缓解智齿疼痛的19种方法

智齿疼

智齿通常是影响这意味着它们不能完全进入口腔。他们有时不能穿透牙龈。据估计,70%至少有一个智齿这是影响。

你可能会因为你的智齿被阻生而感到疼痛。这可能会导致其他问题，例如:

• 感染
• 蛀牙
• 细菌引起牙龈疾病

阻生牙齿会伤害周围的牙齿。有些人的智齿周围会出现囊肿。此外，智齿的位置意味着它们更难清洁，可能会导致贫穷口腔卫生．

以上任何一个问题都可能导致你的牙医或医生建议拔掉一颗智齿。当你在等待手术的时候，你可以采取积极的措施管理疼痛．

如何找到救济:家庭补救

1.盐水冲洗

最受欢迎的疗法之一牙痛是一个盐水冲洗．

研究从2016年 建议用温水和溶解的氯化钠(盐)漱口，有助于促进牙龈健康，杀死有害细菌。智齿有时会伤害你的其他牙齿或囊肿，当他们从你的牙龈喷发。所以，让你的嘴巴远离有害细菌是个好主意。

在一个 2021年的研究 在47名接受牙周手术的患者中，研究人员发现盐水漱口具有类似于0.12%洗必泰溶液(又名Peridex)的抗炎作用。

2.薄荷

薄荷叶含有薄荷醇，一种天然的冷却化合物。它已经被 发现 在广泛的应用中有一些减轻疼痛的效果。虽然没有确凿的证据证明薄荷对治疗智齿疼痛有效，但这种疗法是普遍的 认为是安全的 ．

试着把棉球浸泡在少量的薄荷提取物中，然后将其涂抹在疼痛的牙龈上，或者直接在牙齿上摩擦薄荷油。薄荷茶冷却后也可以用作漱口水。

3.丁香油

丁香是治疗牙痛的常用药物。一个 研究 说明丁香油中的活性成分丁香酚具有抗炎、抗菌和抗氧化作用。

你可以购买丁香精油或者简单地煮四到六瓣丁香做成水，然后你可以按摩你疼痛的牙龈。

大量的丁香酚会引起肝毒性。服用过量是可能的 10 ~ 30毫升(mL) 丁香油。当使用它来缓解牙痛时，注意不要摄入过多的这种物质。

4.冷热疗法

应用一个冰包到你的脸颊可以帮助减少炎症和肿胀。寒冷也有麻木的作用，可以减少疼痛。应用温和的热可以通过缓解紧张和增加血液流向该区域来促进愈合。

你可以使用冷敷或热敷，这取决于哪种方法对你的疼痛最有效。有些人会交替使用冷热疗法。应用热的或冷的部位一次几分钟，一天几次。

5.芦荟精华素

芦荟精华素是 丰富的 含有抗氧化剂和抗炎成分。它可以用来缓解和减少你的智齿生长区域周围的炎症。如果你的牙齿在生长过程中被刮伤或割伤，它也可以帮助你的牙龈愈合。

你可以将纯芦荟凝胶涂在牙龈上，它会使牙龈冷却，暂时缓解疼痛。

6.茶树油

茶树油是一种抗菌剂吗 可以帮助 杀死牙齿上的细菌。这种油药性太强，千万不要直接涂在牙齿上。

用椰子油稀释茶树油航空油把它涂在发炎的牙龈上可以帮助杀死牙龈线上的细菌。茶树油不应该是 吞下 ，所以一定要在治疗后立即冲洗并吐掉任何残留物。

7.姜蒜碎

在一个 2016年的研究 植物疗法是入侵和感染牙龈的病原体的更有效的杀手之一。把大蒜和姜末混合成糊状大蒜甚至更有效。

你可以把生大蒜压成糊状，然后加入新鲜切碎的姜，把它涂在牙龈上。

8.薄荷醇

薄荷醇是一种 天然的止痛剂 (止痛药)，当你触摸它时，它会给你的皮肤带来一种清凉的感觉。如果你想用薄荷醇来治疗智齿疼痛，先用含有酒精、薄荷味和薄荷醇的漱口水稀释后，再直接用薄荷醇漱口。

9.姜黄

姜黄几个世纪以来，它一直被用作香料和许多疾病的天然疗法。姜黄的止痛和抗炎特性使它有可能成为治疗牙痛的药物。

你可以 应用 将姜黄粉磨在牙齿区域以减轻疼痛和肿胀，或将以下物质制成糊状:

• 两部分姜黄
• 1份盐
• 1份芥子油

姜黄一般来说是安全的，但孕妇不应该这样 取 比食物中的含量还高。

10.牛至油

牛至油是一种有效的治疗方法，可以杀死细菌和防止感染。它可以帮助减轻疼痛、肿胀和炎症。

它的抗菌和抗氧化性能 来 从香芹酚中提取，这种化合物也存在于百里香、佛手柑和胡椒草中。

牛至油 强有力的 而且一定要适当稀释。将一滴牛至油倒入一茶匙的牛奶中航空油．用棉球或手指把油涂在牙齿或牙龈上。每天做两次。

11.百里香精油

百里香是一种天然的药物，可以缓解疼痛、炎症和发烧，这些都会伴随着智齿的出现。一个 2015年的研究 在老鼠身上，支持使用百里香提取物来治疗这些症状。需要对人类进行进一步的研究。

百里香还含有香芹酚，也是牛至油中的有效成分。

稀释几滴百里香精油航空油．用棉球或手指把它涂在牙齿和牙龈上。每天这样做几次。你可以在一杯温水中加入一滴油来制作漱口水。

12.辣椒素

辣椒中的活性成分，辣椒素，据说可以缓解疼痛和炎症。一个2017年研究回顾发现辣椒素是治疗某些疾病的一种很有前途的选择神经性疼痛(神经疼痛)。

辣椒素有潜在的刺激，所以你应该总是从少量开始，看看你的身体如何反应。

将几滴纯辣椒素提取物或辣椒油稀释到一杯水中。用棉球将溶液涂在受感染的部位，或用作漱口水。在一天中不断重复。

13.薰衣草精油

薰衣草精油有缓解疼痛、减少细菌和缓解炎症的潜力。

一个 2015年的研究 在动物身上，它可以帮助缓解疼痛和炎症。需要进一步的人体研究来发现更多的治疗潜力。薰衣草通常是安全的，有时是吗 使用 为焦虑．

将一滴薰衣草油稀释成一茶匙航空油．一天中，用手指或棉球在患处涂抹几次。

或者，你也可以在一杯温水中加入两滴薰衣草油来制作漱口水。每天使用这种溶液三次。最后，你可以使用冷却薰衣草茶做漱口水。

14.麦草

麦草被认为是一种健康的物质。尽管有一些 小型研究 尽管麦草可能有抗癌的潜力，但仍然没有直接证据表明麦草是一种止痛药。麦草的叶绿素含量很高，而且 2020年的研究 发现叶绿素的一种成分，叶绿醇，可能有助于减少关节炎的疼痛．

治疗智齿疼痛的药物

15.对乙酰氨基酚

对乙酰氨基酚可以在柜台上买到它的通用形式或品牌名称，如泰诺。这种药物可按处方提供高剂量。

的美国牙科协会需要注意的是，大量服用对乙酰氨基酚会引起肝毒性和胃肠道症状，所以人们应该只在指导下使用该药物。

16.针灸

针灸通常是使用小针来刺激身体的自然愈合机制。针灸已被证明有助于减轻手术后的牙痛。一个2014年的研究发现针灸可以减轻等待接受紧急牙科护理的人的疼痛。

17.阿斯匹林

的阿斯匹林你可以服用来缓解严重的头痛，也可以帮助你的智齿疼痛。一个 2015年的研究 这表明阿司匹林对于口腔不适的人来说是一种有效的止痛药。

密切注意标签，服用任何种类的阿司匹林都不要超过推荐剂量。在没有牙医或医生监督的情况下，不要为了缓解疼痛而连续服用阿司匹林。

18.苯坐卡因

苯佐卡因是一种麻醉剂和麻木剂。它可以在柜台上买到，在Orajel和Anbesol等品牌下，用于治疗牙科疼痛。

不建议使用 使用 有很深伤口或损伤的人或2岁以下的人。老年人可能更容易对苯佐卡因产生过敏反应。

19.布洛芬

布洛芬是一种非处方药，具有消炎作用。

这是一个非甾体抗炎药．它以普通的形式和雅维等品牌出售。根据美国牙科协会在美国，非甾体抗炎药通过减轻疼痛部位的炎症来缓解疼痛，而对乙酰氨基酚则通过阻断疼痛信号来缓解疼痛。

口腔疼痛的其他原因

有时候你的智齿并不是引起疼痛的原因。牙痛有许多潜在的原因。例如:

• 剧烈的疼痛:可能是从蛀牙，碎屑，裂缝，或者意味着你需要一个新的填充物或牙冠。
• 搏动痛:可能是从感染,脓肿、阻生牙或牙周病。
• 下巴疼痛:可能是从颞下颌关节紊乱

牙医可以帮助你发现口腔疼痛的原因，并建议治疗方案。

后删除

拔掉智齿后，牙齿需要一段时间才能愈合。你的口腔医生可能会为你推荐一些方法来帮助你愈合和减少疼痛，如：

• 避免硬的，小的食物，如坚果或格兰诺拉麦片。吃软的食物和液体。
• 避免在拔掉智齿的地方嚼食。
• 使用手动牙刷而不是电动牙刷。
• 避免使用非处方漱口水，只使用牙医提供的处方漱口水。
• 避免使用吸管，因为吸吮会增加出血。
• 按医嘱服用止痛药。在剧烈疼痛的情况下，和你的牙医谈谈。

在你拔掉智齿后，你的牙科医生会和你讨论任何随访，以监测愈合情况。如果你有问题，他们会告诉你该给谁打电话。

前景

如果你有以下情况，请马上预约看牙医:

• 剧痛持续
• 经常头痛
• 血腥的唾液
• 感觉牙龈下有脓肿

虽然不是每个人都需要拔掉智齿美国牙科协会建议定期对智齿进行x光检查和监测。