治疗偏头痛的草药
如果你是数百万患有偏头痛的美国人中的一员，你就会知道偏头痛不仅仅是头痛。剧烈的悸动、搏动和伴随偏头痛的剧痛会使人衰弱。事实上，超过90%的偏头痛患者在发作期间不能正常工作或功能偏头痛研究基金会报告。
大多数经历过偏头痛选择药物治疗。但许多人开始转向放松技巧和草药等自然疗法。
在现代医学出现之前，世界各地的文化已经开发出治疗头痛和其他常见偏头痛症状的草药。随着时间的流逝，许多草药传统流传了下来。虽然大多数草药治疗偏头痛的有效性还没有经过彻底的科学测试，但许多草药正在迅速获得现代医学界的支持。
在考虑使用草药治疗偏头痛时一定要谨慎。在开始或停止任何药物或草药治疗之前，请与医疗保健专业人员讨论您的决定。许多草药会干扰其他药物。
早在公元前五世纪的古希腊，小白菊(或“羽毛菊”)就被用于治疗各种疾病。这些症状包括发烧、肿胀和炎症。一世纪时，人们普遍服用这种草药来缓解头痛等疼痛。
这种植物原产于巴尔干山脉，但现在几乎在世界各地都能找到。东欧文化传统上使用小白菊治疗头痛、虫咬和其他疼痛。更现代的用途已扩展到治疗:
- 偏头痛
- 头晕
- 炎症
- 呼吸困难
小白菊通常是通过干燥叶子、花和茎来制备的。这种组合也被用来制作补充剂和提取物。有些文化会生吃叶子。
2011年的一项综述表明，小白菊是治疗偏头痛、发烧、普通感冒和关节炎的有效药物。然而,一个
小白菊可能会引起轻微的副作用，如腹胀、口腔溃疡和恶心。当停止使用时，你也可能会经历中度的副作用。这些副作用包括睡眠困难、头痛加重和关节痛。
孕妇，服用血液稀释药物的人，以及对雏菊家族过敏的人应该避免使用小白菊。
Butterbur生长在欧洲、亚洲和北美潮湿的沼泽地区。人们曾经在温暖的天气里用这种植物的叶子来包裹和保存黄油，这就是butterbur名字的由来。它在历史上被用于各种各样的目的。希腊医生Dioscurides最初用这种植物治疗皮肤溃疡。从那时起，它被用于治疗:
- 头痛
- 哮喘
- 过敏
- 咳嗽
- 发热
- 肠胃问题
- 一般的疼痛
大多数butterbur草药疗法使用其纯化的根提取物Petasites，以药丸形式治疗头痛和偏头痛。2012年的一项研究发表在
如果你住在欧洲，你可能很难买到Butterbur——英国和德国都禁止出售Butterbur，原因是担心主要制造商的安全问题。
薄荷是绿薄荷和水薄荷的杂交品种，生长在北美、欧洲和亚洲。薄荷叶及其精油可用于医药和烹饪用途。除了治疗头痛，它还被用于缓解:
- 痉挛
- 牙疼
- 肠胃问题
- 恶心想吐
薄荷油其有效成分薄荷醇以液体胶囊的形式存在。茶版本也有，便于酿造。
2010年的一项研究发表在
关于其临床效果的研究有限，但外用薄荷油可能是缓解偏头痛的一种很好的草药选择。薄荷油是最容易尝试的草药疗法之一，因为它在健康食品商店和药店中很普遍。
柳树皮提取物(WBE)被用于阿司匹林的开发，阿司匹林是一种著名的非处方止痛药、退烧药和消炎药。WBE含有一种叫做水杨苷的抗炎成分。一个
柳树是一种生长在欧洲、亚洲和北美的树。自希波克拉底时代(公元前400年)以来，人们就开始使用它，当时人们会咀嚼树皮，以获得消炎和退烧的效果。柳条后来在中国和欧洲被用于治疗头痛、骨关节炎、肌腱炎和腰痛。
柳树皮可以在胶囊形式和咀嚼树皮在大多数健康食品商店。
姜是一种亚洲热带植物。在中国，二千多年来它一直被用作草药。自古以来，它在印度和阿拉伯医药中也很受欢迎。生姜传统上被用作治疗:
生姜具有抗炎、抗病毒、抗真菌和抗菌的功效。此外，2014年发表在
大多数人可以忍受新鲜或干生姜根、补充剂或提取物。注意不要将生姜补充剂与血液稀释剂结合使用，因为可能存在药物相互作用。
姜胶囊和姜茶在几乎所有杂货店或药店都相对容易买到。你也可以试试喝酒姜水．
在明朝，含咖啡因的茶在中国变得很普遍。在18世纪和19世纪，它们在欧洲迅速流行起来。在传统中医中，绿茶与其他草药一起用于治疗偏头痛。咖啡最初在阿拉伯获得认可。马黛茶是一种不太为人所知的含咖啡因茶，起源于南美洲。
在许多文化中，人们摄入咖啡因主要是为了治疗:
- 头痛
- 高血压
- 胃的问题
- 性传播疾病
- 癌症
- 循环系统疾病
- 炎症
- 皮肤损伤
- 肾脏疾病
咖啡因在很多非处方止痛药中也有。
虽然咖啡因经常被研究与其他止痛药结合使用，但对于许多偏头痛患者来说，它被认为是一种有用且安全的药物添加剂。一个
缬草原产于欧洲和亚洲。现在在北美也很常见。缬草的使用可以追溯到古希腊和罗马的希波克拉底时期。几个世纪后，它被认为是治疗失眠的一种方法。在16世纪，缬草被称为“万能药”，因为它被用来治疗多种疾病。这些包括:
- 失眠
- 头痛
- 心悸
- 震动
- 焦虑
它有时被用于现代头痛的治疗，但缬草还没有被足够的研究来确定它在治疗偏头痛中的作用。
缬草通常被作为一种补充剂，茶，或由干燥的根制成的酊剂。液体提取物也可在胶囊形式。缬草根胶囊在美国广泛销售。
7000多年来，不同文化的人们都在使用香菜籽的治疗作用和调味特性。香菜因其治疗从过敏、糖尿病到偏头痛等各种疾病的能力而受到称赞。传统的阿优吠陀医学使用香菜来缓解鼻窦压力和头痛，方法是将热水倒在新鲜的香菜种子上，然后吸入蒸汽。
对这种种子的药用效果的研究通常集中在它治疗关节炎和糖尿病的潜力上。需要进行更多的研究来确定它是否能有效地治疗偏头痛。然而，香菜籽的抗炎潜力可能对一些偏头痛患者有益。
香菜籽可以咀嚼，也可以用来制作食物或茶。也可口服提取物。
与胡萝卜、欧芹和芹菜来自同一个家族，冬瓜根被用作香料、滋补品和药膏已有1000多年的历史，尤其是在日本、中国和韩国的做法中。现代用法常将其与其他草药混合用于治疗:
- 头痛
- 乏力
- 炎症
- 神经疼痛
尽管有其历史，但对其根茎的研究还不足以将其推荐为偏头痛的有效治疗方法。
以其甜美的气味而闻名，薰衣草油(由薰衣草植物的花制成)非常香，长期以来一直被用于香水卫生产品。薰衣草原产于地中海周围的山区。现在它在欧洲、澳大利亚和北美广泛种植。
薰衣草油在古埃及木乃伊制作过程中被使用。由于其抗菌特性和清洁的气味，它后来被添加到罗马、希腊和波斯的浴室中。芳香的花朵和他们的油被用来治疗从头痛和失眠到精神健康问题，如压力和疲劳。这些历史上的用法至今仍很流行。
一个
迷迭香它原产于地中海地区。药用用途包括治疗:
- 肌肉和关节疼痛
- 内存问题
- 浓度的困难
- 神经障碍
- 循环系统疾病
- 肝脏疾病
- 偏头痛
迷迭香油可以稀释后局部使用或吸入用于芳香疗法。这种植物的叶子可以晒干并研磨成胶囊。它也可以用于茶，酊剂和液体提取物。迷迭香被认为具有抗菌、抗痉挛和抗氧化作用。不过，它减轻偏头痛的能力还没有得到很好的研究。
椴树，又称酸橙树或椴树属在欧洲和美洲土著文化中，这种树的花被用来制作药用茶。这种植物被用来镇定神经，缓解焦虑、紧张和炎症等问题。这种花也可以用于酊剂、液体提取物和胶囊。
椴树已经被证明有排汗和镇静的特性。它被用来缓解紧张和窦性头痛，平静心灵，促进睡眠。这种花还被用于缓解鼻塞和降低高血压。
这种茶有时被用于治疗头痛和偏头痛的现代替代医学。目前关于椴树茶对偏头痛的影响还没有足够的研究来推荐它作为一种有效的自然疗法。
土豆在欧洲的民间医学中已经使用了200多年。据传说，乡村民间医学支持使用厚片生土豆来缓解偏头痛。传统上，人们会用薄布裹住切片，裹在头部，或者直接摩擦太阳穴，以缓解紧张和疼痛。目前没有科学研究表明，生土豆切块可以有效地治疗偏头痛时，局部应用。
原产于欧洲的山葵，已被用于药用民间偏方作为油提取物或干燥或新鲜的根形式。它在历史上被用于治疗:
- 膀胱感染
- 肾脏疾病
- 呼吸系统疾病
- 关节疼痛
- 关节炎
- 肌肉拉伤
它收缩血管的能力可能有助于治疗偏头痛，但没有临床试验支持使用辣根治疗偏头痛。
日本金银花原产于亚洲，19世纪开始在北美扎根。它在传统中医中被用于治疗:
- 伤口
- 发热
- 感冒和病毒
- 炎症
- 溃疡
- 感染
除了金银花的抗癌和抗菌能力外，研究还发现了金银花的叶子、茎和花中的抗炎特性，可以提供类似于阿司匹林的疼痛缓解作用。它也可能对偏头痛有效。
自古以来，欧洲和亚洲的人们一直将毛蕊花用作药用，治疗炎症、痉挛、腹泻和偏头痛。叶子和花可用于提取物，胶囊，膏药和干制剂。这种植物的酊剂被用于治疗偏头痛的现代顺势疗法。
蓍草被认为是以希腊神话英雄阿喀琉斯的名字命名的，历史上一直被用于治疗伤口和减缓失血。其他民间偏方鼓励使用蓍草来治疗炎症、肌肉痉挛、焦虑或失眠。最近的民间偏方使用蓍草来缓解感冒、流感、咳嗽和腹泻。
蓍草也被证明具有镇痛、抗焦虑和抗菌的特性。虽然还需要更多的研究，但这种植物含有抗炎特性，可能会缓解偏头痛患者的症状。蓍草可用于多种形式，包括胶囊和酊剂。
茶树，俗称鹿蹄草，原产于北美东部。这种可食用的植物因茶贝里口香糖而闻名，长期以来因其抗炎特性在民间医学中占有一席之地。它可以用来制作茶、酊剂和油提取物。
茶贝里在历史上也被用作收敛剂和抗疲劳的兴奋剂。对于患有偏头痛的人来说，最重要的是茶莓有治疗神经痛和头痛以及胃痛和呕吐的潜力。
你可以在热水中冲泡3到4分钟，然后喝下混合物，体验它的治疗效果。
啤酒花原产于欧洲和西亚，现在在北美各地都能找到。在古罗马文化中，这种美味的植物曾被用作食物，也有显著的药用价值。啤酒花在历史上被用于治疗:
- 睡眠问题
- 炎症
- 感染
- 神经痛(神经损伤引起的疼痛)
- 发热
- 抽筋
- 痉挛
- 焦虑
现代医学承认啤酒花有镇静作用，但还没有彻底研究它对偏头痛的影响。
这种多年生草本植物遍布欧洲和亚洲。自古典时代以来，它就被用作药用植物。这种植物传统上被用于缓解头痛和面部肿胀和疼痛。叶子可以用作果汁、膏药或药膏。
这种植物的温和镇静特性被用于治疗头痛和偏头痛，痛经，压力和紧张。与青柠花和紫草一起使用时，它可能有助于缓解鼻窦头痛和充血。
然而，目前还没有人体临床试验来证明这种植物对偏头痛的疗效。在健康食品店里很难找到银杏，所以你可能得自己种或者在网上买。
Betony的用法和例句:Betony对身体有滋补作用。如果你怀孕了，避免服用这种草药是很重要的。
这种落叶树原产于中国，自公元一世纪以来就被用于中药，传统上用于治疗腹痛、头痛、腹泻和呕吐。这种树的果实还可以降低血压。这种水果的抗炎和镇痛特性可能有助于缓解偏头痛。
虽然许多草药在正确使用的情况下是安全的，但它们也可能像任何处方药一样有副作用。一些草药可以与药物相互作用，如口服避孕药或心脏药物。误用草药是危险的，甚至是致命的。有些公司几乎没有研究来支持这些说法，验证毒性水平，或确定潜在的副作用。
无先兆偏头痛
这是最常见的一种偏头痛。它在偏头痛达到高峰前的几个小时内形成，通常持续72小时。患有这种偏头痛的人往往每年都会经历几次。如果它们发生的频率超过这个数字，则可能被诊断为慢性偏头痛。
先兆偏头痛
有些人在偏头痛期间会经历神经系统紊乱，称为先兆。先兆包括视野中的亮点、刺痛感、视力丧失、幻觉气味和不受控制的动作。
视网膜偏头痛
视网膜偏头痛包括一只眼睛失明。与先兆偏头痛不同，视觉障碍通常局限于那只眼睛。
慢性偏头痛
慢性偏头痛偏头痛的定义是每月发作超过15天，持续3个月或以上。这种频率会使人衰弱。医学评估是必需的，以获得治疗计划，并确定是否有其他原因导致偏头痛如此频繁地发生。
某些行为、情绪、荷尔蒙和食物都会引发偏头痛。例如，咖啡因或化学药品的戒断会导致偏头痛。巧克力、食品色素和添加剂、防腐剂、阿斯巴甜和腌肉是偏头痛最常见的饮食诱因美国营养协会．raybet雷竞技下载食物过敏和敏感也可以激活偏头痛的症状。
高压力、竞争激烈的生活方式有时会导致偏头痛复发。情绪环境中释放的化学物质所带来的情绪压力会引发偏头痛。荷尔蒙也是臭名昭著的偏头痛诱因。对于女性来说，月经周期通常与偏头痛发生的时间有关。在你决定尝试草药治疗之前，你可能想要考虑是否有偏头痛的模式或触发因素。
除了草药治疗，重要的研究表明，饮食在偏头痛的频率、持续时间和强度上也起着重要作用。偏头痛的潜在预防措施和治疗方法包括:
- 低脂饮食
- 排除或限制产生IgG抗体的食物
- 提高肠道菌群含量
- 坚持饮食以减少低血糖
就像药物一样，草药也会对身体产生严重的副作用。有些药物会与其他药物相互作用，误用时危险甚至致命。使用前与医生讨论所有治疗方案。
考虑在偏头痛日志或偏头痛应用程序中跟踪你的诱因、症状、疼痛强度和持续时间，以及其他相关因素。无论你选择药物治疗、自然疗法还是综合疗法，全面记录你的经历将有助于你和你的医生缩小最佳治疗方案的范围。
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