骨关节炎是什么?
骨关节炎(OA)是一个条件,导致关节损伤。由磨损引起的软骨,组织保护结束你的骨骼和关节。这让骨骼和结果的神经末梢OA的痛苦。
OA是最常见的形式的关节炎。退化的,随着年龄的增长变得更糟,但受伤后也会发生。
如果不治疗,慢性疼痛从OA会导致并发症,可以极大地影响你的生活质量。
有些事情让你在骨关节炎的风险更高,包括:
- 年龄:软骨恶化自然会随着年龄的增长。
- 性别:女性更容易开发OA,虽然不明白为什么。
- 超重或肥胖:体重可能关节施加更多压力。
- 联合损伤:弱的关节更容易OA。
- ·高流动性对企业有利:hypermobile关节或宽松的韧带可以增加风险。
- 遗传学:有些人继承OA的发病倾向。
- 骨骼畸形:出生畸形骨或软骨可以增加营运的风险。
- 某些工作:体力工作或工作需要重复强调发展中OA的关节可以增加你的机会。
对许多人来说,OA是慢性疼痛的来源,可以疲惫和虚弱。它也会导致焦虑和抑郁的问题。
根据
- 成年人与关节炎约2.5倍经验或伤害下降。
- 在2015年,1500万年美国成年人说他们有严重的关节炎关节疼痛。
- 大约在25个美国成年人(年龄18 - 64)的名字关节炎是工作限制的一个原因。
除了引起疼痛,有很多方式OA会影响你的生活。
睡眠中断
关节疼痛,温柔的干扰restful,恢复性睡眠。没有得到一个完整的睡眠可以让你的疼痛似乎愈演愈烈。
刚度和有限的活动范围也可以让你得到舒适的躺在床上。
降低工作效率
每年许多人错过了多天的工作因为慢性关节痛。关节炎也可以导致减少能力执行正常的日常活动,如:
- 家务
- 烹饪
- 穿衣服
- 运动和其他活动
一般来说,函数可以通过治疗得到改善。然而,一些OA患者可能需要帮助与简单的日常活动。
体重增加
可以减少疼痛和僵硬的愿望是活跃的。你可以停止想参与活动,用来为你带来快乐。
关节炎会导致运动的能力下降,甚至步行。缺乏活动不仅限制你享受生活——它可能导致体重增加。
额外的重量可能会加剧OA症状,以及导致其他并发症的风险增加,包括:
焦虑和抑郁
一个
超过40%的该研究的参与者表现出焦虑和抑郁,OA症状的结果。
其他并发症
可以从OA出现的其他并发症包括:
没有治疗OA,所以治疗的目的是控制症状,改善关节功能,灵活性和平衡。这有助于防止跌倒会导致骨折。
重要的是要控制疼痛,同时增加流动性和关节功能。
物理治疗可以帮助增加流动性。锻炼是保持污水和保持体重的关键。但小心不要过度使用你的关节,使症状恶化。锻炼时频繁的休息。
有许多药物可以缓解OA疼痛,包括对乙酰氨基酚(扑热息痛)和非甾体类抗炎药(非甾体抗炎药)和布洛芬一样。
皮质类固醇注射可以直接进入关节来减少肿胀和减轻疼痛,关节和注射viscosupplements可能提供额外的缓冲。根据OA的严重程度,你的医生可能会建议你做手术来代替整个关节。
替代实践可以帮助增加流动性,减少压力,提高你的人生观。这些包括:
骨关节炎是一种退行性疾病。如果不及时治疗,随着时间的推移,它会变得更糟。虽然死于OA是罕见的,这是成年人残疾的一个重要原因。
重要的是要与你的医生如果OA是影响你的生活质量。手术替换关节可能是一个选项,以及疼痛药物治疗和生活方式的改变。
无论你追求治疗,减少OA症状会改善你的能力和有一个更好的生活质量。