这种情况会持续多久?
偏头痛可以持续4到72小时。很难预测一个人的偏头痛会持续多久，但把病程记录下来可能会有所帮助。
偏头痛通常可以分为四个或五个不同的阶段。其中包括:
- 警告(前兆)阶段
- 光环(并不总是存在)
- 头痛，或主攻
- 解决时间
- 恢复阶段
其中一些阶段可能只持续很短的时间，而另一些可能持续更长的时间。你可能不会经历偏头痛的每个阶段。记偏头痛日记可以帮助你追踪任何模式，并为即将发生的事情做好准备。
继续阅读，了解更多关于每个阶段的知识，你可以做些什么来缓解疼痛，什么时候去看医生。
之间的15而且25%偏头痛患者都有先兆。先兆症状会在头痛或主发发作前出现。
先兆包括广泛的神经系统症状。你可能会看到:
- 彩色的斑点
- 黑点
- 火花或“星星”
- 闪烁的灯光
- 锯齿形线
你可能会觉得:
- 麻木或刺痛
- 弱点
- 头晕
- 焦虑或困惑
你也可能经历言语和听力障碍。在极少数情况下患者可能出现晕厥和部分瘫痪。
先兆症状至少持续5分钟到1小时。
虽然这些症状通常是成年人偏头痛的前兆，这是有可能的让它们同时发生。孩子们更有可能在头痛的同时体验一种气场。
在某些情况下，先兆症状可能会出现和消失，而不会导致头痛。
大多数偏头痛都没有先兆症状没有先兆的偏头痛会直接从预警阶段进入头痛阶段。
有先兆和无先兆的偏头痛症状通常是相同的。它们可能包括:
- 头部一侧或两侧悸动疼痛
- 对光线、噪音、气味甚至触觉都敏感
- 视力模糊
- 恶心想吐
- 呕吐
- 食欲不振
- 头晕
- 随着体力活动或其他运动而加重疼痛
为许多人在美国，这些症状非常严重，他们无法工作或继续日常活动。
这一阶段是最不可预测的，发作时间从几个小时到几天不等。
许多偏头痛的强度会逐渐减弱。有些人发现小睡一到两个小时就足以缓解他们的症状。孩子们可能只需要休息几分钟就能看到效果。这就是所谓的消解阶段。
当头痛开始减轻时，你可能会经历恢复期。这可能包括一种疲惫的感觉，甚至是兴奋的感觉。你也可能会感到喜怒无常、头晕、困惑或虚弱。
在许多情况下，您在恢复阶段遇到的症状与警告阶段遇到的症状相匹配。例如，如果你在警告阶段没有胃口，你现在可能会发现你很饿。
这些症状可能会在头痛后持续一两天。
治疗偏头痛并没有唯一正确的方法。如果你的偏头痛不频繁，你可以使用非处方(OTC)药物来治疗症状。
如果你的症状是慢性或严重的，非处方治疗可能没有帮助。你的医生可能会开更强的药物来治疗现有的症状，并帮助预防未来的偏头痛。
家庭的补救措施
有时，改变你的环境可能足以缓解你的大部分症状。
如果可以的话，在一个光线微弱的安静房间里寻求安慰。用灯代替顶灯，拉上百叶窗或窗帘遮挡阳光。
来自手机、电脑、电视和其他电子屏幕的光线可能会加重你的症状，所以如果可能的话，尽量限制你看屏幕的时间。
应用一个冰敷法而且按摩太阳穴也可能提供缓解。如果你不觉得恶心，多喝水也会有帮助。
你还应该注意识别和避免引发症状的原因。这可能有助于减轻你现在正在经历的症状，并防止它们复发。
常见的诱因包括:
OTC药物
非处方止痛药可能有助于轻微或不常见的症状。常见的选择包括阿司匹林(拜耳)，布洛芬(Advil)和萘普生(Aleve)。
如果你的症状更严重，你可能想尝试一种结合了止痛药和咖啡因的药物，如Excedrin。咖啡因有这种潜力触发和治疗偏头痛，所以你不应该尝试这种方法，除非你确定咖啡因不是你的诱因。
处方药物
如果OTC药物不起作用，去看医生。他们可能会开出更强的药物，如曲坦类药物、麦角酮和阿片类药物，以帮助缓解疼痛。他们也可能会开一些药物来帮助缓解恶心。
如果你的偏头痛是慢性的，你的医生也可能会开一些药物来帮助预防未来的偏头痛。这可能包括:
- β受体阻断剂
- 钙通道阻滞剂
- 抗惊厥药物
- 抗抑郁药
- CGRP怎样拮抗剂
如果你是第一次偏头痛，你可以用家庭疗法和非处方药物来缓解你的症状。
但如果你有多次偏头痛，你可能需要和你的医生预约。他们可以评估你的症状，并根据你的个人需求制定治疗计划。
如有下列情况，你应立即看医生:
- 你的症状始于头部受伤
- 你的症状持续超过72小时
- 你40岁或40岁以上，第一次经历偏头痛