椰子蛋白杏仁饼会影响克罗恩病吗?

椰子蛋白杏仁饼能缓解克罗恩病的症状吗?

椰子蛋白杏仁饼是用蛋清比如，甜椰丝、糖和香草，还有一些含有炼乳。

网上文章和论坛推广椰子蛋白杏仁饼和其他食品的使用椰子制品治疗腹泻在克罗恩病患者中

然而，到目前为止，还没有任何人类研究来测试椰子蛋白杏仁饼对腹泻或其他克罗恩病症状的益处。

2008年在猴子中进行的一项小型研究验证了这一理论，发现吃椰子蛋白杏仁饼并不能缓解腹泻症状。但这并没有告诉我们它是否能帮助人类治疗克罗恩病( 3. ）.

这意味着需要对椰子和克罗恩病症状之间的潜在联系进行人类研究。

总结

尽管网上大肆宣传，但没有任何研究支持使用椰子蛋白杏仁饼或任何单独的成分来治疗腹泻或其他克罗恩病症状。

吃椰子蛋白杏仁会加重克罗恩病的症状吗?

引起克罗恩病症状的食物因人而异，没有一种食物会普遍地恶化(或改善)每个人的克罗恩病症状。

当观察饮食模式时，那些高脂肪、高糖、红肉和加工肉类-许多西方饮食的典型-与克罗恩病的症状恶化有关( 4， 5 ）.

这种效应可能与…的增加有关炎症，大量食用这些食物可能会导致( 5 ）.

然而，克罗恩病是多方面的，还有其他饮食因素会导致克罗恩病患者腹泻。这些可能包括难以吸收高脂肪的食物，吃太多的某些类型的纤维，高糖摄入量，或山梨醇敏感( 6 ）.

另一方面，减少炎症的饮食可能对克罗恩病患者有帮助。这些饮食倾向于限制糖和其他物质精制碳水化合物，这可能会导致炎症，尽管还需要更多的研究(7）.

由于椰子蛋白杏仁饼富含脂肪和糖，它们可能会加剧一些人的症状，尤其是如果吃得过多的话。不过，对大多数人来说，重要的是整体的饮食模式，而不是个别的食物( 8 ）.

总结

定期食用椰子蛋白杏仁饼可能会使某些人的症状恶化，尽管没有研究支持避免任何一种食物来治疗克罗恩病。

克罗恩病的其他饮食干预

虽然没有一种单独的食物可能可以治疗克罗恩病的症状，但总体的饮食模式已被证明对一些人有帮助。

地中海式饮食已被证明对许多克罗恩病患者有益。这包括吃各种颜色的水果和蔬菜，橄榄油，豆类，全谷物和鱼( 1 ）.

记住，选择一种植根于地中海饮食原则的饮食模式这并不意味着要放弃你的文化食物．

例如，了解更多关于如何将地中海饮食与加勒比风味结合起来在这里．

有些人也对低FODMAP(可发酵寡糖、二糖、单糖和多元醇)饮食反应良好特定碳水化合物饮食．这些饮食消除了某些碳水化合物，这些碳水化合物已被证明会导致某些人的肠胃不适( 1 ， 9 ）.

与地中海饮食不同，这两种饮食都需要限制某些碳水化合物，而且很难遵循。如果您正在考虑其中一种饮食，请与医疗保健团队密切合作，包括注册营养师(RD)，以指导它们。

担心成本问题?许多卫生专业人员，包括注册医生，接受健康保险，或根据需要根据浮动比例调整费用，以帮助使他们的服务更负担得起。

了解更多关于在你的社区找到负担得起的医疗服务的信息在这里或者探索一些远程医疗选择在这里．

总结

地中海饮食、特定碳水化合物饮食和低FODMAP饮食等饮食模式可能有助于减轻一些人的克罗恩病症状。与医疗保健专业人员(如RD)合作，确定最适合你的饮食。

如果你有克罗恩病，应该试试椰子蛋白杏仁饼吗?

如果你正在与克罗恩病的症状作斗争，如腹泻，其他干预措施没有帮助，你可以尝试吃椰子蛋白杏仁饼。

目前还没有任何研究支持这种益处，但每天吃几个蛋白杏仁饼作为测试也不太可能有害。

需要注意的是，因为没有证据支持吃这些饼干，也没有已知的量可能有帮助，也可能没有帮助。

然而，每天吃几块饼干可能不是一个健康的选择，而且会挤占其他更有营养的食物。所以，如果你决定测试这个理论，那就适度地做——也许每天吃一到两块小饼干。

总结

没有证据表明椰子蛋白杏仁饼能或不能治疗克罗恩病的症状，而且食物和症状之间的关系因人而异。每天尝试一两个蛋白杏仁饼是不太可能造成伤害的。

底线

没有任何证据支持椰子蛋白杏仁饼有助于治疗克罗恩病症状的炒作。然而，每天吃蛋白杏仁饼也不太可能使症状恶化。

也就是说，因为蛋白杏仁饼含糖量高，营养价值低，经常吃太多可能会有问题，尤其是如果它们取代了你饮食中更有营养的食物。

如果你决定尝试它们，密切跟踪你的症状，以确定它们是否有任何效果。