我丈夫从未期望会照顾者
2021年2月COVID-19癌症和复杂症后,他的母亲去世后,他哥哥死于9月的一种攻击式癌症后,我的丈夫——他已经在大流行病期间成为我们幼小儿全时护理者——发现自己在支持他老父方面起着关键作用。
可惜他不孤单
仿佛百分百十分之一在美国,我的丈夫现在是 人口统计中的一部分三明治生成-成人养育18岁以下儿童同时照顾老年父母
三明治一代初始识别80年代初期,人民得不到充分服务,面临独特的挑战和相当大的压力
远前boomers开始退伍中前预期寿命增长到今日水平前 成人开始等待更久安顿启动家庭.所有这些因素都增加了三文治一代环境的复杂性
菲利普鲁姆瑞尔CRC博士兼肯塔基大学人文开发学院研究培训主管桑威奇一代老年护理指南.中年人越来越需要养子, 反正你还是得养子, 孙子孙子孙子孙子孙子孙子孙子孙女, 并照护父母,三明治变复杂
记者和老年护理倡导者卡罗尔阿波亚称它为复杂多代依存俱乐部三明治生成....
护理者三明治一代可体验多益:多点时间与家庭成员,代际关系增强,子女看到由父母建模并适当时也可以参与
同时,责任更多 经济重担更多 有时毁灭性压力.
康涅狄格州威尔顿市40岁的Erincrie
克列顿有2名7至2岁女孩的母亲,她们作为营销主管的工作在大流行病期间偏僻感谢父母选择北卡罗来纳州退休:它提供更多机会享受户外活动并逃离康涅狄格州严酷冬天
何时缺省损耗母亲短期内存功能 意外显著下降
突然间-像有一天她很好 下一回她就不好了.Crieton说难受我觉得她的一部分 已经走了, 并没有任何时间 甚至解决因为我们现在需要解决她当前现实问题。”
中年人需要养子, 反正你也要养孙子, 并照护父母,
解决她母亲状况像二次工作克列顿担心她母亲没有得到北卡罗来纳州所需的护理量,所以她将母亲神经学护理移到康涅狄格州,在那里她可以帮助监督
并代表父母浏览在线医疗系统因父母偏向康涅狄格预约, 而非北卡罗来纳州移动,
远程工作安排是件好事,因为她可以在父母家工作数周尤其自2021年6月新公司开业后但在各种假设中都有取舍
两位小朋友、工作、丈夫和房子都值得我关注,描述情感状态时,她不沉浸词句:“我一团糟我什至不知道什么帮助现在帮助我。”
CoVID-19对护理者来说是一个异常压力器,但对于三明治一代人来说尤其如此,他们是
父母有特殊职责全天候照顾孩子执行学校课程或至少监督孩子的约定SaraQualls科罗拉多大学老年学中心主任
并同时常成为偏僻老父母提供社会联系的主要源头
学校重开后,学龄儿童的父母不得不应付压力决策,即送空子进拥挤学校或失职接受人际教育。儿童返回学校后,会为最易受到伤害的老年家庭成员带回家更多风险,这些成员需要照顾。
对多代照料者来说,这意味着完全看不到他们的老年父母-甚至在努力提供照料时也是如此。
回历45岁牙买加平原马萨诸塞州Divya Kumar表示,库马尔的母亲神经退化条件导致缓慢下降并最终在2021年5月夺去生命
库马尔担心她无法获得完全理解母亲实境的必要信息。
库马尔的父亲没有医学词表报告她母亲状况的细节库马尔的母亲是一位实践医生,她的整个生涯,她的言语受到深刻影响,难为人理解。
我真的不认为你准备为父母
库马尔是注册临床社会工作者和经认证的围产期心理健康专业人员,当着医生预约时试图亲自到医院看病,但大流行病使情况更加复杂化。
库马尔不仅担心可能带COVID-19进母院,
如果Kumar去见父母,全家必须在孩子返回课堂前向学校提供负PCR结果时值测试仍新时, PCR结果数日返回, 这使得她的孩子不得不多日失学
库马尔支持这些预防措施,但依然令人心碎最难的事情是我希望我能为我父母和母亲提供更多礼物,
大流行打三文治提供者萨林那伊森堡LCS,费城心理治疗师 管理护理者支持组Issenberg引用中止服务,如成人日托和高级中心,以及因担心助手和病人的健康风险而减少家庭内保健助手数目
对许多照护者来说,这一大流行病也使得无法工作。
JessicaGrace,43,加利福尼亚长滩, 曾是一个艺人和教学艺人并在家和两个孩子在一起时, 她说她为什么离开劳动力大军
Grace还开始照顾住在洛杉矶附近的岳父,因为她岳父2019年几次心脏病发作和视觉失明她以多种方式支持他们,包括课税记账,用计算机帮助他们,并搭建圣诞装饰品
责任堆积时 大流行病攻击和她的姻亲 基本断绝与外部世界
i'm实战实战Anna Haley
格蕾丝说,“这是份工作,但无酬工作”。"我没有时间做这一切人人都需要你,你感觉自己不能完全投入你想做的事所以我不确定我什么时候有时间..专心我的职业生涯
职业影响和财务影响护理者被迫停止工作高度个性化但极有可能持久不可修复.
广度为白领工作护理者提供某些福利,如Creighton案例(营销主管母亲缺血症)中那样,这些护理者在家时间更多,工作灵活度更高
Anna海利Rutgers新泽西社会工作学院副教授52
在整个大流行病期间,Haley努力支持她的伴侣管理其老年父母和成年女儿的护理工作,他们都住在邻近新英格兰州并经历慢性生命威胁条件。
Haley同时照顾自己的孩子-一位高中高年级生半时住在新泽西州,以及一位20岁加拿大大专生-他有急性失眠症并需要大力支持
Haley表示:「我是一个很好案例假设可行”。 Haley对她的进度表拥有相当大的灵活性和自主性。"但我全课税
并补充道,“我的心先发制人破解 对于那些没有这种弹性度的人。”
守护者类化 称它为'隐型病人'黛比欧伯兰德新泽西三国区心理治疗师LCS管理护理者支持群
身心损失真正被忽视 因为他们如此专注
三明治一代提供者如何得到他们需要的帮助心理卫生专业人士 我们讲向那些不确定从何开始者 提供下列建议
开工优先自护理
护理者往往缺少时间寻找自我护理或确定在何处适应繁忙调度Qails表示:「没有它旋转板子会崩溃。”
欧伯兰德同意even for yourself, inde, you really doing it for your爱人,你正在照顾爱人,
谢天谢地多资源在线上出现以提供广度前需要亲临访问的支持和服务质点在线恢复能力培训课程,应用默思并远程保健理疗.
二叉不要低估理疗支持组的好处
Oberlander还建议,如果护理者感到不堪重负,咨询可帮助他们想出如何优先排序需要和哪些可能被非优先排序理解和理解护理者经验的辅助团体或治疗师也可以从中得益
人民需要知道他们被倾听,他们被识别保尔科恩LCS,心理治疗师 咨询代代三明治支持神圣不可侵犯
3级构建支持网络
"你需要团队化Donna Benton博士 南加利福尼亚大学老年学副教授 USC家庭护理支持中心主任会帮助你
支持团队不需要直系家属:可以是朋友、医生、邻居、宗教领袖-甚至是本地杂货店
4级请求帮助 请求帮助 请求帮助
Oberlander说,“向亲友求援支持”,强调具体性人不是读心术者, 我们不应该假设 有人知道你需要什么
如果护理者不知道从何请求帮助 本顿推荐创建每当你感到沮丧并自想 '哦,我希望有人能给我做顿饭'或'我希望有人能带妈妈去预约' 写下具体事
取出列表并选择项时,当有人主动提供帮助或需要请求帮助时,可以取出列表并选择项目
5级取课间课间课间课间课间课间课间课间课间课间课间课间课间
本顿建议精神课间休息帮助护理者建立应变能力,建议诸如默思和瑜伽等活动,积极平息思想
甚至在淋浴或狗行走时,本顿都表示护理者努力积极置身事外,而不是想护理或其他压力因素。Issenberg提供类似处方:常量并定期
6级利用资源提供照护
多外部资源和政府程序可大有帮助,例如华府USC家庭护理支持中心本顿指令
服务提供包括法律帮助、情感支持集团等, 服务都低收费或免费提供
护理者老年护理资源因州市而异,因此护理者应研究-或甚至冷调-他们的本地代理.Rumrill建议通过本地机构寻找老年社工,该社工通过现有服务和福利帮助引导护理者家庭Rumrill表示,
家庭需求无疑是独一无二的, 使三明治一代护理如此复杂和富有挑战性
考虑我丈夫的情境 和所有专家的建议 三明治一代照顾者, 我可以听到他在楼下准备 生日晚宴为我的家人他还需要打给他父亲他没有锻炼或淋浴和多样东西列表
支持神圣是时候关闭笔记本电脑 并给他一个非常需要的课间休息多都行并定期