Sprinly点评:优点,缺点,成本,和更多

Sprinly是给谁的呢?

Sprinly可以是一个很好的选择对于那些感兴趣的享受各种各样的新鲜、美味、营养的膳食。

它可能尤其呼吁人短,交付饭菜充分准备,准备再热。

因为所有的素食餐,由主要有机成分,这是一个伟大的选择有健康意识的消费者和那些在植物性或无谷蛋白饮食。

然而,它更昂贵的比其他送餐服务在市场上,这意味着它可能不是理想的紧。

它也不适合某些饮食限制因为它提供了有限的选择穿越,低碳水化合物,和生酮饮食模式。

基础知识

Sprinly是植物类食物递送服务,提供营养,即食素食主菜。

公司每周提供新鲜的食物,你可以再热,享受他们在3分钟或更少。

服务计划提供了6、12或18每周吃饭,你可以暂停、取消、或在任何时候改变你的计划。

Sprinly使用营养丰富,主要有机成分的食物,还有各种药草、香料和调味料的味道。

食物的选择

所有Sprinly餐素食,无谷蛋白,精制糖和添加防腐剂。

每周服务提供了一个新的菜单有六个植物菜,每个特性不同的营养成分。

Sprinly还允许你选择你最喜欢的物品来构建自己的每周菜单根据你的食物偏好。

一些膳食服务提供的例子有:

• 印度烤蔬菜咖喱腰果奎奴亚藜
• 椰子羽衣甘蓝和藜麦抗氧化剂沙拉大麻种子和苹果香
• 南瓜面条泰式烤豆腐
• 烧烤菠萝蜜与亚洲卷心菜沙拉生菜包裹

辣的或免费的物品大豆、石油、或坚果贴上这样的菜单上。

服务不迎合特定的饮食模式,如酮或穿越。然而,该公司提供了一个列表的成分和营养成分对于每个食谱菜单上,所以你可以找到选项为你工作。

成分

Sprinly旨在利用营养,高品质成分的食物。

饭菜都是素食主义者和自由的精制糖和人工防腐剂。

大多数生产也是有机,尽管Sprinly可能使用传统材料在某些情况下,根据可用性。

此外,Sprinly使其在无谷蛋白食物设施。这意味着这是一个很好的选择对于那些乳糜泻non-celiac谷蛋白敏感性。

味道和新鲜

所有Sprinly餐准备新鲜的每周帮助最大化质量。

你可以享受最餐5或6天之后交货。公司标签的任何主菜的保质期较短,这样你就可以吃早的计划。

Sprinly还使用各种原料的餐饮食帮助带来更多的多样性。

此外,每顿特性一系列草药、香料和调味料增加味道。

成本和运输

Sprinly几个可用的计划,不同价格。

这里是Sprinly提供每周的计划:

• 6餐:每周109美元
• 12餐:每周199美元
• 18日餐:每周289美元

所有计划包括免费送货。在美国的航运是可用的,每周交付发生在周二或周三。

它适用于减肥吗?

虽然它不是专门为减肥,Sprinly可以为那些想要成为一个伟大的选择减肥遵循一个植物性饮食。

事实上,研究表明,植物性饮食与减肥和减少身体脂肪增加( 1 , 2 , 3 )。

大多数Sprinly餐也是丰富的纤维(变动缓慢通过消化道,促进丰满的感觉( 4 )。

根据一项研究在345人以下低热量的饮食,多吃纤维的人也倾向于失去更多的体重,也更好地坚持饮食建议( 5 )。

更重要的是,许多Sprinly每周菜单上的主菜是低热量,大部分项目提供300 - 650卡路里。

减少你的每日摄取的热量是一种有效的策略可以用来支持长期减肥( 6 )。

其他好处

Sprinly是一种方便、简单的方法来将更加健康和美味的食物到你的日常饮食。

它不仅可以帮助节省你的时间在食品准备在本周和促进减肥,还可能改善其他方面的健康。

事实上,研究表明,植物性饮食可能有助于预防慢性疾病,包括心脏病和2型糖尿病( 7 )。

更重要的是,多吃水果和蔬菜能帮助你获取更多重要的营养物质进入你的饮食,包括维生素、矿物质和抗氧化剂( 8 )。

Sprinly餐也通常富含纤维,可以支持正常的排便,稳定血糖水平,降低胆固醇水平,并帮助防止某些类型的癌症( 4 )。

缺点

Sprinly相比还是相对昂贵的烹饪和准备自己在家用餐。

事实上,计划从每份大约16美元,每周根据你订单多少食物。

只有六餐菜单上选择每周Sprinly也有一个小菜单比许多其他服务。

虽然这可能不是一个问题如果你计划订购每周只有几个主菜,挑食会发现很难找到选项为他们工作。它也可能成为重复如果你使用Sprinly对于大多数用餐。

目前Sprinly也不提供任何服务尺寸较大的主菜或多个部分,所以它可能不适合家庭或更大的家庭。

最后,请记住,Sprinly主要满足素食的人。

因此,它可能不是一个合适的选择如果你在其他的饮食模式,如生酮或史前饮食。

顾客评论和品牌声誉

Sprinly大多网上正面评价。例如,在Yelp,公司目前拥有五星级平均评级为4.5,基于57顾客评论。

很多评论家感到满意的味道,清新,和食物的选择以及服务提供了方便。

一些人还注意份量最慷慨和餐非常满。

另一方面,一些评论家不喜欢高价格标签和你需要订购餐前一周交货。

一些顾客还注意到准备指令可以复杂和混乱,而其他报告经历偶尔交付问题,如丢失物品或不正确的订单。

与竞争对手比较

其他几个类似于Sprinly植物送餐服务。

例如,每天的收获是一个服务,它提供素食,无谷蛋白食物,要求只有一个步骤的准备。

像Sprinly,每天收获从菜单中可以混合和匹配项目每周来定制您的订单。

然而,每天收获更大比Sprinly菜单,提供冰沙,收获碗,汤,面包,燕麦碗等等。

马赛克的食物是另一个公司的使命与chef-crafted素食使植物性饮食容易和愉快的碗,碗汤、果汁、燕麦。

马赛克食品拥有超过20个蔬菜碗的一个广泛的菜单可供选择,但每周菜单不会改变。

虽然Sprinly餐提供新鲜,马赛克食品冷冻的食物,所以你必须在微波加热。

紫色胡萝卜还提供了植物性食物,包括各种各样的餐包和充分准备菜肴。

与Sprinly一样,您可以轻松地定制紫色胡萝卜订单从旋转菜单中选择,其中包括6 - 8晚餐餐包和8每周可立即烹调的食物。

Sprinly相比,紫色胡萝卜更负担得起的和还提供餐包,这可能是一个更好的选择对于那些想温习他们的烹饪技巧。

最后,蓟是一个送餐服务,允许您从一个选择的早餐,午餐,和晚餐菜每周都是新鲜和准备好享受。

根据蓟的网站,服务的目标是尽可能使用有机和可持续采购产品并提供肉类和植物性变化对大多数菜单上。

建议

Sprinly可能是一个不错的选择对于那些寻找一个简单的,方便的方式遵循健康的植物性饮食。

由一个旋转菜单每周与新项目,它还可以帮助一些饮食的多样性。

计划从每份16 - 18美元,它更昂贵的比自己做饭在家用餐,这可能不适合精打细算的消费者。

然而,因为该公司使用高质量,主要有机成分和每周准备饭菜新鲜,它可能是值得的价格标签。

公司提供菜单选择少于类似的服务,不提供选项适合一些流行的饮食模式。

因此,它可能不是一个好的选择,如果你是一个挑剔或有一定的饮食限制,包括如果你生酮或史前饮食。

常见问题

有多少卡路里Sprinly餐吗?

大多数Sprinly餐含有300 - 650卡路里。你可以找到详细的营养信息菜单上每一项上市公司的网站。

Sprinly送哪里?

Sprinly可用在美国连续但目前并不提供交付到夏威夷或阿拉斯加。

持续多久Sprinly餐?

每周因为Sprinly餐都是新鲜的,是免费的人工防腐剂,该公司建议使用在5 - 6天内大部分食物。项目与较短的货架寿命明显标记,当你收到你的交付。

某些项目,如汤和咖喱,都可以冷冻延长其保质期,虽然这可能会导致轻微的质量和质地的变化。