矫形物理治疗可以改变生活。一个熟练的物理治疗师(PT)可以让你在手术、受伤、事故或疾病后回到日常活动的轨道上。
这是因为骨科PT擅长诊断和治疗影响肌肉骨骼系统任何部分的疾病。
矫形PT的工作是整合你所有的其他身体系统，特别是你的神经系统和心血管系统，与你的肌肉骨骼系统，以适当地治疗你的损伤或状况。
在这篇文章中，我们将仔细看看什么是矫形物理治疗，什么时候你可能需要它，以及它包括的治疗类型。
矫形物理治疗涉及到您的整个肌肉骨骼系统的护理，其中包括:
- 骨头
- 肌肉
- 韧带和肌腱
- 关节
- 结缔组织
骨科专家可以评估你的情况，并诊断出你的问题或状况。这将包括:
- 确定适当的运动诊断
- 制定治疗计划
- 实施治疗护理
- 教导你如何处理你目前的伤害或状况，以防止进一步的伤害
骨科物理治疗在门诊诊所、医院、专业护理设施、运动设施，甚至在你的家里。
现在医生的入门学位是临床博士学位。所以当你和一个理疗师一起工作时，你是在和一个物理治疗医生一起工作，他已经完成了三年的研究生学习。
“矫形理疗师几乎可以治疗任何影响你日常生活中运动能力或身体功能的疾病，”他说史蒂夫Vighetti他是美国手工矫形物理治疗师学会的会员。
让我们来看看骨科PTs治疗的一些最常见的情况和问题。
影响肌肉骨骼系统的状况
骨科物理治疗可作为以下类型肌肉骨骼疾病的主要或补充治疗选择:
一些PTs专门治疗特定的患者群体。
例如，运动PT可以帮助运动员安全移动，以防止受伤。它们还可以帮助运动员从运动相关的损伤中恢复。
主要与…一起工作的PT老年人可以帮助病人提高平衡能力防止摔倒。它们还可以帮助老年人从膝关节或髋关节置换手术中恢复过来，或者随着年龄的增长保持他们的力量和灵活性。
其他PTs专门帮助人们从癌症或腰痛或怀孕和分娩的影响中恢复。
”有一种情况人们可能不会把它和物理治疗联系起来盆底功能障碍维盖蒂说。
“人们接受尿失禁和痛苦的性生活，几乎是在你有了几个孩子后的通行证。人们可能甚至没有意识到你可以寻求帮助——但你可以。你可以做出改变，并看到真正的改善。”
术后康复
手术后，矫形物理治疗可能有助于减轻疼痛，使您的行走正常化，提高您的活动范围，并防止过多的疤痕组织积累。
此外，它还可以帮助你恢复平衡、力量和灵活性。
患者通常在手术后与骨科PTs合作，例如:
急性损伤后康复
急性损伤是由于身体受到单一创伤而发生的损伤。如果你扭伤一个脚踝，撕裂了你弯月面,或患疝气如果你背部有椎间盘，骨科PT可以帮助你:
- 控制疼痛和肿胀
- 遵循医生建议的负重限制
- 尽可能多地恢复你的活动范围
- 重建你的力量
- 学习如何以不会让你的病情再次发作的方式运动
慢性损伤后康复
慢性损伤是随着时间的推移而发生的身体损伤，通常是因为你的运动模式对你的肌腱、骨骼或关节造成了小的、重复的损伤。慢性损伤的例子包括:
骨科PT可以分析你的运动模式，以隔离损伤的来源。他们还可以帮助你控制疼痛和肿胀等症状，并指导你如何安全移动以避免将来受伤。
骨科PTs使用广泛的治疗方式、练习、辅助设备和患者教育方法来帮助您。
取决于你的治疗师如何使用这些治疗方法，它们可能是:
- 被动疗法(治疗师给你治疗)，或者
- 主动模式(你进行或参与一项运动)
这里有一些治疗的例子，可以用于矫形物理治疗。
热/冷疗法
骨科PTs两者都用冷冻疗法(冷疗法)和热疗法(热疗法)治疗肌肉骨骼疼痛和肿胀。
2015年
运动疗法
你的治疗师会制定一个锻炼计划，其中可能包括加强力量、灵活性或平衡训练。
首先和你的治疗师一起练习练习是个好主意，这样你就知道你做的是正确的。一旦你知道如何正确地做这些练习，你会被鼓励定期在家做这些练习，以帮助提高你的力量和灵活性。
E-stim (TENS或NMES)
有一些
当PT使用这种治疗方式时，治疗师附加一个e-stim设备你身体受伤的部位。
电子刺激设备主要有两种类型。它们包括:
- 十。经皮神经电刺激(TENS)使用低压电流来缓解疼痛。人们认为电脉冲可能有助于阻止疼痛感受器从神经发送到大脑。
- 纳米．神经肌肉电刺激(NMES)使用一种设备向神经发送电脉冲。这会导致你的肌肉收缩。人们认为反复的肌肉收缩可以促进血液流动，帮助修复受伤的肌肉。
牵引
牵引减轻受压或受损关节的压力。它可以用一件设备或治疗师的手来进行，被认为对患有以下疾病的人有帮助:
- 颈部疼痛
- 腰痛
- 脊柱椎间盘退行性病变
水疗
你的治疗师可能会把水疗法纳入你的治疗计划。作为康复的一部分，你可以在游泳池或漩涡中进行锻炼。
如果你有关节问题或受伤，这种疗法尤其有用，因为水有轻微的阻力。当你运动时，水提供的浮力可以帮助你支撑身体，从而减少你对关节的冲击。
软组织操作
软组织操作是一种手动物理治疗，其中PT使用动手技术对你的肌肉，韧带和筋膜。这样做是为了打破粘连，优化你的肌肉功能。
虽然需要更多的研究来验证软组织操作的具体效果，但通常建议将其作为一种方法
联合动员
这项技术包括治疗师向你想要的方向坚定而小心地移动你的关节。就像软组织操作一样，这是一种手工技术。
干针刺
在一些州，PTs是允许使用的干针刺这是一种类似针灸的技术。
使用这种技术，治疗师将一根细针插入有触发点的特定肌肉——通常是紧张或疼痛的来源。
激光或光疗
骨科PTs可以使用
运动机能学录制
运动机能学磁带是一种由有弹性的织物制成的极具弹性的带子。这种治疗胶带通常有鲜艳的颜色或时髦的图案，用于身体的特定部位。
虽然很少有研究支持它的有效性，但坊间证据表明，运动机能学磁带可能有帮助:
- 提供支持
- 减轻疼痛和炎症
- 解压触发点
- 促进血液循环
- 改善淋巴引流
- 提高灵活性
在美国所有50个州，患者都有权直接获得。这意味着你可以在没有医生推荐的情况下去看骨科。
然而，一些州对直接访问设置了条件和限制。
在一些州，没有医生的命令，骨科PT可以为你治疗的次数是有限的。在其他州，你可以在没有医生指示的情况下接受的治疗类型是有规定的。
美国物理治疗协会列出了每个州的标准的指导方针用于自我推荐和直接访问。
维吉蒂说:“让患者知道他们可以选择去看哪位理疗师，这很重要。”
“你的医生可能和某个物理治疗师有关系，但这并不意味着你必须使用那个治疗师。如果你找到一个你喜欢的理疗师，你绝对可以去那里。你总是有选择的。”
为了充分利用每次物理治疗，重要的是:
- 和一个你信任的、让你感觉舒服的PT一起工作。治疗中最重要的因素之一是你与治疗师建立的信任。
- 如果你对治疗计划的任何部分不确定，可以问一些问题。
- 设定清晰的、现实的、可以衡量的目标。
- 诚实地面对你的疼痛承受能力。
- 坚持你的家庭锻炼计划。如果你不确定如何做运动，或者多久做一次，一定要和你的理疗师讨论一下。
- 即使你感觉好多了，也要去参加所有的预约。
- 你可以找一个委员会认证的骨科认证专家(OCS)．要获得骨科专家认证，PT必须通过严格的委员会考试，并且必须完成apta认证的骨科临床住院医师或在骨科领域至少实践了2000小时的直接患者护理。
- 你可以找一个委员会认证的体育认证专家。如果你想优化你的运动表现，找一个专门从事矫形运动物理治疗的诊所。
- 你可以找一个训练有素的理疗师．手工治疗师接受过诊断和治疗方面的培训，专注于动手治疗。
- 你可以和朋友、同事、邻居和队友交谈了解他们与当地理疗师的积极和消极经历。
- 你可以阅读网上的评论．越来越多的患者在网上写下他们的治疗经历。你可以在你信任的应用程序和网站上阅读评论。
- 您可以使用PT查找器功能公认的劳工组织，如美国物理治疗协会(APTA)或美国骨科物理治疗师学会(AAOMPT)。通常，你可以简单地输入你的邮政编码，找到一个在你家附近执业的持牌治疗师。
- 在开始治疗之前，你可以要求去诊所．你是否看到治疗师积极地与患者进行一对一的交流?设施是否清洁，设备是否齐全?前台员工对你尊重吗?取消、计费和调度策略是否适合您?
骨科PT专门诊断和治疗影响肌肉骨骼系统任何部分的状况和损伤。这包括你的肌肉、骨骼、韧带、肌腱或结缔组织。
根据你的情况，你的治疗师会使用各种治疗方式、辅助设备和手动疗法来修复损伤、减轻疼痛并恢复你的身体能力。
在大多数情况下，你可以在没有医生推荐的情况下去做体格检查。但是，你可以看骨科PT的次数可能是有限的，或者你可以对特定情况进行治疗。
一旦你找到一个你信任的治疗师，投入到治疗计划中，并与你的治疗师公开交流，这样你就可以回去做你喜欢的事情了。