骨质疏松症筛查:谁应该得到它,会发生什么,等等

谁应该得到一个骨质疏松症筛查?

的美国预防服务工作组提出建议,当个体可能需要关键健康筛查,包括骨质疏松症。他们建议女性骨质疏松症的筛查年龄在65岁及以上,但他们不会对男人提出具体建议。

专家建议男性和女性有一定的骨质疏松症的筛查风险因素与条件有关。

根据 2021个研究 这些风险因素的例子包括:

• 以前的历史骨折
• 服用某些药物的历史,如强的松或慢性肝素
• 有一个医疗条件,增加骨折的风险,如库兴氏综合征或慢性肾功能衰竭
• 低体重
• 骨质疏松症或其他骨疾病的家族史,尤其是母亲的历史髋部骨折在50岁之前
• 可能会影响骨骼健康的生活习惯,如过量饮酒或吸烟

医生还将考虑最近的更改你的高度和姿态,可能是由于潜在的骨质疏松症。

分享你的健康是很重要的历史,药物,和任何改变你的健康您可能已经注意到,当你和你的医生谈谈。这样做可以帮助医生确定如果你可以受益于一个骨质疏松症的筛查。

筛选是如何工作的呢?

有不同的成像方法骨质疏松症的筛查。双能x线吸收仪(DXA对或用)是最常见的。

用扫描仪是一个非侵入性的测试,包括通过x射线扫描仪在你的身体,通常当你躺下。低剂量x射线,据 2021个研究 ,这意味着他们有非常低的辐射水平。用使用两个x射线目标软组织和骨骼,形成更全面的骨骼健康。整个过程需要几分钟时间。

她们通常是针对臀部和脊柱,地区容易发生骨折。你可能会被要求改变位置扫描期间更好的图像。

因为测试是无创性和涉及辐射剂量很低,大多数人可以安全地用扫描仪。然而,通知技术员或医生如果您是怀孕了或硬件或其他医疗植入设备区域的扫描。

有其他的方式诊断骨质疏松症,但他们通常不那么有效的余生。

• 外围的余生。这是一个类似于用扫描,扫描臀部和脊柱。然而,外围用是一个便携式的机器,可以测量骨质密度仅在小范围,如手腕和脚跟。这些可以帮助医生评估治疗效果。
• 定量超声。这个成像研究涉及使用超声波机器,没有辐射,来评估你的脚后跟的骨头。然而,这种超声波不测量密度。相反,它估计骨质流失。
• x射线。这些扫描显示骨折,这可能是引起骨质疏松症。但传统的x射线不能识别自己的条件。

一个在线工具叫做FRAX也可以用来评估你的10年期疏松症相关的骨折的可能性。FRAX是一个算法,识别一个人的风险因素通过12分问卷,并响应得分。FRAX不能诊断骨质疏松症,但可以帮你看看进一步筛选或改变生活方式是可取的。

治疗

骨质疏松症管理取决于医疗专业用扫描仪后看到。

生活方式的改变

医生通常会建议你改变生活方式首先如果他们发现轻度骨质流失,或骨量减少。

这些变化的目的是帮助加强你的肌肉和骨骼。这些变化也为了防止受伤和长期并发症如果骨质疏松症的发生发展。

根据一项 2018年评审 这些建议的例子包括:

• 得到足够的钙的摄入量通常大约50到70岁的男性每天1000毫克和1200毫克每天51岁以上的女性
• 得到足够的维生素D摄入
• 防止跌倒,这可以通过将防滑设备在浴缸里和地板
• 执行常规的负重练习,像举重,散步,慢跑,和其他活动
• 限制酒精和咖啡因消费
• 戒烟如果你吸烟

药物

如果你的医生检测骨质疏松症的骨密度测试,他们将讨论医疗管理的条件。

医疗保健专业人士可能目的开药治疗骨质疏松症。这些可以包括与荷尔蒙相关的治疗方法。

有两个主要类别的药物治疗骨质疏松症。

Antiresorptive药物

Antiresorptive药物降低骨再吸收的速度,或分解,身体。这类药物包括磷酸盐和选择性雌激素受体调节剂(SERMs)。

磷酸盐是一些的 最常用的 药物治疗骨质疏松症。磷酸盐alendronate和risedronate减缓骨质流失。

SERMs目标特定的雌激素受体和可以模仿雌激素对骨质密度的积极影响。他们通常规定绝经后期。常见SERMs包括他莫昔芬和雷洛昔芬。

医生不认为SERMs大多数患有骨质疏松症的一线治疗方法。总的来说,这些药物并不那么有效磷酸盐或合成。

然而,如果你是高危骨折,医生可能会开药teriparatide等denosumab或zoledronic酸。这些药物通过注射或静脉注射(IV)。

合成代谢的药物

合成代谢的药物帮助增加骨的形成和骨折的发生率较低。根据一项2018年评审,teriparatide abaloparatide是唯一的合成药物食品和药物管理局(FDA)批准的骨质疏松症。

预防

骨质疏松症有两种类型。

原发性骨质疏松症通常是由于老化的影响,根据一项 2018年评审 ,包括减少激素雌激素和睾酮。

二次骨质疏松疾病和药物有关。糖皮质激素强的松等 最常见的药物 导致继发性骨质疏松症。那些有类风湿性关节炎通常把这个药物。

骨质疏松症类型都可预防方面。

为了防止骨质疏松症,您可以:

• 参与有规律的体育活动。一个2020年评审看着研究相关的锻炼在预防骨质疏松症。研究人员发现,从事多种运动类型和不同的阻力训练形式是最有效的。那些锻炼至少每周2到3次最伟大的增加为60分钟或更有经验的骨骼健康。
• 避免吸烟。
• 避免过量的饮酒。
• 吃一营养的饮食高的水果、蔬菜和低脂钙源。前请咨询你的医生或营养师彻底改变你的饮食。
• 跟你的医生谈谈你服用的药物。花的最低剂量最少的时间建议可以帮助你保持骨骼健康。

许多骨质疏松症预防技术也有利于你的整体健康。这些生活方式调整可以产生积极的影响你的情绪,睡眠模式等等。

外卖

骨质疏松症导致骨量和密度损失,可能导致重复骨折。它可以带来的年龄或遗传因素,以及某些药物和其他健康问题。

检查建议65岁及以上的女性,或50岁以上的女性一定的风险因素。男性骨质疏松症的发病率较低,但他们仍然体验它。你也可以有低骨量没有骨质疏松症。

饮食中摄入足够的钙,定期锻炼,限制物质使用可以帮助防止疾病发展或恶化。如果你有骨质疏松症,处方药可以治疗症状和改善骨骼健康。

用成像技术是最准确的诊断工具。骨质疏松症筛查可以帮助防止并发症,可以影响你的移动和生活质量。跟你的医生谈谈你的骨质疏松症的风险,最好的时候开始放映。