2022年6大最佳速冻餐配送服务

快速浏览一下最好的速冻餐配送服务

• 最好的无谷蛋白:灿烂的勺子
• 最好的纯素食者:每天的收获
• 最适合家庭:马赛克的食物
• 最适合生酮饮食或旧石器饮食:好厨房
• 最适合减肥:Diet-to-Go
• 最适合老年人:神奇的厨房

冷冻餐是一种方便的餐食选择，几乎不需要准备或烹饪。

然而，许多商店购买的冷冻entrées并不是最健康或味道最好的。通常情况下，这些食物都经过了深度加工，含有人工防腐剂、香料和着色剂。

此外，很难找到适合你特定饮食需求的食物。

尽管如此，一些速冻餐外卖服务提供了速冻餐的便利，但含有更高质量的配料和美味。

此外，与许多其他食品配送服务不同，冷冻餐服务是完全组装和烹饪的。所以，你不需要切碎和烹饪，你所要做的就是把一个放进微波炉或烤箱里。

这份名单上的速冻餐配送服务是根据配料的质量、食物选择的多样性以及满足特定饮食的能力来选择的。

此外，所包含的所有服务都经过了审查，以确保它们符合Healthline的医疗和业务标准。雷竞技app官网

以下是6种最好的速冻餐配送服务，以及如何选择的建议。

如何选择适合你的速冻餐配送服务

帮助您选择送餐服务这是适合你的，考虑以下因素:

• 饮食需求和偏好。最重要的是要选择一家有多种适合你特定饮食需求的公司，比如素食、无麸质或酮餐。有更多的选择可以让你更容易坚持你的饮食，也可以提供更多样化的食物和营养。
• 原料质量。有些人可能更喜欢不含防腐剂或主要含有有机成分的餐食，以减少接触农药。如果你点的餐含有肉类或动物制品，你可能想要选择一个对肉类来源透明的服务。 1 ）.
• 可持续包装。由于冷冻食品通常是在绝缘冷却器内单份包装的，材料的数量很快就会增加。从可持续发展的角度来看，寻找那些使用可回收的包装．
• 价格。成本是另一个重要的考虑因素。除了计算每餐的价格，你还需要考虑任何额外的成本，比如运费或最低订购量。

雷竞技app官网Healthline精选了最好的冷冻餐配送服务

最好的无谷蛋白

灿烂的勺子

Splendid Spoon是最好的速冻餐配送服务之一，这要归功于它丰富的菜单和美味的口味组合。

所有的餐食都是100%的素食和无麸质。事实上，该服务是最好的人跟随一个无谷蛋白饮食因为食物都是在厨房里准备的，有严格的协议来控制交叉污染。

Splendid Spoon还使用100%的非转基因成分，并优先使用环境工作组的12大污染名单上的有机产品，其中包括农药残留最高的水果和蔬菜(2）.

虽然它不提供更大的餐配菜，灿烂的勺子是理想的快速午餐或轻晚餐，因为它提供汤，面碗，谷物碗，和馅料冰沙．

以下是一份(半份)素食肉丸面的营养成分

• 热量:230
• 蛋白质:10克
• 脂肪:10克
• 碳水化合物:27克

Splendid Spoon的菜单每周更换一次，季节性添加3-5种新口味。

除了冰沙是冷藏的，其他食物都是完全冷冻的，可以很容易地堆放在你的冰箱或冰柜里。

解冻的汤、谷物碗和面碗只需2-3分钟就可以在微波炉中重新加热，而冷冻的食物则需要额外的2-3分钟。

有多种订阅计划可供选择，这取决于您希望每周收到的项目的数量和类型。你也可以购买一个点播盒，这样你就可以在没有订阅的情况下储存物品。

价格

每餐的价格从6.50美元到13美元不等，具体取决于计划。点播盒的价格为59-159美元。

Splendid Spoon在美国本土销售，对所有订购订单收取8.99美元的统一运费。按需箱免费发货。

最好的素食主义者

每天的收获

每日收获是100%植物性提供80多种选择，包括冰沙、燕麦碗、奇亚碗、拿铁、收获碗、大饼、零食，甚至是植物冰淇淋。

该公司的所有产品都以水果和蔬菜为基础，还包括其他高质量的植物性食品，如坚果、种子、全谷物和豆类。

每天的收获直接与农民合作，并将其原料描述为经过深思熟虑的采购。目前，95%的成分是有机的，所有产品都不含防腐剂、添加剂和填料。

与其他服务不同的是，它没有每周发给你的固定菜单。相反，顾客可以选择每周或每月收到多少和哪些物品。

目前的计划包括每周送9件、12件或24件，或每月送24件。因此，如果你想在日常饮食中加入一些植物性饮食，每日收获是一个很好的选择。

Daily Harvest的纸箱、杯子、绝缘干冰袋和碗都是可回收和/或可堆肥的。此外，截至2020年4月，Daily Harvest宣布正在努力使其包装100%可回收。

虽然有些食物，比如面饼和零食，相对紧凑，很容易放在冰箱里，但其他的，尤其是收获碗，形状有点笨拙，占据了更多的空间。

以下是一份(一盒)Daily Harvest最畅销的红薯+野生米哈希的营养成分:

• 热量:330
• 蛋白质:11克
• 脂肪:11克
• 碳水化合物:51克

价格

每日收获的费用取决于你选择的物品和你订购的物品数量，较大的订单和每月订阅有折扣。

目前的商品价格从5.99美元的奇亚和燕麦碗到8.99美元的大饼，丰收碗和冰淇淋品脱。

每个计划的基本价格中都包含了运费和税费，所以你不必担心结帐时的任何额外费用。

最适合家庭

马赛克的食物

Mosaic Foods的目标是让植物性饮食变得容易，提供完全准备的冷冻entrées，充满了水果，蔬菜和全谷物。

Mosaic Foods总部位于纽约，其大部分食材都来自纽约哈德逊河谷地区的农场和分销商。更重要的是，所有的饭菜都是免费的人工配料和防腐剂。

除了提供单一服务的entrées之外，该服务还是为数不多的提供家庭套餐的冷冻餐配送服务之一。

马赛克食品公司的家庭膳食中至少含有四种蔬菜，都是免费的添加糖可以在送到的容器里烘烤。

选择像布法罗花椰菜面食烘焙，烧烤“肉饼”和甘薯泥，和玉米馅饼烤，马赛克使它比以往任何时候都更容易为整个家庭提供美味和营养的植物性膳食。

马赛克家庭餐是为4个成年人设计的。以下是一份水牛花椰菜面食的营养成分:

• 热量:380
• 蛋白质:16克
• 脂肪:17克
• 碳水化合物:43克

马赛克家庭餐相当紧凑，所以他们不需要太多的冷冻空间。虽然大多数entrées网站都声称需要在烤箱里烤1个小时左右，但我发现对我尝试过的食物来说，90分钟是更准确的估计。

价格

家庭餐的价格为每份4.99美元。Mosaic还提供单人餐，价格从4.99美元到10.99美元不等，具体取决于不同的菜品。

Mosaic目前提供两种家庭套餐:每月8餐，包括免运费;或每月4餐，包括7.99美元的运费。

该服务还提供了一个可定制的盒子选项，最低价格为70美元，不过运费是免费的。

最适合生酮饮食或旧石器饮食

好厨房

好厨房是一种速冻餐配送服务，提供适合各种饮食需求和偏好的餐食，包括生酮和旧石器．

这项服务优先考虑高质量的食材，包括草饲牛肉、放牧猪肉、不含抗生素和激素的家禽，以及大多数有机农产品。

此外，所有的餐点都不含麸质、花生和大豆。潜在的食物过敏原在网上也有明确的标注，这对食物过敏的人来说是一个很好的选择。raybet雷竞技下载

好厨房的菜单每周轮换，你可以很容易地过滤食谱的饮食偏好，包括旧石器时代，生酮，原始，和Whole30批准。

在生酮菜单上，你会发现诸如牧场鸡配水牛花椰菜，韩式牛肉碗，辣椒酸橙鸡配法希塔蔬菜和香菜Cauli米饭。

一份辣味青柠鸡提供:

• 热量:230
• 脂肪:11克
• 蛋白质:30克
• 碳水化合物:12克(5克纤维)

连同订阅计划，好厨房允许您订购膳食à点菜。此外，大量的家庭风格的项目是可用的，如牛肉香蕉或烤芦笋配柑橘醋汁。

根据该公司的网站，所有的包装都是完全可回收的。这些食物送到的时候是冷冻的，可以很容易地堆放在冰箱里。

价格

餐费会根据你点的菜的数量而有所不同，如果你点的菜多的话还会有折扣。一般来说，每餐花费11-14美元。

订购10餐或以上可免费送货。对于较小的订单，配送费固定为6.99美元。

最适合减肥

Diet-to-Go

成立于1991年的Diet-to-Go提供冷冻食品，由注册营养师和厨师设计，以创造健康和美味的选择帮助你减肥．

所有的食物都不含防腐剂，由美国农业部(USDA)认证的厨房准备，冷冻，每周送到您的家门口。

顾客会收到一份每周更换的固定菜单。不过，一旦下单，你可以选择其他的餐点。根据你的计划，你可以每周得到5到7天的食物，每天2到3顿饭。

端上来的饭菜完全熟了，可以用微波炉、烤面包机、传统烤箱或蒸笼重新加热。另外，与其他服务不同的是，Diet-to-Go提供每顿饭所需的所有配菜和调味品。

在注册时，客户可以从四种计划中选择一种。

平衡菜单，糖尿病平衡菜单，素食菜单都是营养平衡和热量控制。

例如，平衡菜单上的一份Alfredo虾提供:

• 热量:410
• 脂肪:13克
• 碳水化合物:43克
• 蛋白质:26克

第四个计划是酮碳30。它还能控制卡路里，取代碳水化合物健康的脂肪每天提供不超过30克的净碳水化合物。

价格

减肥计划的费用取决于计划、卡路里数和每周的食物量，大订单有折扣。

根据你的计划和餐的数量，每顿外卖餐的价格为8.50-14美元。此外，每周订单还需额外支付19.98美元的运费。

最适合老年人

神奇的厨房

速冻餐送货服务可不错老年人的选择他们在购物和做饭方面有困难。

此外，随着年龄的增长，食欲往往会下降，食用冷冻食品有助于消除获得充足营养的至少一个障碍。

神奇厨房是老年人最好的外卖服务，因为他们提供注册营养师设计的低钠膳食，满足老年人独特的营养需求。

除了低钠外，魔法厨房还为患有某些慢性疾病的人提供膳食，如心脏病、糖尿病或其他疾病肾脏疾病．

膳食可以点餐à点菜，允许个人确切地选择他们想点多少食物。Entrées和配菜可以单独点餐，也可以作为正餐点餐，包括一份entrée和一到两份配菜。

由于一些老年人可能很难记住每周点餐，所以可以选择报名参加老年人膳食计划，该计划的特色是每周、每两周或每月自动发货。

此外，神奇厨房还提供了通过电话订购的选项。这可能适合那些上网有困难的人，以及那些喜欢避免上网的人。

这些食物以可回收包装的冷冻方式运送，并可在冰箱中储存长达6个月。虽然大多数食物都可以用微波炉加热，但有些食物，比如鸡肉馅饼，需要重新加热。

点餐时，请记住，虽然大多数速冻餐只提供单份，但魔法厨房的餐点是为2-4人设计的。

价格

虽然价格因菜单项而异，但大多数餐点的价格为11-13美元一份。根据地点和订单数量的不同，会有额外的运费。

速冻餐外卖服务比较

以下是我们的最佳选择的对比:

底线

速冻餐外卖服务使您轻松方便地享用符合您营养需求的营养餐。

因为有很多服务可供选择，所以找一家能提供适合你特定饮食和食物偏好的多种膳食的公司很重要。

除了所提供的餐点类型外，在选择最适合你的冷冻餐点配送服务时，一定要考虑食材的质量、可持续性、包装和价格。