个潜在的原因，包括女性在[心房颤动]发作中可能更有症状，因此住院更多，或者女性更容易受到因改变时钟而导致的微妙的昼夜节律和荷尔蒙变化。需要更多的研究来进一步探索这一发现。”
Chudow says he wouldn’t speculate on when a permanent time should rest, saying more research is needed.
But his study did focus on the springtime change.
Malow准备选择。她说，我们在秋冬中使用的“标准时间”是自然而明显的选择。
沃森同意，指出1970年代的欧佩克石油危机时代，当时该国暂时进行了永久的日光节省时间。
“It did not go well,” he said.
沃森（Watson）指出了居住在美国西部的人，这是为什么标准时间最好的例子。
“在东海岸，您的身体时钟与阳光更加一致。在西方，现在您不在了。如果您认为现在很难在西雅图醒来，请用永久的DST想象一下，”他说。
企业家斯科特·耶茨（Scott Yates）的任务是为挽救日光的结束而战。
He’s testified at hearings and speaks often in the press as he continually studies the issue. Why?
“Nobody else was doing it and someone has to,” he told Healthline. “It’s a legitimate public policy health issue now, with real numbers behind it.”
He’s started an advocacy program called锁定时钟。
“锁定时钟的官方位置是锁定它，不要更改它。我认为每个州都应该选择他们想要着陆的地方。”
沃森认为现在已经进行了永久性变化的时间了。
“让我们清楚这一点。关于这项政策，甚至没有节省1分钟的日光。”他说。