姜黄 在Pinterest上分享
Marti Sans/Stocksy United

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你的身体有一种保护你不流血的方法。大多数时候,血液凝结的能力是一件好事。有些时候血凝块可能会很危险。

如果你有某些条件,比如心律不规则或者一个先天性心脏缺陷,或者你是否接受过某些手术,例如心脏瓣膜手术,医生可能会给你开一种血液稀释剂。

这些情况和心脏瓣膜置换手术增加了形成危及生命的血凝块的机会,可能导致心脏病发作或中风。血液稀释剂可以降低患心脏病而且中风通过减少血栓形成的几率。

还有一些 成分 在自然界中发现,有人认为有助于降低凝血的风险。然而,它们还没有经过测试,并与处方血液稀释剂进行比较。

你可能想和你的医生谈谈下面的自然疗法,据报道,它们有助于稀释血液。

在没有和你的医生商量之前,千万不要用这些自然疗法来代替你的处方血液稀释药物。

阅读更多关于一些天然血液稀释剂的额外信息。

姜黄它是一种香料,可以让咖喱菜呈现黄色,长期以来一直被用作民间药物。根据 2012年的研究中, 它的主要活性成分之一,姜黄素,作为抗凝血剂。

它的作用是抑制凝血级联成分,或凝血因子,以防止血栓形成。

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与姜黄属同一家族,含有水杨酸盐,一种在许多植物中发现的天然化学物质。水杨酸盐存在于植物中。它们是从水杨酸中提取出来的。

乙酰水杨酸,由水杨酸合成,通常被称为阿司匹林,可以帮助预防中风和心脏病发作。

含有水杨酸盐的食物,如鳄梨,一些浆果,辣椒,和樱桃也可以防止血液凝结。更多的 研究是必要的 看看它们是否和处方药一样有效。

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肉桂它的近亲,桂皮,既广泛存在,也包含 香豆素 这种化学物质在某些药物中起着强效抗凝血剂的作用。

桂皮和决明子也可以降低血压,缓解炎症引起的关节炎以及其他炎症症状。然而, 研究 在人类身上做的实验并没有提供肉桂对任何健康状况有用的证据。

使用肉桂作为血液稀释剂时要小心。一个2012年风险评估长期食用含肉桂的食物,包括含肉桂的面包和茶,会导致肝脏损伤。

卡宴辣椒可以对你的身体有强大的血液稀释作用,因为它们含有大量的水杨酸盐。它们可以以胶囊的形式服用,也可以很容易地研磨成香料作为食物。

辣椒还可以降低血压,促进血液循环。

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如果你有心血管疾病,或者心脏和血管疾病,或者如果你想帮助预防它,你的医生可能会建议你服用维生素a有益心脏健康的饮食

对心脏健康的饮食包括新鲜的水果和蔬菜,100%的全谷物,健康的油,低脂或无脂的奶制品,以及健康的蛋白质。

对心脏健康的饮食限制高脂肪、高胆固醇和高糖的食物。这是对你整体健康最好的饮食。

如果你选择了香豆素(华法林),吃等量的华法林非常重要含维生素k的食物每一天。

大量摄入维生素K可能会降低华法林的有效性。如果你正在服用华法林或其他抗凝血剂,避免服用高剂量的维生素K补充剂。

丰富的膳食来源包括绿叶蔬菜,如生菜和菠菜,以及西兰花和抱子甘蓝。

有许多自然疗法可以减少血液凝结。重要的是,在没有咨询医生的情况下,你就不要服用这些药物,而不是使用处方血液稀释剂和其他药物。

天然产品和一些食物会干扰你的处方药。它们可能会使你的血液过于稀薄,从而增加出血的几率。自然疗法也可能降低处方药物的有效性,增加血栓形成的机会。

在开始任何可能对你的健康有影响的药物、家庭疗法或治疗之前,一定要和你的医生谈谈。