按摩有助于包膜挛缩吗?
隆胸手术后，你的免疫系统会对插入胸部的异物做出反应。你的身体会在每个乳房植入物周围形成一个“胶囊”。这种胶囊是由交织的胶原纤维或疤痕组织制成的。
在某些情况下，胶囊会随着时间的推移而收紧。这被称为包膜挛缩。
当这种情况发生时，植入物周围的胶原蛋白“织物”会因纤维的堆积而收缩。这种收紧会挤压种植体，使其摸起来又硬又痛。
为了防止这种情况发生，你的整形外科医生可能会建议你在手术后的头几个月里每天进行乳房按摩。学习如何正确按摩这个部位是有好处的，但并不能保证完全消除包膜挛缩的风险。
包膜挛缩的确切原因
手术后，你的外科医生会建议你如何按摩这个部位。他们也可能会让你看描述正确技术的教学视频。
在大多数情况下，你应该自己做乳房按摩。你的医生可以教你正确的方法，但考虑到这种按摩的敏感性质，他们不应该为你做。如果你的医生确实为你做了乳房按摩，他们可能会被吊销行医执照。
和你的医生谈谈什么时候开始按摩治疗。这取决于你的个人手术。一些实践者推荐在手术后一周左右开始每天的锻炼。
一定要和你的医生谈谈如何安全按摩这个部位。如果他们不能提供口头指导，他们应该能够提供给你教学材料，例如小册子或录像带。
下面是一些你可能会发现有用的通用技巧:
- 将你的手放在你的乳房上方，一次用一只手或两只手放在两个乳房上。向下推几秒钟，放松，重复。做同样的动作，但这次把乳房向上推。
- 双手分别放在胸部两侧，将乳房推向胸部中部。保持这个姿势几秒钟，然后重复。
- 这一次用另一只手把你的乳房推到胸部中间(在乳房下面交叉)。坚持并重复。
- 将双手垂直放在乳房两侧并挤压。挤压要足够用力，但不要太痛。在另一侧乳房重复这个动作。
- 用另一只手抓住你的肩膀，这样你的肘部就会压在你的胸部上。
一些医生建议你使劲按摩你的乳房:
- 术后第一个月每天三次
- 第二个月每天两次
- 在你植入物的整个生命周期内每天一次
一个好的经验法则是每次按摩至少5分钟。
虽然关于按摩的频率和时长的建议各不相同，但医生们通常都认为，定期按摩乳房是预防乳房包膜挛缩的最佳方法之一。
乳房按摩没有任何风险。为了确保你使用了合适的技术，在你离开约会之前和你的医生一起完成这些动作。
理想情况下，你会在预约期间观看指导视频，以帮助指导你，或者在离开之前收到一份指导图表。最初几次你可能想在镜子前做按摩，这样你可以确保你做得正确。
一旦包膜挛缩开始发展，按摩可能有助于逆转一些硬化。
抗哮喘药物可能有助于软化胶囊。这被认为是有效的，因为药物的抗炎特性。维生素E也可能有益。在你服用任何药物或补品之前和你的医生谈谈。他们可以告诉你你的选择，并讨论任何潜在的好处或风险。
在某些情况下，手术可能是一种选择。和你的医生谈谈这是否是最适合你的方法。在包膜切开术中，植入物从包膜中“释放”出来，但仍会留在乳房内。在包膜切除术中，整个包膜被移除，植入物被替换。
虽然每个接受隆胸手术的人都会形成一个包膜——这是你的身体对植入物的自然反应——但并不是每个人都会出现包膜挛缩。
关于包膜挛缩的研究有限，因此尚不清楚这种并发症有多普遍。一个研究人员
目前还不清楚为什么有些人会出现包膜挛缩，而有些人不会。
这是
- 这一区域有积血
- 细菌污染
- 植入物在胸肌中的位置
- 植入物上或手术中引入的各种物质
使用的植入物类型也可能是一个因素。平滑的植入物可能有轻微
需要更多的研究来确定为什么会发生包膜挛缩以及它有多常见。
降低风险甚至逆转包膜挛缩的最有效方法之一就是每天按摩乳房。在手术后的头两个月里，你应该每天按摩两到三次，每次5分钟。之后，你应该每天至少按摩一次，每次5分钟，或按照医生建议的次数按摩。