这是什么意思,当你无法控制你的情绪吗?
当人们无法控制自己的情绪时,他们的反应可能是破坏性的或不合适的情况或设置。
愤怒、悲伤、焦虑和恐惧的只是一些情绪的人。
无法控制的情绪可以是暂时的。可能是由于血糖下降或疲劳睡眠不足。
然而,有些人经历一个常数无法控制自己的情绪,因为慢性疾病。知道什么时候寻求帮助是很重要的因为无法控制自己的情绪可以影响你的日常生活。
情感爆发,也被称为情绪不稳,请参考快速变化在强烈的情绪表达或夸大的感觉和情绪。
神经疾病通常侵袭的人已经有一个预先存在的条件或在过去遭受脑损伤。
一些精神健康状况,比如边缘型人格障碍(BPD),也体验不稳定情绪,但比神经疾病的原因不同。
这些类型的不受监管的爆发的例子包括:
- 突然烦躁
- 适合哭或笑
- 感到生气,但是不知道为什么
- 愤怒的爆发
人已经中风也有情绪不稳。
发现其他情绪爆发的原因,你可以采取的措施来支持那些处理这个问题。
无法控制情绪的原因有所不同。有些孩子可能无法控制自己的情绪,当他们感到不知所措或不良。他们可能会乱发脾气或哭爆发。
孩子们通常开始随着年龄的发展极大的自制力。
有一些例外,包括儿童有一个医疗条件,如:
其他条件与无法控制情绪包括:
许多这些条件需要长期治疗来帮助人们更好的控制自己的情绪。
每天人们控制和调节自己的情绪。他们决定:
- 他们有什么情绪
- 当她们有了丈夫之后
- 如何他们的经验
情绪控制对某些人是一种习惯。对另一些人来说,情绪反应是自动的。
与被无法控制的情绪症状包括:
- 被感情
- 感觉害怕表达情感
- 感到生气,但是不知道为什么
- 感觉失去控制
- 难以理解为什么你觉得你做的方式
- 滥用毒品或酒精来隐藏或“麻木”你的情绪
据疾病控制和预防中心(CDC),很难控制情绪是主要的症状
以下症状迹象表明,一个人应该寻求医学治疗:
- 感觉生活不再是值得的
- 感觉你想伤害自己
- 听到声音或看到别人告诉你的事情是不存在的
- 失去知觉或感觉如果你要晕倒
Pseudobulbar影响(PBA)
PBA时发生之间存在脱节emotion-controlling额叶和小脑和脑干。
PBA发生的结果:
约个时间去看你的医疗服务提供者如果你有下列症状:
- 在情感与任何已知的原因或诱因
- 频繁的情绪爆发
- ,有感情的悲伤、愤怒或沮丧的想法大多数日子
- 难以表达你的情绪
叫你的医疗服务提供者如果你或者你爱的人通知你有个性或行为症状持续超过几天。
诊断的过程中,你的医疗服务提供者会先请求你的病史和检查你目前的症状。
他们也可能审查所有你正在服用的药物。
药物包括:
- 处方
- 补充
- 草本植物
在某些情况下,神经成像研究等CT扫描和核磁共振成像可能做的。
因为许多原因与无法控制的情绪与心理障碍有关,你的医疗服务提供者会参考你心理健康专业人士。
许多这些疾病没有达成决定性诊断的一个测试,如果你有一个特定的心理健康状况。
治疗取决于根本原因无法控制的情绪。
疾病控制和预防中心(CDC)报告糖尿病患者
低血糖可以纠正:
- 葡萄糖平板电脑
- 汁
- 糖果
- 其他含糖物质
那些有慢性低血糖可能需要改变他们的饮食更频繁的饭菜吃。
心理障碍的治疗方法包括药物治疗和心理治疗。这些条件往往需要长期干预提供工具来更好地控制情绪。
除了药物和疗法,有各种各样的方式与情绪调节提供自我保健,帮助。
保持心情日记是一个很好的工具来监控你的情绪的时候挑战来控制他们和你的行动的感觉。在纸上记下一些问题可以帮助你更清楚地看到问题,以及识别的解决方案,从而努力减少压力和焦虑。
做这个数天或数周识别模式或反复出现的主题在你如何应对压力的情况下。