拯救生命可以像献血一样简单。这是一种简单、无私、几乎无痛的方式来帮助你的社区或远离家园的灾难受害者。
献血对你也有帮助。根据精神健康基金会通过帮助他人，献血对你的身心健康都有好处。
经常出现的一个问题是，你多久献血一次?如果你感觉不舒服或者正在服用某些药物，你可以献血吗?往下读，你会得到这些问题的答案。
献血实际上有四种类型，每一种都有自己的献血规则。
捐款种类如下:
全血是最简单、用途最广的捐献方式。全血含有红细胞、白细胞和血小板，它们都悬浮在一种叫做血浆的液体中。根据美国红十字会在美国，大多数人可以每56天捐献一次全血。
为了捐献红细胞——手术中输血时使用的关键血液成分——大多数人必须在两次捐献之间等待112天。这种类型的献血一年不能超过三次。
18岁以下的男性捐献者每年只能捐献两次红细胞。
血小板是帮助形成血凝块和控制出血的细胞。人们通常每7天捐献一次血小板，一年最多可捐献24次。
纯血浆捐赠通常每28天进行一次，一年最多可进行13次。
总结
- 大多数人可以每56天捐献一次全血。这是最常见的献血方式。
- 大多数人每112天捐献一次红细胞。
- 你通常可以每7天捐献一次血小板，一年最多可捐献24次。
- 你通常可以每28天捐献一次血浆，一年最多可捐献13次。
- 如果你提供多种类型的血液，这将降低你每年可以献血的次数。
某些药物可能会使你没有资格捐献，无论是永久的还是短期的。例如，如果你目前正在服用抗生素，你就不能献血。一旦你完成了抗生素疗程，你可能就有资格捐赠了。
以下药物清单可能会使你不符合献血资格，这取决于你最近服用这些药物的时间。这只是可能影响您捐赠资格的部分药物清单:
- 血液稀释剂，包括抗血小板和抗凝血药物
- 抗生素治疗急性活动性感染
- 痤疮的治疗方法，如异维甲酸(维甲酸)
- 脱发和良性前列腺肥大药物，如非那雄胺(保法止、普罗斯卡)
- 基底细胞癌皮肤癌药物，如vismodegib (Erivedge)和sonidegib (Odomzo)
- 口服牛皮癣药物，如阿维汀(索利亚坦)
- 类风湿性关节炎药物，如来氟米特(阿拉瓦)
当你登记献血时，一定要讨论过去几天、几周或几个月你可能服用过的任何药物。
根据美国红十字会在美国，谁可以献血是有一些标准的。
- 在大多数州，你必须年满17岁才能捐献血小板或血浆，年满16岁才能捐献全血。在某些州，如果年轻捐赠者签署了父母同意书，他们可能有资格接受捐赠。没有年龄上限。
- 对于上述类型的捐赠，你的体重必须至少110磅。
- 你一定感觉不错，没有感冒或流感的症状。
- 你必须没有任何伤口。
红细胞捐献者通常有不同的标准。
- 男性捐赠者必须年满17岁;不短于5英尺，1英寸高;体重至少130磅。
- 女性捐赠者必须年满19岁;身高不低于5英尺5英寸;体重至少150磅。
女性的血容量水平往往低于男性，这就解释了捐献指南中基于性别的差异。
即使你符合年龄、身高和体重的要求，也有一些特定的标准可能会使你没有资格献血。不过，在某些情况下，你可能有资格在晚些时候捐赠。
如果你有下列情况，你可能不能献血:
- 感冒或流感症状。你必须身体健康才可以捐献。
- 纹身或穿孔都不到一年了。如果你有一个年长的纹身或穿孔如果你身体健康，你可以捐赠。担心的是针头或金属接触血液可能会感染。
- 怀孕。产后6周后才能献血。这包括流产或流产。
- 前往疟疾高发国家。虽然出国旅行不会自动使你失去资格，但有一些限制你应该与你的献血中心讨论。
- 病毒性肝炎，艾滋病毒或其他性传播疾病．如果你的艾滋病毒检测呈阳性，被诊断患有乙型或丙型肝炎，或者在过去一年中接受过梅毒或淋病治疗，你就不能捐赠。
- 性和吸毒。如果你注射了非医生处方的药物，或者你为了钱或毒品而进行性行为，你就不能捐赠。
献血是一个相当简单和安全的过程，但你可以采取一些步骤来帮助降低任何并发症的风险。
水合物
献血后很容易感到脱水，所以在献血前后要喝大量的水或其他液体(不含酒精)。
吃得好
吃的食物在献血之前，你需要补充丰富的铁和维生素C，这有助于弥补献血时铁含量的下降。
维生素C可以帮助你的身体吸收植物铁来自以下食物:
- 豆类和扁豆
- 坚果和种子
- 绿叶蔬菜，如菠菜、花椰菜和羽衣甘蓝
- 土豆
- 豆腐和大豆
肉类、家禽、鱼类和蛋类也富含铁。
维生素C的良好来源包括:
- 大多数柑橘类水果
- 大多数种类的浆果
- 西瓜
- 深色的绿叶蔬菜
捐献一品脱全血只需要大约10分钟——这是标准的捐献。然而，当你考虑到注册和筛选，以及恢复时间，整个过程可能需要大约45到60分钟。
在献血中心，你需要出示一份身份证明。然后，你需要填写一份关于你个人信息的调查问卷。这份问卷还想了解您的:
- 医疗健康史
- 药物
- 去国外旅游
- 性活动
- 任何药物使用情况
你会得到一些关于献血的信息，并有机会与中心的人谈论你的献血资格和期望。
如果你有资格献血，你的温度，血压，脉搏，和血红蛋白水平将被检查。血红蛋白是一种将氧气输送到器官和组织的血液蛋白质。
在真正的献血开始之前，你手臂上抽取血液的部分会被清洗和消毒。然后，一根新的无菌针头将插入你手臂的静脉，血液将开始流入一个收集袋。
抽血的时候，你可以放松。一些血液中心播放电影或电视来分散你的注意力。
抽血之后，会在你的手臂上绑上绷带和敷料。你会休息大约15分钟，吃点零食或喝点东西，然后你就可以走了。
捐献红细胞、血浆或血小板需要90分钟到3个小时。
在这个过程中，由于只有一种成分被从血液中取出用于捐献，其他成分在机器中分离后必须返回到血液中。
捐献血小板需要在双臂中插入一根针来完成。
从献血中补充血液所需的时间因人而异。你的年龄、身高、体重和整体健康状况都有影响。
根据美国红十字会，血浆一般在24小时内恢复正常，而红细胞则在4至6周内恢复正常。
这就是为什么你需要在两次献血之间等待。等待期有助于确保你的身体有足够的时间来补充血浆、血小板和红细胞，然后再进行下一次捐赠。
献血是一种帮助他人甚至挽救生命的简单方法。大多数身体健康，没有任何危险因素的人，可以每56天捐献一次全血。
如果你不确定自己是否有资格献血，请与你的医疗保健提供者或联系献血中心了解更多信息。你当地的献血中心还可以告诉你某些血型是否需求量很大。