睡眠呼吸暂停是一种常见的条件,让你停止呼吸在很短的时间内睡觉时也不例外。如果不及时治疗,它可以重要的健康的影响从长远来看。

如果你的医生认为你可能有睡眠呼吸暂停,你可能会经历一次夜间睡眠测试,监控你的呼吸。

让我们仔细看看测试选项可用于诊断睡眠呼吸暂停。

诊断睡眠呼吸暂停,医生首先会问你关于你的症状。

医生可能会要求你完成一个或多个问卷评估像白天嗜睡症状的风险因素,比如高血压、肥胖、和年龄。

如果你的医生怀疑睡眠呼吸暂停,他们会推荐一个睡眠监测测试。也被称为睡眠研究或多导睡眠图(PSG),它包括在实验室过夜,诊所或医院。你的呼吸和其他生命体征监测在你睡着的时候。

也可以监控你的睡眠在你自己的家里。你的医生可能建议家庭睡眠监测如果你的症状和危险因素强烈建议睡眠呼吸暂停。

实验室睡眠研究用于诊断睡眠呼吸暂停,以及其他各种各样的睡眠障碍。

许多睡眠研究一般发生在晚上10点和6点之间。如果你是一个夜猫子云雀或早晨,这个时间可能不是最优的。一个家庭测试可能会推荐。

你会呆在一个私人房间的设计,能让你感觉舒服,就像一个旅馆房间。通常把睡衣和其他任何你需要睡觉。

睡眠研究无损。你不需要给血液样本。然而,你会有各种各样的电线连接到你的身体。这使得睡眠技术人员监控你的呼吸,大脑活动,和其他生命体征时睡着了。

你越放松,更好的技术人员可以监控你的睡眠。

一旦你入睡,技术员将监测以下:

  • 你的睡眠周期,由你的脑电波和眼球运动
  • 心率和血压
  • 你的呼吸,包括氧含量,呼吸失误,打鼾
  • 你的位置和任何肢体动作

睡眠研究有两种格式:整晚和分裂。

在整晚的睡眠研究,你的睡眠将监控整个晚上。如果你收到有睡眠呼吸暂停的诊断,您可能需要回到实验室日后建立一个设备来帮助你呼吸。

split-night研究期间,上半年,用于监控你的睡眠。如果诊断睡眠呼吸暂停,晚上的第二部分是用来设置治疗设备。

实验室睡眠测试的优点和缺点。和你的医生谈谈你的测试优先。

优点

  • 最精确的测试可用。一个实验室的测试被认为是黄金标准睡眠呼吸暂停的诊断测试。
  • 选择做一个split-night研究。Split-night研究允许在一个晚上,诊断和治疗与整晚和家庭测试。
  • 最好的测试对于某些类型的工作。人对自己或他人造成严重威胁,如果他们在工作中睡着应该参与实验室睡眠研究,以确保准确的诊断。这包括工作的人作为出租车,公共汽车,或者ride-share司机、飞行员和警察。
  • 最佳选择其他睡眠障碍患者或并发症。实验室监测更适合人与其他健康状况,包括睡眠障碍和心脏和肺部疾病。
这是有帮助吗?

缺点

  • 昂贵的比一个家庭测试。实验室测试成本上升为1000美元。如果你有保险,你的提供者可能包括部分或全部的成本,但并不是所有供应商覆盖这个测试。一些供应商需要一个家庭测试的结果之前,你可以把一个实验室测试。
  • 更不容易。实验室研究需要运输和从一个睡眠实验室。取决于你住在哪里,这可能是耗时或昂贵。
  • 长的等待时间。取决于你住在哪里,这种测试需求,您可能需要等待几周甚至几个月的测试。
  • 更不方便。采取一个实验室睡眠测试更有可能扰乱你的工作安排或干扰你的日常工作和职责。
  • 设置睡眠研究时间。许多睡眠研究发生在晚上10点和6点之间。如果你有一个不同的睡眠时间表,一个家庭测试可能是一个更好的选择。
这是有帮助吗?

一个家庭睡眠测试实验室测试的一个简化版本。没有技术人员。相反,医生会开出一个便携式呼吸监测装备,你会带回家。

在测试的晚上,你可以按照常规的常规作息时间。特别注意这个工具包提供的指令,确保您正确地连接监控传感器。

大多数家庭睡眠呼吸暂停监控很容易建立。他们通常包括以下组件:

  • 一根手指夹来衡量你的氧含量和心率
  • 鼻插管测量氧气和气流
  • 传感器来跟踪你的胸部的起伏

不同的实验室测试,一个家庭测试不测量你的睡眠周期或位置或肢体动作在夜间。

测试后,结果将被发送到你的医生。他们会与你联系,讨论并确定治疗结果,如果必要的。

家庭睡眠测试的优点和缺点。和你的医生谈谈你的测试优先。

优点

  • 更方便。家庭测试更方便的实验室测试。你可以追随你每晚,这可能会提供一个更准确的阅读如何当你睡觉的时候呼吸比的实验室测试。
  • 成本更低。家庭测试大约 21% 成本的一个实验室测试。保险更有可能。
  • 更容易。家庭测试可能是一个更现实的选择生活的人远离睡眠中心。如果有必要,监视甚至可以发送到你的邮件。
  • 更快的结果。只要你有便携式呼吸监视器,你可以做测试。这可能会导致更快的结果比一个实验室测试。
这是有帮助吗?

缺点

  • 不准确的。没有一个技术员,测试错误的可能性更大。家庭测试不可靠地检测所有例睡眠呼吸暂停。这可能是潜在的危险,如果你有一个高风险的工作或其他健康状况。
  • 可能会导致一个实验室睡眠研究。不管你的结果是积极的还是消极的,你的医生可能仍然建议一个睡眠的实验室测试。如果你收到睡眠呼吸暂停的诊断,你可能仍然需要花一个晚上在实验室有一个治疗设备安装。
  • 没有测试其他睡眠问题。家庭只测试测量呼吸、心率和氧含量。其他常见的睡眠障碍,比如猝睡症从这个测试,不能被探测到。
这是有帮助吗?

医生或睡眠专家将解释的结果的实验室或家庭睡眠呼吸暂停测试。

医生使用一个叫做呼吸暂停指数(AHI)诊断睡眠呼吸暂停。这种规模的包括测量呼吸暂停的数量,或失误的呼吸,在研究过程中每小时的睡眠。

人没有睡眠呼吸暂停,或有轻度睡眠呼吸暂停,通常每小时体验不到5呼吸暂停。的人严重的睡眠呼吸暂停可能会经历超过30每小时睡眠呼吸暂停。

医生诊断睡眠呼吸暂停时回顾你的氧气水平。虽然没有为睡眠呼吸暂停接受截止水平,如果你的血氧水平低于平均水平,它可能是睡眠呼吸暂停的一个标志。

如果结果不清楚,你的医生可能会建议重复测试。如果没发现睡眠呼吸暂停,但你的症状持续下去,你的医生可能会推荐另一个测试。

治疗取决于你的睡眠呼吸暂停的严重程度。在某些情况下,生活方式的改变都是必需的。这些可能包括:

  • 减肥
  • 使用一种特殊的睡眠呼吸暂停的枕头
  • 改变你的睡眠姿势

有很多有效的治疗睡眠呼吸暂停的选项。这些包括:

  • 持续气道正压(CPAP)。治疗阻塞性睡眠呼吸暂停综合症最常见和有效的设备就是一个叫做机器CPAP。使用这种设备,一个小面具用来增加的压力在你的航空公司。
  • 口腔设备。牙齿装置向前推动你的下颚,可以防止你的喉咙关闭,同时你的呼吸。这些可能是有效的在轻度至中度睡眠呼吸暂停的情况下。
  • 鼻设备。一个小bandage-like设备仍称为睡眠呼吸暂停治疗 证明是有效的 某些情况下轻度至中度睡眠呼吸暂停。它放置在鼻孔和产生压力,帮助保持气道开放。
  • 氧气交付。有时,氧气与规定CPAP设备增加血氧水平。
  • 手术。当其他疗法并不有效,手术可能是一个选项来改变你的航空公司的结构。有广泛的手术选择可以治疗睡眠呼吸暂停。

实验室和家庭睡眠呼吸暂停测试至关重要的功能,如呼吸模式、心率、氧含量。这些测试的结果可以帮助医生确定你有睡眠呼吸暂停。

多导睡眠图(PSG)在实验室进行最精确的测试用于诊断睡眠呼吸暂停。家庭睡眠呼吸暂停测试合理的准确性。他们也更成本有效和方便。