重要的日子终于来了。你对即将发生的事情感到兴奋或紧张，醒来时发现自己得了牛皮癣。这感觉像是一次挫折。你是做什么的?
在重要事件发生的那一天治疗牛皮癣可能很难，特别是因为这种情况不会在简单的治疗后就“消失”。牛皮癣是一种慢性自身免疫疾病，你必须经常管理。虽然没有什么灵丹妙药可以解决这一天的困境，但你可以采取几个步骤来帮助自己。
以下是你在评估和治疗银屑病时需要记住的重要事件:
- 你可能会关心你的外表
耀斑，但你的身体状况需要照顾和关注。在那里
有什么方法可以把症状和症状减到最小，但它们不太可能做到吗
在一天之内全部消失。 - 你可能会经历疼痛和不适
耀斑。你要试着舒缓皮肤，软化鳞片。你也可以
对服用止痛药感兴趣。 - 你需要控制瘙痒，避免任何冲动
去刮照明弹。抓挠患处会使其更加烦躁。
下面的步骤可以帮助你平静银屑病发作。记住，每个人的牛皮癣是不同的，你可能需要不同的护理。
在你做任何事情之前，请查看你治疗牛皮癣的管理计划。你和你的医生讨论过治疗闪光的方法吗?在过去的几天里，你有没有错过了什么可以在特殊的日子里有所帮助的事情?
这可能现在没有帮助，但请注意你的治疗计划中任何将来需要修改的地方。银屑病的症状和触发因素对每个人来说都是独特的，所以一定要考虑一下你可能会经历这种症状的原因。您可以将这些信息带到下一次与医生的预约中，以修改您的管理计划。这可能有助于任何未来的牛皮癣爆发。
压力会引起炎症，激活你的免疫系统，导致银屑病发作。确保当前的火炬不会因为更多的压力而变得更糟。这只会造成一个恶性循环。
花点时间想想怎样才能放松。你是否可以做一些冥想或简短的瑜伽练习?你会通过看电视节目、读一本好书或去跑步来减压吗?打电话给朋友或家人谈谈情况怎么样?压抑你的压力不会让你的大日子变得更容易。
淋浴或泡澡可能有助于你的牛皮癣。洗个热水澡可以使你放松。不要用热水，因为热水会使你的皮肤干燥，还会刺激你的皮肤。如果你因为牛皮癣的爆发而感到疼痛，试着洗个冷水澡。这可以舒缓你的皮肤。淋浴时间不应超过10分钟。
一定要避免使用含有香味的沐浴产品，因为这会刺激你的皮肤。
试着用泻盐、油或燕麦片稀释沐浴。这可以软化和去除由耀斑引起的水垢。这些方法也可以舒缓你的皮肤，帮助你缓解抓挠的冲动。浸泡大约15分钟可能会让你感觉好些。
沐浴或淋浴后，你需要滋润你的皮肤。你应该使用无香味、温和的产品。你可能只需要一层薄薄的乳液或一层厚厚的奶油或软膏。
如果你的牛皮癣很疼而且发炎，把保湿霜放在冰箱里，等它凉了再涂。
在你使用润肤剂后，考虑你是否应该尝试闭塞。这个过程包括保湿霜，所以它们可以更好地被你的身体吸收。可能会堵塞保湿霜的物品包括保鲜膜和防水绷带。
根据症状的严重程度，你可能需要使用非处方产品来治疗牛皮癣。有几个选项可供选择。你应该按照产品包装上的说明或咨询你的医生使用它们，因为它们可能有强烈的副作用。这些产品包括:
- 角化剂，如水杨酸，提升
你皮肤上的鳞片。 - 焦油可以帮助你的皮肤在燃烧后恢复。它
也可以帮助瘙痒，鳞片和炎症。 - 氢化可的松是一种非常温和的类固醇
在柜台。它的目标是由耀斑引起的炎症和红肿。
然而，要记住，它的强度可能不足以清洁你的皮肤。
一定要服用医生开的药。你的医生可能会建议你定期口服药物来对抗中度或严重的牛皮癣，或者更强的局部药物来帮助缓解症状。
你的医生也可能会推荐一种很好的非处方止痛药或抗组胺药来缓解银屑病的症状。
阳光可能有助于缓解你的牛皮癣。光线疗法是治疗更严重的牛皮癣的常用疗法，一剂自然光可以帮助闪光。但是，将皮肤暴露在水中的时间限制在10分钟以内。此外，要注意阳光照射会增加患皮肤癌的风险，任何光疗法都应该和医生一起进行。
如果你的牛皮癣耀斑正在引起巨大的痛苦，疼痛，或不适，打电话给你的医生。你的医生可能会给你一些有用的建议，帮助你度过重要的一天。