皮肤癌当你的皮肤开始变得异常的细胞。有许多类型的皮肤癌,基于细胞。

皮肤癌是最常见的癌症在美国。关于1在5人将开发它在一生。

虽然你可能无法完全预防皮肤癌,还有你可以采取的措施来帮助降低你的风险。

你知道你的皮肤是吗最大的器官在你的身体?它有很多层,保护你免受阳光,热,冷,伤害,和许多类型的感染。

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插图的迭戈Sabogal

在这些许多层,有两个主要的层,充当保护者:表皮和真皮。表皮有三个主要类型的细胞在其层:

  • 鳞状细胞
  • 基底细胞
  • 黑色素细胞

真皮是一层含有血液,毛囊和腺体。

最常见的皮肤癌的原因是接触:

这些因素会导致皮肤细胞产生异常的DNA,然后导致癌细胞的生长和发育。

当皮肤癌症的发展,它影响的细胞类型决定了什么样的癌症。例如:

  • 皮肤癌症的发展基底细胞被称为基底细胞癌。这是最常见的皮肤癌,也是最慢的增长。
  • 皮肤癌症的发展鳞状细胞被称为鳞状细胞癌。它通常显示为红色,鳞片状病变或对皮肤溃疡。这种类型的皮肤癌通常并不危及生命,但如果不及时治疗会变得危险。
  • 皮肤癌症的发展黑色素细胞(细胞产生色素)黑素瘤。这是最危险的皮肤癌类型。更有可能比基底和皮肤鳞状细胞癌扩散。它每年导致皮肤癌的多数人死亡。

虽然某些类型的皮肤癌有遗传因素,有很多事情你可以做,防止皮肤癌。

让皮肤癌症筛查结果

即使你没有任何皮肤问题,它是一个好主意皮肤癌症筛查皮肤科医生的检查。他们可以看到你的身体,你不能容易监控。

皮肤科医生也可以评估任何摩尔或其他皮肤增生皮肤癌的可能性。如果摩尔可疑特性和看起来可能是恶性肿瘤(癌症),删除它5月初防止它蔓延到身体的其他领域。

涂防晒霜

你知道夏天马上就当你看到货架上了防晒霜,但你怎么知道选择哪一个?这里有一些有用的建议在选择最好的防晒霜:

  • 看看防晒系数。如果你要在直射的阳光下一段时间,选择一个与至少一个防晒霜防晒系数50。如果你很容易燃烧,高防晒指数的防晒霜会给你更好的覆盖。
  • 选择广泛。广谱防晒霜有能力保护你的皮肤UVA和UVB。UVA射线波长更长,可能导致烧伤和皮肤癌。UVB波长短,会导致烧伤,老年斑,皱纹。
  • 重新申请。确保你重新应用防晒霜每隔2小时。申请更多的如果你弄湿。
  • 请注意有效期。确保你购买防晒霜很长的保质期。如果没有截止日期,应该好3年你买它。

太阳会损害你的皮肤在 15分钟 ,所以重要的是要尽你所能来保护你的皮肤在你吸收这些射线。

这里有一些很好的太阳安全提示:

  • 寻求阴影。如果你要花时间在户外,寻求阴影所以你不是在阳光直射。在上午10时到下午3时,这尤其重要,当来自太阳的紫外线辐射是最强烈的。
  • 戴太阳镜。不仅会太阳镜帮助保护你的视力,还可以保护更多的娇嫩的肌肤在你的眼周显现。大多数太阳镜阻挡UVA和UVB。确保你买一对可以保护你从两种类型的射线。
  • 穿合适的衣服。如果你要在外面太阳很长一段时间,你可能要考虑穿长袖和长裤。寻找衣服用透气,轻量级的织物,这样你就可以保持冷静。
  • 戴一顶帽子。你脸上的皮肤是微妙的,所以给它一些额外保护和一顶帽子。宽边帽子提供最保护来自太阳,时,可以很时尚。

远离太阳,而是使用日光浴床并不减少紫外线损伤和皮肤癌的风险。

事实上,根据以上20个研究皮肤黑素瘤的风险增加 75% 如果你开始使用日光浴设备在30岁之前。

这些发现被另一个备份 研究 结论室内晒黑是为人类致癌物。根据这项研究,日光浴床构成的风险增加黑色素瘤即使你不燃烧。

使用视黄醇产品全预防皮肤癌是有争议的。研究表明,视黄醇能够增加创建新的皮肤细胞,防止皮肤癌。

然而,有一个问题:视黄醇阳光照射可以使你的皮肤更敏感。这意味着如果你使用视黄醇产品,你需要格外小心当外面很长一段时间。当使用retinol-containing护肤品涂抹防晒霜。

维生素酮

烟酰胺(一种维生素酮已被证实能够降低某些类型的皮肤癌的风险在一些高危个体。

根据老 研究 烟酰胺可能:

  • 减少炎症
  • 构建蛋白在皮肤上
  • 提高皮肤的含水量

这可能有助于保护皮肤免受环境的破坏,包括阳光。

然而,烟酰胺没有被广泛研究,所以它的副作用还不完全知道。

预防皮肤癌最好的办法是保持警惕和监控你的皮肤。如果你有任何的追随者症状打电话给你的医生,这是一个好主意:

  • 一摩尔与不规则边界
  • 突然,快速增长的皮肤生长
  • 一片鳞片状,红皮肤,不会消失
  • 突然疼痛,压痛,或发痒
  • 从皮肤出血或渗出

皮肤癌是最常见的类型的癌症在美国。在许多情况下,您可以采取措施来减少患皮肤癌的风险。

最有效的措施可以防止皮肤癌包括限制你的时间在阳光下,带着防晒霜,避免晒黑床,普通皮肤癌症筛查结果。