干燥的皮肤医学上称为干燥病这种病的特点是皮肤开裂、粗糙、多鳞或发痒。
大多数人在一生中的某个时候都会经历皮肤干燥，因为这是最常见的皮肤状况之一。
事实上，
如果你觉得皮肤干燥，你可能会用你最喜欢的保湿霜．问题解决了，对吧?
好吧，不一定。润肤霜确实有助于缓解皮肤干燥。但它们并不总是有效的。
如果你想知道为什么你的皮肤在定期保湿的情况下仍然如此干燥和皲裂，请继续阅读，了解一些可能的答案。
不知道为什么你的皮肤如此干燥尽管保湿?这13个原因可以帮助你开始缩小潜在的解释范围。
1.不去死皮
随着时间的推移，死皮细胞会在皮肤表面堆积，使皮肤变得干燥和片状。
去死皮可以帮助去除这些细胞，并潜在地改善你的皮肤纹理。
2.冲刷
你的皮肤表面含有油脂，还有一种叫做天然保湿因子的分子。这有助于保护皮肤的天然保湿屏障。冲刷你的皮肤会因为去除这些分子而导致干燥。
如果洗澡后你的皮肤感到紧绷或刺激，这可能是你洗澡过度的迹象。
当然，由于COVID-19，过度洗手——至少是洗手——已经变得很正常了。随着洗手更频繁地，你可能还会使用更多的洗手液，这也会让你的手变得干燥。
下面这些建议会有所帮助保持双手健康防止它们变干:
- 如果可能的话，选择肥皂而不是消毒剂。
- 使用无香料、无染料的肥皂。
- 把手拍干，而不是揉搓。
- 洗完后，涂上无香味、无染料的保湿霜。
3.脱水或营养不良
你的皮肤外层由大约
一个
缺乏以下必需维生素也会导致皮肤干燥:
4.使用刺激性强的洗面奶
使用刺激性的肥皂和清洁产品可能会刺激或干燥你的皮肤。
可能对干燥皮肤起作用的洁面产品成分包括:
- 异丙醇
- 苯甲醇
- 硫酸盐
- 香水
乳霜洗面奶通常比凝胶或泡沫洗面奶更温和。如果你的皮肤容易干燥，选择一款乳状洗面奶可能会有所不同。
5.你的保湿霜成分已经失效了
大多数润肤霜都能持续很长时间。不过，检查一下产品的有效期也无妨，因为a过期的保湿霜可能工作效率不高。
让你的产品远离热源，比如阳光充足的窗户，也有助于延长它们的寿命。
一定要避免购买没有盖子密封的产品。
6.你的皮肤可能需要不同的产品
不同的保湿霜适合不同的皮肤类型。如果你是干性皮肤，你可能需要比油性皮肤更厚的保湿霜。
其他有助于治疗干燥皮肤的成分包括:
7.某些药物和治疗的副作用
一些药物或医学治疗的副作用会导致皮肤干燥。这些包括:
8.皮肤状况
某些类型的皮肤状况会导致皮肤干燥，包括:
一些传染病，比如疥疮以及细菌或真菌感染也会导致皮肤干燥。
9.气候:寒冷干燥的气候
冷空气比暖空气含有的水分少，它会带走皮肤上的水分，导致皮肤干燥。
长时间暴露在阳光下也会导致皮肤干燥。
10.非常热的淋浴、泡澡或接触氯化水
采取洗太热的澡或者洗澡会破坏你的皮肤外层，剥去它天然的保护油脂。
如果你经常游泳，游泳池中的氯也可能是导致皮肤干燥的原因之一。氯也有可能从你的皮肤上去除天然油脂。
11.基础性疾病
一些疾病也会导致皮肤干燥。一些例子包括:
12.基因和种族
有些人天生就比其他人更容易出现皮肤干燥。
例如，黑人倾向于
一些
13.老化
根据世界卫生组织的研究，随着年龄的增长，你的皮肤更有可能干燥
发生这种情况的部分原因是汗水以及衰老过程中自然产生的油腺。
老年人也往往有更多皮肤干燥的风险因素，包括更年期还有慢性疾病，比如糖尿病肾脏疾病．
另外，如上所述，皮肤干燥也可能是某些药物的副作用。其中一些药物，如血液稀释剂或心脏和血压药物，通常是给老年人开的。
皮肤干燥的主要迹象出现在面部皮肤或身体其他部位。
您可能会注意到以下部分或全部症状:
- 一种紧绷感
- 看起来或摸起来粗糙的皮肤
- 如果你有棕色或黑色的皮肤，那么你的外表就会灰蒙蒙的
- 剥落
- 扩展
- 皮肤裂开，可能出血
- 瘙痒
- 皱纹或线条
你的方式保湿霜能否起到决定其有效性的作用。这些建议可以帮助你最大化保湿的好处。
沐浴后立即保湿
润肤霜在一定程度上是通过吸收皮肤上的水分来起作用的。
有锁水作用的成分被称为occlusives．使用封堵剂的最佳时间是沐浴后，毛巾晾干后几分钟内。
选择合适的润肤霜
使用错误类型的护肤品会导致皮肤干燥。从你的皮肤护理程序中去除可能干燥的产品可能足以滋润你的皮肤。但你也可以尝试换一种专门针对干性皮肤设计的产品。
的美国皮肤病学会协会建议选择含有以下成分的产品:
在早晨和睡前保湿
你可能想要试着在早上使用轻度保湿霜，在睡前使用较重的保湿霜，以最大限度地延长产品与皮肤接触的时间。
至于你的日间保湿霜，可以考虑含有一定防晒系数的产品。防止阳光伤害也有助于防止皮肤过度干燥。
使用补水爽肤水
碳粉可能有助于清洁皮肤，为保湿做好准备。有些爽肤水甚至针对特定的皮肤问题，如干燥、痤疮或晒伤。
通常情况下，在洁面之后，在使用精华液和保湿霜之前使用爽肤水会得到最好的效果。
使用血清
血清含有高浓度的活性成分，比如透明质酸或维生素C．一般来说，你会在洁面后和保湿前使用这些产品。
用面霜代替乳液
面霜和软膏往往更厚，所以如果你的皮肤一直干燥，它们可能比乳液更有效。
虽然这两个术语听起来很相似，干燥皮肤和脱水皮肤参考不同的问题。
干性皮肤是指皮肤因缺乏油脂和天然保湿因素而变得干燥和片状。
当你的皮肤没有足够的水分时，皮肤就会脱水。
脱水会导致皮肤缺乏弹性，更容易出现细纹和皱纹。它还会增加皮肤干燥的几率。
干燥的皮肤会剥落开裂，让你的皮肤(字面上)容易滋生细菌，增加感染的几率。
如果你干燥的皮肤发痒，你会抓挠它，最终会撕裂你的皮肤。皮肤撕裂会进一步增加感染的几率。
感染症状包括:
皮肤干燥有时是某些健康状况的症状，比如糖尿病或者肾脏疾病。
如果你有上述任何一种情况，皮肤干燥可能表明你的状况发生了变化，比如高血糖。糖尿病还会增加皮肤伤口和感染引起严重并发症的风险。
干性皮肤通常并不严重，它通常会随着生活方式的改变或更频繁的保湿而改善。
也就是说，如果你遇到以下情况，你应该去看皮肤科医生:
- 瘙痒会影响睡眠或日常活动
- 注意感染的迹象，比如变色或肿胀，或者你的皮肤摸起来很热
- 皮肤出现皮疹、伤口或出血裂缝
- 使用润肤霜或其他护肤品后，没有发现任何改善家庭的补救措施
导致皮肤干燥的因素有很多。
如果你定期给皮肤保湿，但仍然发现皮肤持续干燥，你可能需要检查一下你的保湿霜是否含有潜在的脱水成分，比如异丙醇或硫酸盐。使用含有甘油、透明质酸或神经酰胺等成分的产品效果会更好。
干燥的皮肤很少会引起严重的担忧。尽管如此，如果它成为一个持续的问题或导致不适，皮肤科医生可以提供更个性化的指导和治疗。