可开发一种焦虑依存风格,如果父母对婴儿和童年的需要不时关注
护理者如何与婴儿或幼儿交互作用可影响儿童所开发的依存风格
婴儿和幼儿依赖护理者安康,他们通过观察护理者如何响应自身和其他人学习早期社会技能
烦恼附加式四种类型之一开发焦虑依存者 可能难感安全关系幼小时,他们可能依附照护者或当照护者离开时变得无法解析。
身为成年人,他们可能易嫉妒或对关系的其他不安全感疑似附加物也可称模异附加物
依存理论是什么
附加理论模型由心理学家创建 1960s模型创建帮助描述婴儿和成人与他人情感联系方式
理论显示,幼儿期依存模式建立在婴儿需要由护理者满足的基础上。
依存风格小童年被认为对:
- 向伙伴、朋友和家属传递情感和需求的能力
- 如何响应冲突
- 如何形成对关系期望
附加样式也可大致归为安全或无保障类烦恼依存是一种无安全依存形式
依存风格无法解释所有关系 和成人身份 理解它可能有助于解释关系模式
雷竞技ray研究者不完全确定是什么导致个人开发一种专用类型,尽管为人父母的风格和行为可能起作用。
雷竞技ray人发展焦虑依存型时,自相矛盾的为人父母可能是一个因素
雷竞技ray父母行为前后不一时可能抚育和调适,但在其他时间则不敏感、情感上不可用或反向(冷感或批判性)。
父母在响应婴儿遇难信号时也可能缓慢或前后不一。举个例子,不接哭生避免子“冒泡”,实际上可能导致对照料者产生焦虑的依恋感
父母或照料者前后不一的行为可引起孩子混淆和不安,因为他们不知道行为期望什么
儿童对护理者产生焦急依恋后,
遗传学也可能在焦虑依存中发挥作用
儿童和成人都可显示焦虑依存的迹象儿童对照料者怀有焦虑的依存感时,与照料者分离时可能显得格外焦虑。护理者返回后,他们可能也很难控制
成年后,开发焦虑依存者可能需要其伴侣持续安慰和爱戴。也可能难独身或独身
焦虑依存于子
- 哭不易安慰
- 护理者离开时变得非常不安
- 紧紧依附图
- 探索小于同龄子
- 外观普遍焦虑
- 不与陌生人交互
- 问题调控负情感
- 显示方式攻击行为差对等交互
成年时焦虑依存信号
成年时,焦虑依存风格显示为:
- 难信任他人
- 低自值
- 担心你的伙伴会抛弃你
- 渴望近邻
- 关系中过度依赖
- 需要频繁保证人们关心你
- 过分敏感伙伴行为和情绪
- 高度情感、冲动、不可预测和情绪化
培养焦虑依存的成人和青壮年可能更容易患焦虑症
内2015研究160名青少年研究者发现童年情感忽视历史焦虑症后生
这些失序可能包括:
女性比男性更容易看到这些焦虑症萧条表示可能出现的另一个条件
包括家庭、朋友和伙伴关系在内的各种关系中,如果你发展出这种依存关系,你可能有困难时间感安全
可发现关系定期化
- 压力大
- 情感化
- 负数
- 不稳定性
关系中可能感到不安全并强烈害怕拒绝或拒绝弃置.
清早
如何帮助伙伴依存焦虑
有几件事情可以做 帮助他们感到安全
- 持续保证你关心
- 前后一贯地关注
- 实现诺言和承诺
- 鼓励自觉反射以帮助他们克服焦虑行为
可能无法改变童年开发的依存类型,但你可以工作感到自身和关系中更安全这可能需要很多自觉努力 自知度, 但你已经得到了这一点
以下是一些步骤你可以采取
心理师或关系咨询师也可以帮助
向父母和照顾者提供提示
早在6个月大时,婴儿就可以开始预测护理者对难情的具体响应
身为父母或照料者,您可帮助避免焦虑依存或其他不安全依存风格,持续以敏感和爱方式响应您的子遇难
策略被称为组织安全 儿童会知道在危难时该做什么 因为他们的护理者一贯响应他们的需要
向有焦虑依存历史的成年人提供提示
实践以清晰直接方式传递需求令关系人知道你需要什么
改变通信风格可能具有挑战性与理疗师或关系咨询师合作可能有所帮助
与照顾者一起生活的儿童若忽略、虐待或情感上无从理解,则更有可能产生焦虑依存感。
依存风格可增加焦虑失常风险和晚生自卑风险,对关系有负面影响。
成年后,你也许能重构思想 帮助你向更安全依存风格发展需要结合自知自明、耐心和自觉努力
同理疗师并肩工作也有助于破解焦虑依存模式