什么是薄皮肤?
薄皮肤是指容易撕裂、擦伤或破裂的皮肤。薄皮肤有时被称为薄皮肤或脆弱皮肤。当薄皮肤形成像纸巾一样的外观时，它被称为脸皱巴巴的皮肤．
皮肤薄在老年人中很常见，在面部、手臂和手上最明显。皮肤薄的人可能会发现他们能够看到手部和手臂皮肤下的静脉、肌腱、骨骼和毛细血管。
你的皮肤由很多层组成，中间的一层叫做真皮层。它的贡献
真皮层的厚纤维组织由胶原蛋白和弹性蛋白组成。真皮层为皮肤提供力量、柔韧性和弹性。皮肤薄是真皮层变薄的结果。
皮肤薄通常与衰老有关。但它也可能由紫外线照射、遗传、生活方式和某些药物的使用引起。
随着年龄的增长，身体产生的胶原蛋白会减少。胶原蛋白是皮肤的基本成分，有助于防止皱纹、松弛和水分流失。随着年龄的增长，你的基因可能会影响你失去多少胶原蛋白。
由于真皮层产生的胶原蛋白较少，皮肤的自我修复能力较差，导致皮肤变薄。
大多数对真皮层的明显损伤，如皱纹、松弛、老年斑和皮肤变薄，都与暴露在阳光下有关。日晒损伤是在多年的日晒下形成的。
手部、手臂和面部的皮肤较薄。这些是你一生中更可能没有被衣服覆盖的身体部位。
使用日光浴床会大大增加紫外线对皮肤的伤害。
在办公室治疗包括微针、注射皮肤和真皮填充剂、激光表面修复、强脉冲光和光动力疗法。
微针
微针或dermarolling可以在家里或医生的办公室做皮肤年轻化。医生使用的皮滚针的针头比在家可以买到的要长得多。这对那些正在寻找明显皮肤变化的人很有帮助。
你的医生会给你的皮肤涂上局部麻醉剂，然后用一个装有非常细针的手持式滚轮在你的皮肤上滚动。
这种针头会造成微小的针尖出血，但不会损伤皮肤。随着时间的推移，多次治疗会促进胶原蛋白的产生。这样可以增加皮肤的弹性和柔软度。
可注射皮肤和真皮填充剂
有各种各样的皮肤和真皮填充物，可以填补皮肤的体积损失，使它更饱满，更年轻的外观。虽然大多数只用于面部，但也有一些用于手部年轻化。
有些填充物可以立竿见影，甚至可以持续两年。其他填充物需要多次治疗才能在几个月的时间内产生明显的效果。你的医生会根据你的皮肤需求建议最好的填充剂。
激光表面治疗
一些在办公室，激光治疗可以帮助减少由于紫外线暴露引起的明显衰老迹象。
烧蚀激光是激光汽化组织，并产生显著的结果，但需要更长的恢复期。非烧蚀激光产生更温和的结果，几乎没有停机时间。
你的皮肤科医生会帮助你选择最适合你皮肤需求的激光。
强脉冲光和光动力疗法
强脉冲光(IPL)是一种基于光的皮肤嫩肤疗法。它将特定波长的光聚焦到皮肤上。IPL有时被称为photofacial。
光动力疗法(PDT)是一种更强烈的基于光的治疗。首先用局部光敏产品覆盖皮肤。
这两种治疗方法都需要多次治疗才能看到效果。这两种治疗方法都能刺激胶原蛋白的产生，并有助于减少阳光损伤的可见影响。IPL和PDT在面部、颈部、胸部和手上使用都是安全的。
可以在家进行的治疗包括在皮肤上涂抹处方类维生素a，并服用补充剂。
处方外用维甲酸
类维生素a是一类从维生素a中提取的药物非常有效的减少和预防因紫外线照射而造成的皮肤损伤。
你的皮肤科医生可以讨论最适合你皮肤需求的类维生素a或产品。长期使用局部类维生素A的人可能会出现:
- 皮肤干燥
- 皮肤发红
- 皮肤扩展
- 瘙痒
饮食和营养补充
饮食均衡是很重要的
以下营养补充剂被建议对皮肤产生抗衰老作用:
在服用补充剂之前一定要咨询你的医疗保健提供者。有些补充剂会与你正在服用的药物相互作用。
太阳对皮肤的伤害是不可能逆转的。但是，为了防止皮肤过早老化或进一步损伤，必须使用美国皮肤病学会建议如下:
- 每天涂抹防晒系数为30或更高的防晒霜，涂抹在所有没有被衣服覆盖的皮肤上。
- 避免日光浴和日光浴床。
- 戒烟。
- 饮食均衡。
- 少喝酒，酒精会让人脱水。
- 经常锻炼，可以增强免疫系统，让皮肤看起来更年轻。
- 经常温柔地清洗皮肤，尤其是在出汗后。
- 每天使用保湿霜，锁住皮肤水分，让皮肤更柔软。
- 除非医生开处方，否则停止使用会刺痛或灼伤皮肤的产品。
防止进一步损害
皮肤薄的人会发现他们的皮肤很容易擦伤、割伤或刮伤。你可以采取一些预防措施来降低这些伤害的风险。
- 穿衣服保护身体脆弱的部位，比如胳膊和腿，因为你在房子里很容易撞到物体。
- 可以考虑戴手套来保护手上脆弱的皮肤。
- 试着在手臂上穿袜子来保护娇嫩的前臂。
- 缓慢而小心地移动，以防止意外的擦伤、割伤和擦伤。
- 用软填充物覆盖家具和门口的尖锐边缘。
- 修剪宠物的指甲。
- 保持皮肤保湿。