维生素A过多症是什么?

维生素A过多症,或维生素A中毒,发生在你在你的身体有太多的维生素A。

这种情况可能是急性或慢性。急性毒性发生后摄入大量的维生素一分之一短的时间内,通常在几小时或几天。慢性毒性发生在体内大量的维生素A建立在很长一段时间。

症状包括视力变化,骨痛和皮肤变化。慢性中毒可导致肝损伤和增加了大脑的压力。

维生素A过多症可以通过血液检测诊断检查你的维生素A水平。大多数人仅仅通过改善减少维生素的摄入量。

过剩量的维生素A存储在你的肝脏,它随着时间的积累。大多数人发展由服用大剂量维生素A中毒膳食补充剂,可能由于大量维生素治疗。大量维生素疗法包括消费非常大剂量的某些维生素,以预防或治疗疾病。

也可能由于长期使用某些痤疮治疗含有高剂量的维生素A,如异维甲酸(Sotret Absorica)。

急性维生素毒性通常是儿童误食时的结果。

维生素A是重要的儿童和成人的眼睛健康。维生素A也很重要发展的心脏,耳朵,眼睛,胎儿的四肢。

你可以得到大部分的维生素的你的身体需要健康的饮食。含有维生素的食物包括:

  • 肝
  • 鱼和鱼油
  • 牛奶
  • 鸡蛋
  • 深色水果
  • 多叶绿色蔬菜
  • 橙色和黄色蔬菜(红薯、胡萝卜)
  • 番茄制品
  • 一些植物油
  • 强化食品(添加了维生素)喜欢麦片

你需要多少维生素A ?

根据 国立卫生研究院(NIH) 维他命A的推荐膳食津贴:

0到6个月大 400微克
7到12个月 500微克
1到3年 300微克
4到8年 400微克
9到13年 600微克
14至18年 900 mcg男性,700 mcg的女性
14至18年/怀孕的女性 750微克
14至18年/母乳喂养雌性 1200微克
19年以上 900年男性,700年女性
19年以上/怀孕的女性 770微克
19年以上/母乳喂养的女性 1300微克

服用超过几个月的推荐日摄食量会导致维生素A的毒性。这个条件可以更快地发生在婴儿和儿童,因为他们的身体是小的。

症状随是否急性或慢性毒性。头痛和皮疹是常见的两种形式的疾病。

急性维生素A中毒的症状包括:

慢性维生素A中毒的症状包括:

在婴儿和儿童,症状也可能包括:

孕妇在怀孕或不久就变成,缺陷会导致他们的孩子太多的维生素a。

如果你怀孕了,不要每天一个产前维生素。有足够的维生素A在产前维生素。如果你需要更多的铁,例如,添加一个铁补充日常产前维生素。不要把两个或两个以上的产前维生素,在宝宝畸形的风险增加。

如果你怀孕了,不要使用视黄醇润肤乳,很高的维生素A。

正确的数量的维生素A对胎儿的发展是至关重要的。然而,过量食用维生素A的怀孕期间会导致出生缺陷,可能影响婴儿的眼睛,头骨,肺和心脏。

过量的维生素A的潜在并发症包括:

首先,医生会问你关于你的症状和病史。他们也会想了解你的饮食和任何你正在服用补充剂。

医生会要求你血液测试来检查你血液中维生素A的含量。

治愈这种疾病最有效的方法是停止服用大剂量维生素A补充剂。大多数人在几周内完全康复。

过量的维生素A的任何并发症发生,如肾脏或肝损坏,将独立。

经济复苏取决于维生素A中毒的严重程度和速度是治疗。大多数人做一个全面复苏一旦停止服用维生素a补充剂。对于那些开发并发症,如肾脏或肝脏损伤,他们的前景将取决于损伤的严重程度。

之前要先和你的医生讨论一下你开始吃补品,或如果你担心你没有从饮食中获得足够的营养。

,联系你的医生如果你经历任何维生素A过多症的症状。