健美运动员吃沙拉 在Pinterest分享

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在健身时,您需要投入相当多的时间和精力在健身房,你把你的身体通常是同样重要的。

如果你在短时间,你可能想要考虑的要明确迎合健身的送餐服务。

这些公司不仅可以帮助你达到你的健康目标,也为您节省一些时间在厨房里。

服务出现在本文选择基于以下标准:

  • 营养含量。膳食营养均衡,含有一个好的混合的蛋白质,脂肪,碳水化合物。
  • 菜单品种。服务提供品种多样的食物。
  • 原料质量。公司使用高质量、新鲜的食材,通常是有机或可持续的来源。
  • 可用性。交付是用于在美国的大部分地区。
  • 价值。服务提供良好的价值为代价。

这里有最好的健美7送餐服务。

MealPro

MealPro是一个可定制的餐程序,允许您选择您所选择的新鲜和健康的菜肴从公司的广泛的旋转菜单。

你也可以建立自己的盒子,18日或21日每周准备吃的,可以修改某些食谱包括额外的份蛋白质,碳水化合物,或蔬菜。

一些菜单的选择包括锅肉丸、大蒜鸡和火鸡腿。

公司的菜单包括详细信息在每个配方的营养价值,和所有食物富含蛋白质,可以帮助增加肌肉量( 1 )。

每顿的价格从8.99美元。你也可以订购某些散装物品的重量,包括特定类型的肉,鱼,家禽,和蔬菜。

交付可用在整个美国和加拿大的某些地方,大陆和航运费用计算时检查。

领土的食物

领土的食物是一个送餐服务,专业提供高质量、可持续的菜肴,可以加热和享受。

该公司提供了多种选项数饮食习惯,包括素食,素食者,生酮旧石器时代,低碳水化合物、低脂肪饮食。

几个菜单上包括土耳其墨西哥干辣椒和奎奴亚藜碗,酮taco沙拉,和虾虾糙米。

所有餐是免费的谷蛋白、精制糖和乳制品,他们提供新鲜和准备好享受。

每个配方还列出了卡路里的数量和大量的碳水化合物,脂肪,蛋白质在每一个服务。此信息可以特别有利于健美运动员跟踪大量营养素的摄入量。

你可以订单项菜单或选择一个与每周10到18个餐包。

计划从每份10.95 - 13.95美元,和运费是根据你的位置决定的。

强大的宏

dietitian-designed菜单和有机、非转基因成分,强大的宏是一个伟大的选择健美运动员是谁给他们的饮食提供了一个简便的升级。

该公司旨在提供计划促进减肥塑造肌肉,改善性能,或增强肌肉的定义,每个不同的常量营养元素组成。

你也可以过滤食物来查看选项适合特定的饮食,包括旧石器时代,低碳水化合物,Whole30,无乳糖饮食模式。

一些物品提供的服务包括与冬南瓜辣椒牛肉土豆泥,烤漆树五香波沙,炖鸡菠萝辣椒。

你可以每周订单7-24顿饭,每份价格开始仅8.70美元,加上运费。

尽管强大的宏还没有可用的在美国,在各领域服务的交付区正在迅速扩大。你可以在公司的网站上输入您的邮政编码是否强大的宏可以在你的区域。

因素

chef-crafted旋转菜单的菜,因素使它比以往更容易享受健康和营养在家用餐。

公司提供的饭菜适合一系列饮食模式,包括各种低卡路里,生酮,史前植物性,低碳水化合物选项。

另外,高蛋白饮食的服务有一个选择,通常包含每份至少30克的蛋白质。

综合考虑阻力训练,增加蛋白质的摄入可以帮助增加肌肉的生长和力量( 2 , 3 )。

可用的一些高蛋白膳食菜单上包括印度黄油鸡,意大利乳清干酪肉丸,酮波布拉诺椒碗呈深绿色,烧烤猪肉里脊。

因素尽可能使用有机产品,随着食草肉、可持续的鲑鱼,散养家禽和鸡蛋。

在注册时,您可以每周订单4-18餐,起价为11美元每顿饭,其中包括免费送货。

给营养

给营养专业提供营养均衡膳食旨在帮助建立肌肉和优化性能。

公司提供几餐计划,包括清洁、生酮,穿越,素食,素食者,和经典。

几餐服务提供的例子包括鲑鱼和野生稻,能够与芦笋、和土耳其烤鸡胸培根切达奶酪菜肉馅煎蛋饼。

除了使用高质量、有机生产在所有食物,给营养食谱特性人道饲养肉和野生鱼。

你可以每天四餐,5或7天/周。
计划开始每份13.79美元,全国免费航运包含在所有的订单。

肌肉餐2去

肌肉餐2去是要明确迎合健美运动员的送货服务,计划可以适应几乎任何健身目标。

事实上,除了提供低碳水化合物植物性项目、肌肉餐2去提供帮助你减肥计划,获得肌肉,或保持健康。

旋转菜单功能食物,像精益taco牛肉、黑鳄梨鸡,羊乳酪土耳其汉堡。

你可以选择其中的一个服务的餐计划或创建自己的自定义菜单,选择你最喜欢的食物和服务选择蛋白质你想收到的大小。

每份套餐计划开始在10美元左右,根据您选择的具体计划和数量的食物。

肌肉餐2可以在整个连续的美国,和运输费用是根据你的位置决定的。

图标的饭菜

健美运动员寻求方便和负担得起的送餐服务,图标的饭菜可能值得一试。

除了提供各种各样的健康,高蛋白质选择菜单上签名,公司允许你创建自己的自定义食物通过选择一个蛋白质和双方。

一些可用的选项菜单上包括野牛与糙米和椰菜,鸡肉通心粉,鲑鱼和藏红花米饭和青豆。

你可以单独点餐或购买一个公司的饭盒子,包含各式各样的充分准备的主菜。

菜单上从7 - 12美元,虽然饭盒子通常开始每份约9美元。

在美国的航运是可用的,适用交付费用结账期间确定。

当购物吃饭送货服务,有几个关键因素需要考虑。

首先,你应该找到一个适合你的服务选项健身目标

虽然有些人可能需要食物和大量的蛋白质增加肌肉质量,其他人可能需要寻找食物摄入的热量和碳水化合物总量变化基于他们的目标。

如果你遵循一个特定的饮食模式或者有任何饮食限制,同样重要的是找一个服务,迎合你的需求。

在理想的情况下,也要找一个送餐服务功能与大量的多样的菜单选项。

饭菜还应该包括各种新鲜、高品质的原料和无防腐剂,添加剂,人工配料。

专门为各种送餐服务健身

这些服务通常提供一系列不同的健身目标和计划常常迎合特定的饮食限制。

寻找一家适合你的需求和喜好也考虑营养价值等因素,原料质量、菜单不同,可用性和价值。