骨盆疼痛是疼痛,发生在你的躯干的下部,在你的肚脐和大腿之间。
疼痛在这一地区可能是由于环境影响你的肌肉骨骼,消化系统、生殖系统。
许多人一生中有过某种类型的骨盆疼痛。有时你会注意到这种疼痛的发生或恶化当你行走或移动。
在本文中,我们将仔细看看什么会导致骨盆疼痛当你走路,以及如何将这些条件可以治疗和预防的。
在大多数情况下,引起的盆腔痛当你走你的肌肉骨骼系统有关,其中包括你的:
- 骨头
- 关节
- 肌肉
- 肌腱
在某些情况下,然而,疼痛还可以与其他器官和组织你的骨盆。
让我们看看九骨盆疼痛最常见的原因,可能发生或恶化当你行走或移动。
1。骶髂关节疼痛
你的骶髂关节的关节在你背后连接下部脊柱骨盆的骨头。
有时,这个关节可以发火和发炎,导致疼痛。这种疼痛会变得更糟的是当你:
- 步行或运行
- 走楼梯
- 很长一段时间站起来
- 比其他地方更多的重量在一条腿上
如果关节疼痛通常是由于:
2。耻骨联合功能障碍
的耻骨联合联合位于骨盆的面前。它有助于保持骨盆的骨头和稳定他们的活动。
如果这个关节变得太放松,它会导致疼痛。这种类型的盆腔疼痛是常见的孕妇。它也被称为骨盆带疼痛。
除了怀孕,耻骨联合功能障碍也可以引起的:
如果你有耻骨联合功能障碍,你可能觉得一把锋利或灼痛,它可能辐射下你的腿。你也可以听到点击噪音当你移动。
疼痛可以得到更糟糕的是当你行走,当你:
- 从坐姿
- 上下楼梯
- 把更多的重量比另一条腿
- 把你的腿分开
- 在床上翻
3所示。骨炎耻骨
像耻骨联合功能障碍,骨炎耻骨也会影响耻骨联合的面积和周围组织。它会导致盆腔疼痛或疼痛,可以用体育活动变得更糟。
骨炎耻骨是一个过度伤害。在一些运动员的常见,特别是那些涉及踢运动,旋转和扭曲。这种运动的例子包括:
- 足球
- 冰上曲棍球
- 足球
4所示。盆底肌肉疼痛
你的盆底肌肉周围肌肉和骨盆的器官和组织的支持。
有时骨盆疼痛可能是由于这些肌肉的紧张局势。这种类型的疼痛
骨盆疼痛可能是局部的,但也可能涉及到腰或腿。
虽然这种类型的疼痛可以歇息的时候发生的,它有时可以加重活动,如:
- 走了很长一段时间
- 站了很长时间
- 去浴室
- 做爱
有很多事情可以导致盆底疼痛开发,包括:
- 事故或受伤
- 分娩
- 前一个盆腔手术或手术
- 重复性的动作或使用
- 维生素缺乏
5。腹股沟疝
一个腹股沟疝是一个疝发生在骨盆的面积或腹股沟。这些疝
腹股沟疝的典型症状包括骨盆明显隆起或腹股沟不适或疼痛。
一个腹股沟疝患者可能经历疼痛或不适,当增加:
- 执行的活动
- 站在很长一段时间
- 举起重物
- 咳嗽
腹股沟疝有时是由于条件影响骨盆的结缔组织。这些条件可能会或可能不会出席。
虽然遗传学可能扮演一个角色,腹股沟疝也可以相关活动,需要长时间的站立,行走,或取消。
6。阑尾炎
阑尾炎是当阑尾发炎。这通常是不知道是什么原因导致炎症。医学专家认为,这可能发生在入口处阑尾变得阻塞。
阑尾炎是一种潜在的严重疾病。如果你没有得到及时治疗,发炎的阑尾可能破裂。这可能会导致一个严重的细菌感染你的腹腔。
阑尾炎患者感到剧痛的右侧骨盆,伴随症状:
疼痛可以变得更糟时:
- 联系受影响的区域
- 走
- 咳嗽
7所示。憩室炎
憩室炎当小pouch-like结构中形成大肠称为憩室,发炎。这可能会导致症状腹部疼痛或温柔。
在严重的情况下,它可以导致穿孔,或撕裂,大肠。这可能会导致一个严重的细菌感染你的腹腔。
有时这种疼痛会越来越严重,当你执行的动作,包括行走。
憩室炎的其他症状包括:
- 恶心
- 呕吐
- 便秘
- 腹泻
- 发烧
8。的“盆腔充血综合症”
盆腔充血综合症(电脑)是一个条件引起的盆腔静脉扩张区域。究竟什么原因条件仍不清楚。
骨盆疼痛由于电脑通常是无聊或疼痛。然而,痛苦可以成为尖锐或从长时间的站立或行走更强烈。
9。骨癌
的症状之一骨癌是痛苦的,特别是当使用身体的面积影响的癌症。
举个例子,如果你在骨盆癌症,走路时你可能会感到疼痛,站了很长时间,或者使用楼梯。
还有其他潜在的骨癌症状,如:
如果你的骨盆疼痛轻微,不伴有任何有关症状,有一些方法可以帮助缓解你的疼痛在家里:
- 休息。虽然你常常不能完全避免走路,试图限制活动,可能会进一步加重你的疼痛。尽量避免长时间站着,楼梯,或运行。
- 注意你的姿势。良好的姿势可以缓解盆腔痛引起的肌肉骨骼问题。
- 应用冰和热。之间的交流很酷的压缩和一个加热垫可以帮助缓解某些类型的骨盆疼痛。
- 试着场外交易(OTC)疼痛的药物。这些药物可以帮助减轻疼痛和肿胀。一些例子包括对乙酰氨基酚(泰诺)和非甾体抗炎药,如布洛芬(布洛芬、艾德维尔),甲氧萘丙酸(都属),阿斯匹林。
如果你正在经历严重的盆腔疼痛,重要的是要寻求医疗关注。
预约你的医生如果您开发任何类型的骨盆疼痛:
- 持续或反复出现的
- 不好转或恶化与家庭护理
- 开始明显干扰了你的日常生活
骨盆疼痛,立即寻求医护人员的帮助:
- 是突然
- 是严重的
- 伴随症状如发烧、恶心或呕吐吗
医生通常使用各种方法来帮助诊断盆腔疼痛的原因。这些可以包括:
骨盆疼痛的治疗,医生规定将取决于行为的原因。一些潜在的治疗骨盆疼痛而行走的例子包括:
骨盆疼痛而行走的原因并不完全是可以预防的,但你可以采取一些措施来降低你的风险。一些预防措施包括以下:
- 保持体力活动。定期锻炼可以帮助保持你的肌肉和关节健康,灵活,良好。
- 热身。伸展运动和热身之前身体活动可能有助于防止受伤,可能导致骨盆疼痛。
- 避免过度使用。试图限制活动,需要步行或长时间站立而不休息。你也要限制重复性的动作像踢,扭曲或旋转。
- 添加更多的纤维。如果你以前憩室炎,添加更多的纤维你的饮食可以帮助避免痛苦冲突。
- 定期看医生。慢性疾病如关节炎会导致某些类型的骨盆疼痛。定期检查可以帮助确保这些类型的条件之前,及早发现和治疗造成更严重的问题。
有几种类型的健康状况会导致骨盆疼痛当你走。
在许多情况下,这种疼痛的原因与你的肌肉骨骼系统。这包括你的骨骼,肌肉,关节和肌腱。
在其他情况下,相关的疼痛也可以在骨盆器官和组织。
轻度至中度骨盆疼痛通常可以待在家里休息,冷静,热敷,和场外抗炎药物。
然而,重要的是要看医生如果你的疼痛加剧,持续下去,或者干扰日常活动。
的具体治疗骨盆疼痛而行走取决于事业。最初的治疗往往是保守的,涉及药物或物理治疗。你的医生可能会建议手术在更严重的情况下。