肩膀是由骨骼和关节组成的复杂组合，许多肌肉在这里发挥作用，提供身体任何部位最广泛的运动范围。无数的肌肉帮助肩膀的三个关节在运动时保持稳定。
在肩膀处，三根主要的骨头相交形成90度角:
- 锁骨:也被称为锁骨锁骨从胸骨延伸到肩胛骨。它有助于稳定肩部的运动。
- 肩胛骨:通常被称为肩胛肩胛骨是位于背部上部的一块平坦的三角形骨头。它与身体前部的锁骨相连。
- 肱骨肱骨是手臂上最大的骨头，连接肩胛骨和锁骨。骨头的头部有一个球状的旋钮，与肩胛骨形成球状-窝状关节。
这三块骨头与胸骨(胸骨)的连接处形成三个关节:
- 盂肱关节这个浅的球窝关节由肱骨和肩胛骨形成，可以让手臂旋转，并从身体向上和向外移动。它被软组织包围，由纤维韧带加强。
- 肩锁的关节(AC)这个关节形成肩部的最高点，并提供将手臂举过头顶的能力。肩胛骨和锁骨的结合形成了它。
- 胸锁关节这个关节在胸部的中心，在锁骨和胸骨的交汇处。它可以让锁骨移动。
每个关节周围都有:
- 软骨，填充骨头;
- 韧带，连接骨骼;
- 肌肉;和
- 肌腱，将肌肉连接到骨头上。
肩部的肌肉和肌腱的集合被称为肩关节肌腱套．它稳定了肩膀并将肱骨头固定在肩胛盂，肩胛骨上有一个浅腔。肌腱套的肌肉包括冈上肌、冈下肌、小圆肌和肩胛下肌。
因为肩膀有这样的活动范围，而且经常使用，所以它们经常受伤。一些伤害包括:
- 肩关节脱位
- 关节炎
- 肌腱套撕裂
- 锁骨骨折
- 肩胛骨骨折