良好的卫生习惯开始
有良好的卫生习惯不仅仅包括洗手。教育你的孩子有一个健康的卫生常规年轻时可以创建的习惯,最后在他们的生活。使用这个head-to-toenails指南,并教会你的孩子良好的卫生习惯。
大多数儿童可以侥幸洗头发每周两到三次。经常洗头发可以干出年轻的头皮,使他们更容易产生头皮屑。
当孩子们进入他们的青少年,青春期的荷尔蒙影响,有时使他们的头发油腻。用洗发水洗头发可能需要至少每隔一天。
孩子爱洗澡或者讨厌它。在non-shampoo的日子里,你可以做一个彻底的浴成一个有趣的游戏。让你的孩子把泳衣和毛巾把它们放进浴缸里,一碗温暖,肥皂水和一碗温水冲洗。确保他们知道之前把毛巾放进肥皂水擦洗身体的一部分,然后在重复前冲洗水。
幼儿和学龄前儿童仍然需要父母帮助他们皮肤护理。皮肤瑕疵,如下面是常见的在这个年龄段:
- 皮疹
- 疙瘩
- 痂
之前你的孩子能沐浴后穿好衣服,帮助他们看一下从头到脚的皮肤,以确保他们没有任何新的瑕疵,需要照顾。
喜欢他们的头发,青少年与青春期皮肤变得更油腻。市场上很多acne-reducing药物,但人们有时会忽略的好处只是洗水和温和的肥皂。教孩子洗自己的脸每天两到三次,避免在粉刺。
至于化妆,让你的孩子知道,分享可以传播感染,要带妆睡觉可以在他们的皮肤造成严重破坏。
清洁牙齿和牙龈可以防止各种健康问题,包括口臭、龋齿,和心脏病。你的孩子每天至少要刷牙和使用牙线两次,如果不是每顿饭之后。年长的孩子可以携带牙刷在书包在学校,这样他们就可以刷。年幼的孩子可以帮助你时间满2分钟刷牙需要。
洗腋下,穿着除臭剂是一种仪式,很多青少年不喜欢或忽略。汗水开始体味在不同年龄阶段,但它经常9或10岁左右开始。和孩子谈谈洗下武器的重要性,特别是在体育实践。取决于孩子出汗,你可能想要选择一个止汗剂,不仅除臭剂。除臭剂控制细菌和增加了香味,而止汗药也有助于减少出汗。
洗手是不可或缺的良好的卫生习惯。洗餐前后,灰尘或与宠物玩耍后,在接触生病的人最好的办法是消除细菌。告诉你的孩子的重要性用肥皂擦洗的时间唱“生日快乐”两次。洗手液没有肥皂和水一样有效,所以只在必要时使用它们。
指甲是细菌的滋生地。的细菌生活在孩子的指甲可以很容易地转移到他们的眼睛,鼻子,嘴巴。投资于一个好的指甲刷,帮助你的孩子擦洗污垢从睡前指甲。每周的剪裁将帮助去除污垢和减少痛苦的向内生长的指甲的可能性。