心理学家是拥有博士学位的心理健康专业人员，比如PhD、PsyD或EdD。心理学家专门研究行为、情感和思想的科学。大多数临床心理学家都通过了美国临床心理学委员会的认证。在大多数州，心理学家不能开处方药。相反，他们使用谈话疗法来帮助管理心理健康状况。和其他心理健康专家一样，心理学家可以诊断和治疗焦虑和压力、抑郁、慢性疾病对心理健康的影响、自尊问题、创伤和创伤后应激障碍等。你可以找到一个心理学家通过从你信任的人寻求建议,浏览可靠的在线数据库像美国心理协会,或尝试在线治疗应用。如果你没有保险,你可以找到负担得起的精神卫生保健通过联系当地的精神疾病国际联盟(NAMI)代表。最终，找到一个合适的心理学家可以对实现你的目标产生很大的影响。