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便秘,通过每周少于3个凳子,可以是痛苦的,可能会影响你的背部和腹部。寻求医疗护理是很重要的持续便秘最好确定原因和治疗方法。

如果你有困难通过定期凳子,你可能有便秘。便秘是指少于三个每周排便。

结肠或直肠的堵塞会导致腹部钝痛,时间跨度从你的后背。有时,背部疼痛引起的肿瘤或感染可能便秘的副作用。

在其他情况下,腰痛可能不是与便秘有关。学习更多关于这些条件的原因可以帮助您确定它们是相关的。

便秘可能是由于很多因素,包括你的饮食,体育活动,和压力。轻微便秘一般追溯到饮食。便秘的常见原因包括:

  • 脱水
  • 脊髓或大脑损伤
  • 低水平的身体活动
  • 压力
  • 某些药物

    • 如果腰背部疼痛是乏味的和你有便秘,背部疼痛和便秘可能是相关的。粪便在结肠或直肠的备份可能会造成背部的不适。

    如果你的背部疼痛更严重,这可能是由于条件无关你的便秘,如:

    如果你正在经历严重的背部疼痛,一定要咨询你的医生。

    治疗便秘通常由饮食或生活方式的改变。您还可以使用泻药或栓剂的短期治疗。

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    这里有一些常见的生活方式的改变,可以帮助缓解便秘:

    • 添加纤维你的饮食。全麦面包和蔬菜,如绿豆,花椰菜,豌豆将为你的身体提供所需要的纤维。纤维会增加你的凳子的能力通过肠道。
    • 增加水的摄入量。被脱水可以有助于你的便秘。干燥的粪便很难通过。尽量每天喝64盎司的水。
    • 定期运动。有规律的锻炼将会增加你的肌肉的使用。它在你的肠子也促进活动。如果你锻炼的问题,之前已经开始锻炼前请咨询你的医生。
    • 保持一个时间表。如果您尝试使用浴室每天大约在同一时间,它会增加你的身体的可能性进行定期排便。

    当你治疗便秘,考虑使用非处方止痛药加热垫缓解背部疼痛。如果便秘是成功治疗背部疼痛依然存在,看到你的医生诊断腰背部不适的原因。

    如果你的症状是严重或不离开家庭治疗后,你应该去看医生。

    如果你正在经历下列,尽快去看医生:

    无聊的腰痛可能是一个便秘的症状。饮食中增加纤维和水的摄入量很可能会帮助你便秘。场外泻药和止痛药通常可以缓解你的症状。

    如果你正在经历极端的痛苦,血液在你的凳子,或其他令人担忧的症状,你应该去看望你的医生讨论你的症状。