强迫症(OCD)和抑郁之间的关系是深刻而复杂的。
理解为什么这两种情况经常同时发生,或许更重要的是,如何思考治疗时都——可能帮助您开发更好的身心健康。这里有一些好东西。
人们经常有强迫症和抑郁症在同一时间。的国际强迫症基金会估计25至50%的强迫症也会经历抑郁。大多数人首先体验强迫症的症状,但对于一小部分,这两个条件同时开始。这是罕见的抑郁症状之前强迫症。
出于这个原因,
简短的回答是肯定的。因为抑郁症通常开始强迫症症状后,研究人员认为患有强迫症可能导致的困难抑郁症状。
抑郁症可以开发,因为:
- 你的强迫思想的本质
- 困难引起的强迫行为
- 强迫症的问题导致你的生活和人际关系
强迫症和抑郁症
强迫症火花重复、多余的和令人沮丧的想法。对许多人来说,思想的本质就足以引起震惊,恐惧,最终抑郁。这里有一个例子,进展如何工作。
新父母可能会突然,意外伤害的孩子的想法。关于
可以可怕的想法,导致巨大的耻辱,即使婴儿可能永远不会在任何实际的危险。父母没有意识到常见的这些想法是如何觉得有点不对劲。
强迫症病因干预这样的想法和其他人。并不是所有的侵入性的想法涉及暴力的图像,但最令人不安或不安。
不过,胡思乱想不自动显示增加伤害的风险。但这种风险可能会增加如果发生的思想以及焦虑、抑郁、强迫症。
痛苦的思想也可以导致抑郁随着时间的推移,因为一个人胡思乱想会感觉失去控制的思想,这可能非常令人沮丧和衰弱。
在一个
在一个老
- 认为他们的行为可以变化的结果
- 认为自己有能力采取这些行动
- 认为他们已经控制在给定的情况下,所以他们可以采取必要的行动
强迫症和抑郁症
胡思乱想,强迫症患者通常执行特定操作在一种错误的观点,他们的行为会使思想消失或防止坏事发生。
这些强迫行为必须完美地执行每一次标准,很难满足。
功能和抑郁
强迫症和抑郁症可能会影响你的能力在一个健康的方式。困扰影响你的思想状态。强迫症会干扰你的时间表。
当你的人际关系,社交生活,治疗,和性能在工作或学校的影响,你可能会经历抑郁症的症状。
焦虑是强迫症的一个关键组成部分。强迫症患者会感到焦虑的原因很多,包括:
- 不良的内容侵犯他们的想法
- 急于把想法再次发生
- 感到焦虑,直到他们执行强迫行为
- 感到焦虑是否已经正确执行行为
- 感到担心别人怎么想
- 感到焦虑的回应别人如何对待他们,因为他们的身体状况
- 是担心其他的实用和情感强迫症对他们生活的影响
焦虑抑郁症患者中也很常见。的精神疾病国际联盟估计60%的焦虑也有抑郁的人,反之亦然。
这两种疾病有许多
- 他们可以影响你的情绪,人际关系,和能力。
- 都是与消极的对自己的信念。
- 他们会导致思维模式,恶化的症状。
- 两个通常可以改善心理治疗和药物治疗的结合,特别是
选择性5 -羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs) 。
虽然强迫症和抑郁症的症状有很多共同之处,也有一些重要的区别。
可以治疗强迫症和抑郁症心理治疗药物治疗,或两者兼而有之。除了这些research-tested治疗,你也可以减少你的症状与其他疗法等正念,
首先关注你的强迫症的症状
考虑治疗
目标是至关重要的深谋远虑作为治疗的一部分,因为这些根深蒂固的思维模式可以帮助减少与抑郁症一旦你开始看到你的强迫症症状的改善。
当你觉得孤立连接
这意味着,如果你是一个家庭成员或朋友患有强迫症,振作起来。尽管你可能觉得无助面对症状影响你关心的人,有强大的你可以做。出现。表达爱。强大的人类关系一个保护作用对抑郁症可以渗透在处理强迫症。
朝着更加运动在你的生活中
当你经历抑郁,寻找锻炼的能量有时感觉不可能的。采取一些小措施正确的方向。许多
尽管强迫症和抑郁症不能治愈,“许多患有强迫症和抑郁症症状的治疗反应良好。
在一个
一般来说,有几个因素导致强迫症患者更好的结果:
- 早发性(开始在早期或童年中期症状)
- 早期诊断
- 强化干预CBT和选择性血清素再吸收抑制剂
- 不太严重的症状
- 家庭支持
有抑郁的同时强迫症可能导致结果不一样好。这可能是因为抑郁症会很难坚持治疗计划。
常规治疗不会工作得很好对一些人患有这两种疾病。有可能一些新的治疗方法,特别是
抑郁症和强迫症通常齐头并进。大多数时候,强迫症开始第一次和抑郁,这表明患有强迫症,会导致抑郁。
虽然这两个可以长久的心理健康状况,他们都是可以治愈的。一线治疗药物和心理疗法等能产生很大的不同在强迫症和抑郁症症状的严重程度。
如果你正在经历强迫症和抑郁症,你可能会更好,如果你专注于治疗强迫症的症状。当这些症状管理更好,你也可能会发现大萧条变得更好。
强迫症和抑郁症一起面对很多。尽管这些条件可以使你感到孤立,你并不孤单在处理他们。你的症状,日常运作,和生活质量都可以通过治疗改善和支持。