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概述
腰痛是一种常见的原因去看医生。
根据
大多数下腰痛是受伤的结果,如肌肉扭伤或拉伤由于突然的移动或可怜的身体力学同时举起重物。
腰痛也可能是某些疾病的结果,如:
急性背痛可以持续几天到几周,而慢性背部疼痛是疼痛,持续超过三个月。
下腰痛是更可能发生在个人在30到50岁之间。这部分是由于体内所发生的变化与衰老。随着你年龄的增长,减少脊柱的椎骨之间的流体内容。
这意味着光盘在脊柱的经验更容易刺激。你也失去一些肌肉张力,这使得更容易受伤。这就是为什么加强你的背部肌肉和使用良好的身体力学有助于预防腰痛。
菌株
后面的肌肉和韧带拉伸或撕裂由于过度活动。症状包括背部的疼痛和僵硬,肌肉痉挛。休息和物理疗法治疗这些症状。
盘损伤
后面的光盘很容易受伤。这种风险随着年龄的增加。盘的外面可以撕裂或患疝气。
一个椎间盘突出,这也被称为下滑或圆盘破裂,发生在周围的软骨盘推动对脊髓或神经根。脊柱椎骨之间的缓冲,延伸在其正常位置。
这可能导致压迫神经根的出口从脊髓和脊椎骨骼。盘损伤通常发生后突然取消或者扭回来。与应变,疼痛从盘损伤通常持续超过72小时。
坐骨神经痛
坐骨神经痛可能发生与椎间盘突出椎间盘压在坐骨神经。坐骨神经连接脊柱和腿。因此,坐骨神经痛可引起疼痛的腿和脚。这种疼痛通常感觉燃烧,或手脚发麻。
脊髓狭窄
脊髓狭窄当脊柱收缩,施压脊髓和脊神经。
脊髓狭窄最常见的是由于变性的椎骨之间的光盘。结果是压迫神经根或脊髓的骨刺或软组织,如光盘。
脊髓神经的压力引起的症状,比如:
- 麻木
- 抽筋
- 弱点
你可能觉得这些症状在身体的任何地方。许多患有脊髓狭窄注意站立或行走时他们的症状恶化。
不正常的脊柱弯曲度
这些先天条件通常是第一诊断在儿童时期或青少年。曲率导致疼痛,异常姿势不对,因为这地方的压力:
- 肌肉
- 肌腱
- 韧带
- 椎骨
其他条件
有许多其他条件,引起腰痛。这些条件包括:
- 关节炎是一个关节的炎症。
- 纤维肌痛症是长期关节疼痛和压痛、肌肉和肌腱。
- 脊柱炎脊柱骨间关节的炎症。
- 脊椎病是一种退行性疾病,可能导致正常脊髓结构和功能的丧失。虽然衰老的主要原因是条件、位置和退化率是针对个人。
额外的健康状况会导致腰痛包括:
肾和膀胱的问题
你的医生可能会首先要求一个完整的病史,进行彻底的身体检查,以确定你感觉疼痛的地方。物理考试还可以确定疼痛是影响你的活动范围。
还你的医生可能会检查你的反应和应对特定的感觉。这决定了如果你的腰痛是影响你的神经。
除非你有关于或衰弱症状或神经损失,你的医生可能会监控你的条件前几周给你进行测试。这是因为大多数下腰痛解决使用简单的自我保健治疗。
某些症状需要更多的测试,包括:
- 肠道缺乏控制
- 弱点
- 发烧
- 减肥
同样地,如果你的腰痛回家后继续治疗,你的医生可能需要额外的测试。
立刻寻求医疗救治,如果你经历这些症状除了低背部疼痛。
影像检查等x射线,CT扫描,超声波,核磁共振成像可能是必要的,这样你的医生可以检查:
- 骨的问题
- 盘的问题
- 在你的背部韧带和肌腱的问题
如果你的医生怀疑骨头的强度问题,他们可能会订购一骨扫描或骨质密度测试。肌电描记术(EMG)或神经传导测试可以帮助识别任何问题与你的神经。
的雷竞技app官网Healthline FindCare工具你所在的地区可以提供选项如果你需要帮助找到一个医生。
家庭护理
自我保健方法有利于第一个72小时后的痛苦的开始。如果疼痛不能改善后72小时的回家治疗,你应该打电话给你的医生。
停止你的正常的生理活动几天并应用冰你的背部。医生通常建议使用冰第一48至72小时内,然后切换到热。
交替冰和热放松肌肉。的大米协议——休息,冰,紧压和抬高,建议在48小时内。
非处方止痛药,如布洛芬(艾德维尔,布洛芬IB),或对乙酰氨基酚(泰诺),减轻疼痛。
有时躺在你的背部引起更多的不适。如果是这样的话,试着躺在你身边,两膝弯曲,双腿之间的一个枕头。如果你能舒服地躺在你的背部,大腿下方放置一个枕头或卷起的毛巾减少背部的压力。
洗个热水澡或者按摩通常可以放松肌肉僵硬和打结。
医疗
腰痛可能发生与许多不同的条件,包括:
- 肌肉拉伤和软弱
- 的神经
- 脊髓失调
有许多可能的医学治疗方法包括:
- 药物
- 医疗器械
- 物理治疗
你的医生将决定适当的药物和药物剂量和应用基于你的症状。
你的医生可能会给你开一些药物包括:
你的医生也会开物理治疗,包括:
- 按摩
- 伸展运动
- 加强练习
- 背部和脊柱操纵
手术
对于严重的病例,手术可能是必要的。手术通常是只有当所有其他治疗失败的一个选择。然而,如果有损失的肠道或膀胱控制,或累进神经损失,手术变得紧急选项。
一个椎间盘摘除缓解压力的神经根压在椎间盘膨出或骨刺。外科医生将移除一小块板,一个骨椎管的一部分。
一个foraminotomy是一种外科手术,打开了孔,椎管骨孔的神经根退出。
Intradiscal电热疗法(IDET)包括通过导管针插入阀瓣和加热20分钟。这使得阀瓣壁厚和减少了内部的阀瓣的膨胀和刺激神经。
一个nucleoplasty使用一个魔棒一样的设备通过一根针插入阀瓣。它可以消除内心的阀瓣材料。然后设备使用无线电波和热收缩的组织。
射频损伤或消融是一种利用无线电波来中断神经相互沟通的方式。外科医生将一个特殊的针插入到神经和加热,这破坏了神经。
脊柱融合术使脊柱更强,减少了痛苦的运动。程序删除光盘两个或多个椎骨之间。外科医生然后互相融合旁边的椎骨骨移植或特殊金属螺丝。
脊髓椎板切除术,也被称为脊髓减压,消除了板使椎管的规模更大。这可以缓解脊髓和神经的压力。
有很多方法可以预防腰痛。练习预防技巧也可以帮助减轻症状的严重程度,如果你有一个背部受伤。
预防包括:
- 锻炼你的腹部和背部的肌肉
- 减肥,如果你超重
- 提升项目适当的弯曲腿的膝盖和提升
- 保持正确的姿势
你也可以:
- 睡在一个公司的表面
- 坐在支持椅子在正确的高度
- 避免高跟鞋
- 戒烟如果你吸烟
尼古丁导致脊髓变性光盘也可以减少血液流动。
和你的医生谈谈你的下背疼痛。他们可以诊断病因,帮助你创建一个最适合你的治疗计划。