手指神经受压可能会引起刺痛、无力或疼痛等症状。然而，被挤压的神经不太可能真的在你的手指上。

神经受压表示你的一条神经受到压力，受伤或受损。有几种不同的神经可能会导致手指的不适。

缓解手指神经受压疼痛的治疗方法类似，通常需要非侵入性的方法。

当听到神经受压这个词时，你可能会想到你的背部或颈部，但你的手指受到以下部位神经受压的影响是很常见的:

当神经受到压迫、收缩或拉伸时，就会出现这种情况。你可能会因为受伤、关节炎等其他疾病或重复运动而感到神经受压。

有几种类型的神经损伤可能会导致手指的不适症状。

心皮管综合征

当通过腕管的神经受到压力时，这种类型的神经就会发生。你可能会出现症状腕管综合症在你的:

  • 指针指
  • 中指
  • 无名指
  • 拇指

大多数经历过这种类型的神经受压的人都经常用手工作，比如使用电脑、演奏乐器或做木工活。如果你的家人中有人患有腕管综合症，你可能更有可能患有这种疾病。

肘管综合征

当尺神经受到压迫或拉伸时，就会发生这种情况。它会影响你的无名指和小指。

你可能会经历这个条件如果你直接压迫从肩膀到手的尺神经，或者你让尺神经弯曲太久，比如睡觉的时候。

桡骨隧道综合征

如果你伸直手指，你可能会感到疼痛径向隧道神经综合征。这种情况尤其可能发生在拇指背部和食指上。

肘部附近的桡神经可能会受压，导致手指出现症状。

颈神经根病

手指疼痛可能源于颈椎神经根病，这是颈部的神经受压。你可能因为关节炎、衰老或受伤而经历这种情况。

其他神经疾病

手指疼痛可能是由其他对神经造成压力的情况引起的，比如:

  • 关节炎
  • 脊柱椎间盘退化
  • 感染
  • 肿瘤
  • 脊髓的变化

你也可能会在神经沿线的多个地方感受到压力，这被称为双压碎．

手指神经受压的症状各不相同，但你可能会经历:

  • 麻木
  • 燃烧的感觉
  • 如坐针毡
  • 刺痛
  • 疼痛，尖锐的或疼痛的
  • 弱点
  • 手指和手抓握困难

有时，如果你的身体在晚上睡觉时保持某种姿势太久，你可能会遇到更多的症状。

如果你有放射状隧道综合症，你会感到虚弱、迟钝、疼痛，可能还有一种“如坐针毡”的感觉。

有这么多不同的神经状况会导致你的手指出现症状，你需要仔细考虑你的症状来确定原因。

某些情况会导致特定手指出现症状。例如，拇指疼痛更有可能是由心管综合征引起的。小指疼痛可能是肘管综合征引起的。出现在手指、手腕、肘部和肩部的疼痛可能是放射状隧道综合征或颈椎神经根病。

看医生可能有助于诊断你手指的不适。在进行其他检查之前，医生会为您进行体检，并讨论您的症状和家族史。

你的医生可能会要求你做一些运动或伸展运动来找出症状的根源。

对于腕管综合症，你的医疗保健提供者可能会要求你弯曲手腕一小段时间。医生可能会要求你在施加阻力时移动手指。你做这些练习的能力以及你对做这些练习时感觉的描述可能有助于诊断。

医生也可能进行检查以诊断症状的原因。这些可能包括:

有很多方法可以治疗导致手指不适的神经受压。你的医生可能会建议一些保守的一线方法来开始治疗神经受压。

如果你的症状没有改善，你可能需要考虑更高水平的治疗，如某些药物甚至手术。

重要的是要及早治疗神经受压，以避免症状随着时间的推移而恶化。

一线治疗

  • 休息和适当的活动。你的医生可能会告诉你改变你的行为，让神经受压的区域休息。
  • 非处方药。你可能想试试非甾体抗炎药(NSAID)，如布洛芬(Advil)、阿司匹林或萘普生(Aleve)来缓解手指的疼痛和不适。
  • 物理治疗。你的医生可能会建议你去看物理治疗师，他会给你一些锻炼和拉伸，让你在受压神经的源头附近做。这可能有助于伸展神经或帮助你调整动作。
  • 夹板或支架。戴上保护夹板或牙套来限制你的活动，可能有助于平静你被挤压的神经周围区域，缓解症状。

处方药

  • 糖皮质激素。你的医生可能会建议糖皮质激素治疗神经紧张引起的症状医生可能会给你开口服药物，或者你的医生可能会在受压神经附近注射皮质类固醇。这种药物针对炎症和疼痛。
  • 毒品。在颈椎神经根病的情况下，如果用其他方法无法控制疼痛，医生可能会开短期使用麻醉药来缓解疼痛。

手术

如果所有其他治疗都不能缓解症状，你的医生可能会建议对受压神经周围的区域进行手术。手术包括移动神经或周围组织，以减轻压迫神经的压力。

对于腕管综合症，你的医生可能会专注于释放压迫你神经的韧带的压力。

你可以试着在家治疗你紧张的神经方法如下:

  • 用另一只手的手指轻轻按摩感到不舒服的部位。
  • 用冰或热敷手指或其他受神经挤压影响的部位。
  • 躺在枕头上时，手臂和手指要稍微抬高。
  • 尝试针对患处的拉伸和锻炼。
  • 避免长时间不休息地用手指重复做任何事情。
  • 训练你的另一只手来完成你通常会用那只手做的事情。
  • 确保你用手使用的设备尺寸适合你的身体，你的工作空间允许你用手指、手和手腕在舒适自然的位置完成任务。

如果你的手指不适是由神经受压引起的，你可能想在家里做一些伸展运动来缓解症状。注意不要通过限制每天进行拉伸的次数来过度劳累你的神经。

一种解决方法肘管综合征就是用神经滑动拉伸你的神经。

试试这个:

  • 把你的手臂伸直到一边。
  • 用手指向上弯曲你的手。
  • 弯曲肘部，将弯曲的手腕向上推向头部。
  • 重复几次。

对于腕管综合症，你可以做稍微不同的拉伸。

试试这个:

  • 伸展你的手腕通过延长你的手臂，把你的手和手指指向天空。
  • 用另一只手轻轻拉手指15秒。
  • 你可以每天在每只手上做几次。

如果你的神经受压在你的手指或身体的其他部位引起了长时间的症状，如果你自己没有任何成功的缓解方法，你应该去看医生。如果症状影响到你的日常生活，也要去看医生。

你的手指可能会感到不适，因为你的手指附近的神经受压:

  • 手腕
  • 肘
  • 肩膀
  • 脖子

与你的医生讨论治疗方法，并尝试在症状出现时立即开始治疗，以避免病情恶化。你可以在家里尝试几种治疗方法来减轻症状，或者你的医生可能会建议对严重病例进行更高层次的治疗。