灌肠是安全的吗?类型、利益和关切

灌肠是直肠注入流体用于净化或刺激你的肠道排空。

他们已经使用了数百年治疗慢性便秘和准备某些医疗测试和手术(人 1 )。

灌肠可以由专业医师或自行在家里。

本文综述不同类型的灌肠剂,以及其潜在的利益和健康问题。

便秘是一个条件的自然运动你的大便里减慢,使他们努力,干,很难排泄。对许多人来说,这可能是一个长期问题,需要干预像是灌肠或泻药插入直肠给药。

灌肠剂也可以规定某些诊断测试前清除你的结肠或手术。之前你需要空肠这些程序减少感染风险,防止粪便。

据灌肠的支持者,当废物堆积在你的结肠随着时间的推移,它会导致疾病诸如抑郁症、疲劳、头痛、过敏、易怒,使用灌肠剂可以提供救济。

虽然确实很多人患有慢性便秘经历抑郁等心理症状,缺乏证据表明废物积累直接导致其他提到的影响( 2 , 3 )。

有两种主要类型的灌肠剂,清洗和保留。

清洁灌肠

清洁灌肠是水性,为了在短时间冲洗你的结肠直肠。一旦注入,他们保留了几分钟,直到你的身体rid本身的液体,随着松散物质和粪便在肠道的影响。

一些最常见的清洁灌肠剂包括( 3 , 4 ):

• 水或盐水。最恼人的所有选项,水或盐水,盐水模拟身体的钠浓度,主要用于扩大结肠癌和机械的能力促进排便。
• 泻盐。这是类似于水或生理盐水灌肠,但富镁泻盐据说是胃肠更有效地放松肌肉,缓解便秘。
• 磷酸钠。这是一种常见的非处方灌肠,来刺激你的直肠,使其扩大和释放浪费。
• 柠檬汁。柠檬汁混合着温暖,据说过滤水的pH值平衡你的身体同时清洗你的结肠。
• 苹果醋。支持者说,混合苹果醋与温暖,过滤水可以快速清理肠道,可能有其他抗病毒治疗对消化系统的影响。
• 肥皂泡沫。添加橄榄香皂或另一个温和的肥皂用最小的添加剂,水轻微刺激肠道,鼓励快速排泄的粪便。

保留灌肠

保留灌肠的目的是在一段时间内你的肠道举行-通常至少15分钟才被释放。保留灌肠剂可能是水——或油性,软化粪便,使你的身体更容易排出。

一些最常见的保留灌肠剂包括( 5 , 6 , 7 ):

• 咖啡。咖啡灌肠是酿造的混合物,含咖啡因的咖啡和水认为促进胆汁从结肠切除。他们由马克斯•Gerson推广一个医生用它们来帮助治疗癌症患者。
• 矿物油。这种类型的灌肠工作主要由润滑浪费你的结肠内,密封水,并促进其清除。
• 益生菌。与水混合益生菌可能清洗肠道,帮助开拓良好的肠道细菌。这种乳酸菌灌肠剂已被证明与溃疡性结肠炎儿童减少炎症。
• 草药。有些人使用草药喜欢大蒜,猫薄荷茶,或红莓叶与水混合,使草药与传说中的营养灌肠,是对抗,抗炎的好处。

总结

灌肠是直肠注入流体用于清洗肠道或治疗慢性便秘。两种主要类型-清洁并保留灌肠进来各种各样的解决方案,可以在家里被注入。

灌肠剂可以治疗便秘和清理你的肠道。然而,许多人选择使用灌肠对其他所谓的健康益处( 8 , 9 )。

一些支持者认为灌肠可以支持减肥,从你的身体排除毒素和重金属,和改善你的皮肤,免疫力,血压,和能量水平。

不过,证据是有限的建议灌肠剂是有效的为这些目的或者他们使用它们的人受益。大多数证据以支持其有效性是传闻,尽管他们广泛使用在现代医学( 10 )。

灌肠剂似乎是最有效的使用时缓解慢性便秘在医疗环境中,虽然他们伴随着很多风险,特别是当自行在家( 11 , 12 )。

总结

灌肠能有效地清洗肠道和治疗慢性便秘,但最有利于他们的轶闻证据而不是科学的基础。

尽管灌肠可以清理肠道,您应该考虑使用一个前风险和采取一定的预防措施。

可以打断你身体的自然平衡吗

灌肠剂可能打扰你的肠道细菌和使你的身体电解质平衡。

研究表明,灌肠用于准备医疗过程显著破坏肠道细菌,但效果似乎是暂时的。然而,灌肠,分裂和管理两个剂量似乎更少的影响微生物组( 13 , 14 )。

电解质紊乱与各种类型的观察灌肠剂,如大容量香皂肥皂水灌肠剂和含矿物质。

例如,有报道称泻盐灌肠从镁过量导致死亡。在另一起案件中,一个老人死于严重电解质紊乱导致通过磷酸二钠灌肠剂( 3 , 15 , 16 )。

其他报告指出,过度使用灌肠剂冲洗出结肠癌可能导致严重脱水,可以是致命的( 17 )。

灌肠的解决方案可以伤害你的肠道

柠檬汁,苹果醋,和咖啡灌肠是高酸性的,缺乏科学证据表明其疗效或安全。

更重要的是,证据显示他们的酸度和化妆可以伤害你的肠道,导致直肠烧伤、炎症、感染,甚至死亡( 1 )。

同样,有报道称,孩子被酸性过氧化氢灌肠,这导致了结肠发炎,血腥的腹泻,呕吐,和长期并发症( 18 )。

此外,在一些人来说,中药灌肠造成内出血,需要输血和切除结肠( 1 )。

脏或不当使用工具可以导致感染和损伤

如果你服用一个灌肠在家里,这是至关重要的,以确保你使用的工具是无菌的,这意味着他们是免费的有害细菌。肮脏的工具的使用会增加你的风险承包一个潜在危险的感染。

工具使用不当也会造成物理伤害你的直肠,肛门,或结肠。研究表明,肠穿孔是不频繁的罕见并发症灌肠使用,可以把你的内脏器官感染的风险( 3 , 12 , 19 )。

无菌灌肠注入设备,通常包括一桶,油管,解决方案,有时一个灯泡,可以找到在线或在许多当地的药店。他们来的方向清洁和安全使用。

总结

尽管灌肠剂可以是安全有效的,他们有许多风险,尤其是当管理在家里。灌肠剂使用不当会造成潜在的威胁生命的物理和化学损伤你的直肠或结肠。

如果你主要考虑灌肠刺激和清理你的消化系统,可能还有其他微创选项。

一些潜在的替代品,灌肠,可促进排泄废物和排便规律,包括( 20. , 21 , 22 , 23 ):

• 喝含咖啡因的咖啡,刺激排便
• 保持水分,水
• 锻炼身体就像走路,跑步,骑自行车,或有氧运动
• 在非处方口服泻药像镁
• 增加你的纤维摄入量吃全植物性食物如水果、蔬菜、全谷物、坚果和种子。

如果你有严重的便秘或其他医疗问题,跟你的医疗提供者,以确定一个灌肠是一个安全的和适当的治疗。

总结

低风险替代灌肠可以帮助刺激排便包括保持肌肤水润,有规律的锻炼,健康后,高纤维的饮食。

灌肠是用来缓解便秘和清洁结肠。水性或油性的解决方案是通过你的直肠注入到肠道排出废物的影响。

轻微的灌肠像水或盐水有最少的风险,但你应该咨询你的医疗服务提供者之前使用一个在家里。此外,确保无菌注射工具的正确使用安全是很重要的。

很多人发誓灌肠剂促进规律和预防便秘,但其有效性的证据是有限的。

其他低风险选择在大多数情况下可能是一个更好的选择。