现在比以往任何时候都更,人们正在寻找简单的方法快速、有营养的饭菜放在桌上后没有购物的麻烦或过于复杂的食谱。

幸运的是,健康的食物递送服务在全国范围内是可用的。绿色的厨师是一个餐包交付服务,抓好食品质量和营养密度。这是一个受欢迎的选择在有健康意识的消费者。

这篇文章告诉你所有你需要知道的关于绿色厨师,包括服务提供,其定价,这是正确的选择你的生活方式。

同时,一定要滚动到底部看到我们编辑的经验与尝试绿色厨师一周。

  • 提供餐计划,以适应各种各样的饮食限制
  • 经过认证的有机
  • 提供一些认证的无谷蛋白膳食计划
  • 环境友好型
  • 美味,令人满意的食物

反对

  • 有点贵相比其他餐包交付服务
  • 允许客户选择菜谱只从他们选择的饮食计划
  • 每周提供有限的食物选择
  • 单独的运费
  • 需要更多的准备比西式餐

绿色厨师是一餐包送货服务始于2014年博尔德科罗拉多州。德国餐HelloFresh装备公司在2018年收购绿色厨师。

不同于餐包交付服务现成的送餐服务。充分的准备,而是heat-and-eat餐,餐包交付服务提供一个个成分以及所需的方向做些家常菜。

绿色厨师把盒子送到我家挤满了成分,包括蔬菜、调味料,酱汁、谷物、肉类、家禽、和——随着五彩缤纷,浅显易懂,chef-crafted创建餐食谱卡片。

每个盒子挤满了准备一个个单独的容器和原料需要选定菜谱。

菜谱设计不到30分钟,虽然有些客户评论某些食谱可以接近40分钟充分准备。

订阅和交付

客户注册绿色厨师通过公司的网站。你可以选择从三个餐计划以适应不同饮食偏好:酮+穿越(低碳水化合物),平衡的生活(一点点),和Plant-Powered(素食或植物)。

这里有一些例子提供的食物在每一个计划:

  • 酮+穿越:烟熏猪肉和甘蓝沙拉,鸡肉&奶油南瓜面条
  • Plant-Powered:Miso-Glazed素食碗,芸豆汉堡
  • 平衡的生活:奶油鸡肉饼,枫碗猪肉力量

对于每一个饮食计划,您可以选择每顿的人数应该为(两个、四个或六个)和饭菜的数量你想收到每周(两个,三个,四个)。

你将能够选择餐只从您选择的膳食计划,并且每个饮食计划提供了九个每周食谱可供选择。然而,你可以随时改变你的计划在你的帐户设置。

当你选择你的计划和选择食谱你愿,你的箱子将在您选择的日期。

你也可以跳过连续4周如果你会出城或不需要在一定期限内用餐工具。

公司很容易取消你的计划随时在线通过导航到“关闭你的计划”部分在你的帐户设置。

目前,绿色厨师提供交付美国各地除了阿拉斯加,夏威夷,和路易斯安那州的部分地区。盒子交付周一到周六在当地时间8点到8点之间。

虽然每个箱子是保温和冷藏成分保持清新,冷,你可以接触到绿色厨师的客户服务通过电子邮件,即时聊天,或电话如果你经历任何问题与你的交付。

尽管有许多送餐和餐包交付服务可供选择,绿色厨师有几个原因。

绿色厨师是有机认证公司,这意味着所有用餐工具的成分是有机除非另有标明。

与许多其他餐包服务,绿色厨师提供餐计划适合特定的饮食需求,包括酮、穿越和植物。

绿色厨师的史前和酮膳食计划认证的无谷蛋白,这意味着他们是安全的患有乳糜泻和其他gluten-related障碍。绿色厨师也有six-serving选项,与大多数其他餐包交付服务,只提供两个——或者four-serving餐。

更重要的是,绿色厨师努力成为一个环保公司,使用可回收包装和抵消碳排放。

绿色厨师可能是有益的人吃有机食品,特别是在农村地区,获得有机食品可能有限。

此外,这是一个适合家庭遵循素食,素食,酮或史前饮食,因为它提供了特别适合这些饮食餐计划。

也适合家庭想将更健康,煮饭,少外出就餐或订单。

绿色厨师的定价取决于你需要多少份,每顿饭。价格都是一样的,不管你选择哪个套餐类型。

这是绿色厨师提供的价格分解在其网站上:

2份每顿饭 4份每顿饭 6份,每顿饭
每周3顿饭:每份13.49美元

每周4顿饭:每份12.99美元
每周2顿饭:每份12.99美元

每周3顿饭:每份12.49美元

每周4顿饭:每份11.99美元
每周3顿饭:每份11.99美元

每周4顿饭:每份11.99美元

航运是9.99美元每秩序。

绿色厨师是更昂贵的比其他受欢迎的送餐服务,如HelloFresh和蓝色的围裙,但是你可以归因为绿色厨师的原料的质量。

然而,有些人可能会发现,绿色厨师的预算,另一个餐服务或每周去杂货店更负担得起的。

如上所述,绿色厨师不同于其他餐包和预调送餐服务在几个方面。

绿色厨师提供计划适合消费者的饮食限制,所以这是一个不错的选择对于那些不能使用或选择不吃肉类,面筋,大豆、谷物、乳制品。

绿色厨师也使用有机成分只要有可能,这是一个加的人更喜欢吃有机。许多流行的餐包和送餐公司不提供有机成分或关注可持续性。

然而,相比之下,类似有机餐包快递公司如Sunbasket、绿色厨师有几个缺点。

首先,绿色厨师允许客户选择菜谱只从他们选择的饮食计划。

这意味着你必须订购所有用餐计划并不能相同,例如,选择两个史前餐和一个或两个plant-powered餐和一个素食餐酮类的食物。这导致一些客户抱怨缺少定制和灵活性。

然而,绿色厨师的平衡的生活饮食计划提供了一些选择从酮+穿越菜单和Plant-Powered每周菜单,所以这是一个不错的选择如果你价值的灵活性。

此外,绿色厨师提供每周只有9配方可供选择。相比之下,Sunbasket提供更多的每周食谱以及各种附加物品,如骨头汤、果汁、无谷蛋白面包、燕麦杯子,酸奶,面条和汤。

更重要的是,类似的公司,提供有机、可持续的餐包,如Sunbasket、更加透明的原料采购和更努力的支持可持续地提高和收获海鲜和动物产品。

相比之下的绿色厨师一些竞争对手:

绿色的厨师 Sunbasket 蓝色的围裙 HelloFresh
每份价格 + 11.99美元 11.49美元 + 8.99美元 + 7.99美元
运输成本 每订单9.99美元 每箱9.99美元(每订单不一定) 9.99美元 9.99美元
饮食餐计划 •酮
•古
•素食
•素食
•无谷蛋白
•古
•无乳糖
•soy-free
•diabetes-friendly
•素食
•素食
•低热量和低碳水化合物饮食
素食者
原料质量 •所有有机成分(如果可能的话)
•注册可持续海鲜
•养牛羊
所有的有机成分(如果可能的话)
•非转基因
•注册可持续海鲜
•一些有机成分
一些有机成分

绿色厨师HelloFresh餐包公司旗下还拥有受欢迎的用餐工具服务HelloFresh,预算餐包服务EveryPlate,准备送餐服务因素。总的来说,品牌和公司有一个非常积极的声誉。

然而,绿色厨师有一些负面评论。大多数有关航运、订阅问题,在盒子或缺失的成分。很少有关于食物或食品质量问题,虽然有人说膳食是重复的。

无论如何,看来绿色厨师是响应客户请求。

他们曾经有过一个可变运输成本,这是大约10到30美元之间,这取决于您的订单的大小。客户不满意这种运输模式,所以绿色厨师现在提供固定费率航运9.99美元。

绿色的厨师是一个很好的选择对于那些在时间短,但不想牺牲食品质量。绿色厨师也是受欢迎的家庭烹饪中渴望更多的食物多样性和不介意花一些时间在厨房准备饭菜。

因为绿色厨师提供穿越、酮和植物性计划,这是一个很好的选择对于那些需要避免或选择避免某些食物,如谷物、奶制品、或肉。另外,绿色厨师提供了更大的家庭的家庭计划是完美的。

绿色厨师的膳食营养,富含纤维和蛋白质,伟大的选择,有健康意识的人。

客户可以找到绿色厨师食谱营养信息的网站——那些饮食限制的一大亮点或正试图减少他们的卡路里摄入量。

至于味道,评论从绿色厨师大多数客户都是正的。客户似乎欣赏口味组合和原料质量。

然而,这取决于你在找什么,绿色厨师可能不适合你。

例如,绿色厨师不是为那些想要选择添加不同餐食谱相同的交货计划。

所以,如果你的家人遵循不同的饮食模式,素食主义者和酮等,绿色厨师不是一个不错的选择,除非你打算订购超过一盒每星期来适应不同的饮食需求。

此外,尽管该公司强调,他们使用可持续材料和支持当地的农场,它并不完全清楚某些成分是来自——即肉类和家禽。

例如,该公司的声明,“我们的蛋白质来自动物,提高了高的动物福利标准”是模糊的,不给客户一个明确的食物是从哪里来的。

这可能是一个打击,对于那些喜欢吃养牛,可持续和人道饲养动物产品。

最后,重要的是要明白绿色厨师饭菜需要做好准备,虽然食谱通常花不到30分钟,他们需要一些基本的烹饪技巧。

出于这个原因,绿色厨师不是一个不错的选择对于那些想要充分准备,开袋即食食品送到他们的门。

你好,编辑在这里!

仍然想知道绿色厨师是否适合你?

把这顿饭包测试,我决定尝试绿色厨师一个星期——毕竟,而平衡全职在家工作和照顾一个6个月大,我很乐意有一个借口来试试这个受欢迎的服务。

配方选择和交付

像所有其他客户,我首先要选择一个饮食计划。我决定使用Plant-Powered有两个原因:

  1. 虽然我不是严格素食者,我更喜欢吃植物性食物。
  2. 我最大的抱怨与送餐包我试着在过去是缺乏蔬菜,在数量上和种类上,所以我很好奇绿色厨师将如何堆积。

接下来,我能够选择三顿饭为我交付。

因为绿色厨师不允许您选择从不同的餐食谱计划,我准备在我的选择有限。然而,我实际上很难缩小我的选择,作为多个配方吸引了我的眼球。

我选择的配方是:

  • 烤肉面条碗(到目前为止我最喜欢的三个!)
  • 奶油酱通心粉碗
  • 杏鹰嘴豆碗蒸粗麦粉

一旦我选择吃饭,剩下的就是选择我喜欢的交货日期,等到我的箱子下周到达。

交付和包装

与许多其他工具一样,食物抵达一个大纸箱与大量的冰成分保持在一个适当的温度。

类似于HelloFresh,原料按配方分组在纸袋。我真的很喜欢这个功能,因为它使你冰箱组织和节省您的时间,因为你不用去找个人成分。

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照片由凯利McGrane女士,RD。

说到这里,似乎所有的原料是新鲜和良好的质量。只有碎胡萝卜开始看起来有点棕色的边缘,但他们仍然非常好吃。

一个常见的抱怨饭包一般是包装材料的用量,特别是服务,如绿色厨师的成分是单独包装。

当然有很多塑料,我欣赏每个包包含一个注意底部如何回收——我还没有注意到与其他餐包。

做饭和吃饭

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照片由凯利McGrane女士,RD。

除了你的成分,每个订单包括食谱卡片,一步一步的指示。

因为所有的成分都是一个个——甚至有些碎或切——食谱是相对容易的准备。

事实上,除了砍一些蔬菜,我能够做大部分的烹饪单手和我老姐在我的臀部。

说,有几个方面的配方方向我认为可能是更好的。

例如,对于面条碗,说明告诉你烧开水后准备你的其他成分。然而,因为它花了很长时间的水烧开,蔬菜煮太长,比我期望的柔软。

我也不喜欢多少锅碗瓢盆的一些食谱。

积极的一面,我欣赏,食谱包括推荐量的盐加在每一步。

味道

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照片由凯利McGrane女士,RD。

现在,时间重要的问题:食物的味道怎么样?

正如我之前提到的,我的一个最大的抱怨食物包是他们克扣蔬菜。这是远离绿色厨师的情况。

食谱是挤满了多种类型的蔬菜,和调味料提供美味没有过于咸。

我也欣赏各种各样的每道菜的味道和质地。

然而,尽管这可能不是为别人缺点,我发现的一些成分的比例有点。

例如,杏蒸粗麦粉的配方,我结束了两人份蒸粗麦粉,三份的鹰嘴豆和酱。

同样,我只用一半的袋子的马苏里拉奶酪和香蒜酱的菜都来了。

总体的想法

尽管一些小的投诉,但过程很方便,尤其是当我在我的时间被分解不必餐计划。

此外,食谱是整体容易制作和味道。

虽然它是更昂贵的服务,我发现它是最有趣的一个到目前为止我已经试过的创意食谱的选择和原料质量。

+,因为公司提供的折扣你前几盒,很容易看到餐包是否正确的适合你的家人之前支付全额。

开始使用绿色厨师,点击首页上的“注册”按钮。你将定向到一个页面,你可以选择你的餐类型和盒子的大小。

目前,绿色厨师从六餐中允许你选择类型,但所有这些似乎与他们的一个关联三个菜单:

  • 酮+化石,无谷蛋白酮+穿越菜单。
  • 素食和纯素食的Plant-Powered菜单。
  • 地中海和快速、适合的平衡的生活菜单。

在每个菜单,某些选项可能被标记的各种餐类型来帮助你找到食物最适合你。例如,Plant-Powered菜单上的食物可能被标记“无谷蛋白”。

你可以选择最适合你的星期收到你的货物,你将收到一个每周基于这一天的最后期限。你必须编辑或跳过你的每周订单的最后期限,或绿色厨师将送你食物的选择。

你可以改变你的首选菜单无论何时你想,但是你不能搭配食物来自不同菜单顺序相同。

航运是9.99美元每秩序。

是绿色厨师划算吗?

这可能是也可能不是,这取决于你的个人情况。如果你花费大量外出就餐或订购,你想在家烹饪,绿色厨师可能是值得的,甚至可能提供一个轻微的成本节约。

这也可能是成本有效的如果你已经用于支付更高价格的有机成分。

然而,如果你不专门吃有机食品,你会发现绿色厨师是不值得的成本。

是绿色的厨师对减肥好呢?

如果你吃绿色厨师饭菜作为膳食的一部分,他们为减肥可能是一个有用的工具。网站上所有食谱营养信息是可用的和食谱卡片。

然而,你可能会想要坚持一个服务,避免秒如果你跟踪你的卡路里摄入量。

你能选择你的餐用绿色厨师吗?

是的,你可以选择你的食物从绿色厨师。然而,你会得到每个星期只有一个菜单-酮+穿越,Plant-Powered或平衡的生活。

我可以冻结我的绿色厨师饭菜吗?

你可以冻结某些绿色厨师饭菜,但是不推荐,直到煮熟之后。菜谱的新鲜农产品绿色厨师将不会冻结首先不熟。

汤、炖汤、咖喱和肉一般冻结,而菜肴,如沙拉通常不。

绿色厨师有机吗?

是的,原料都是有机的,除非另有规定。

绿色厨师是一餐包服务,提供箱子装满了新鲜的食材在每周,两周一次的,或每月让你chef-curated在安慰自己的厨房。

绿色厨师从人群中脱颖而出,因为它提供了有机成分和膳食计划提供适合特定的饮食需求,包括史前,酮,素食者

然而,绿色厨师有几个缺点,可能对某些人来说不是最好的选择。

不过,作为我们的编辑经验,饭菜是美味的和容易制作,他们提供一项颇受好评的对这个问题的回答“晚饭吃什么?”