并发症和心脏衰竭

心衰的风险增加了其他一些健康问题,包括肾脏和肝脏损伤。它也可以增加发展的风险心率不齐或心脏瓣膜问题。

如果你被诊断出患有心脏衰竭,这意味着你的心不再是泵血,全身强烈。心力衰竭可能开始左边或右边的心。

有一些类型的心脏衰竭。左心衰更为常见,包括收缩压和舒张压。这两种类型相同的并发症的风险增加。例如,左心力衰竭的常见并发症右侧心脏衰竭。

如果你患有心脏衰竭,您可以采取措施来减少相关并发症的风险。坚持你的治疗计划和健康生活方式的改变是开始的好地方。

请继续阅读,了解更多关于降低出现并发症的几率和简单的技巧来管理心脏衰竭。

的一个最重要的事情你可以做,以减少心脏衰竭并发症的风险开始在你的医生的建议治疗计划,并坚持下去。

当你的条件是有序的,是不太可能恶化。你也可能感觉更好,当你把你的药物如下规定和医生的指导。

它可以是一个挑战,每天记得带上你的药物治疗或管理成本。事实上,一个 2013年的研究 发表在JAMA内科医学发现,在178102名心脏衰竭患者在美国,只有52%的人经常把他们的药物。

如果你面临金融障碍治疗,让你的医生知道。他们可以提供一个类似的便宜的治疗。如果你很难记住你的药物,试图制定一个每日警报或让家人或朋友帮助你记住。

当你有心脏衰竭,管理你的条件和卫生都有很多的工作。智能手机应用程序可以帮助你记录你的药物,约会,症状,你的思想状态。美国心脏病学会有一个免费的应用程序心力衰竭的故事情节,也有很多人。

一个2018年的研究回顾了18之前报告移动健康应用心脏衰竭。这项研究的作者指出总的趋势表明应用做了一个不同的人使用。他们还报道,应用成本效益,促进了人们从事自己的关心。

选择有益心脏健康的食物是管理心力衰竭的一个重要方面。你的医生可能会建议你看到一个营养师来帮助你找到一个适合你的饮食计划。

两个广泛推荐的饮食是心力衰竭患者 饮食疗法停止高血压(DASH)计划 地中海式饮食

一个 2017年评审 表明两种饮食,特别是冲刺计划,可能有助于患有心脏衰竭。作者建议进一步研究地中海饮食,并指出DASH计划可以提供好处,如改善心脏功能。

如果你不想坚持一个特定的饮食,另一个选择是专注于定期做出有益心脏健康的选择。美国心脏协会建议人们遵循几个关键原则。

一般来说,你要关注:

  • 限制某些食物和物品。努力减少钠,饱和脂肪,胆固醇,和糖。最好完全避免反式脂肪。
  • 选择高营养的食物。目标包括简单,健康的食物在你的食物,如蔬菜、水果、瘦肉蛋白,和粗粮。坚持低脂肪或无脂肪乳制品。

你的医生可能会建议你把锻炼当作你的整体计划的一部分管理心脏衰竭。和你的医生谈谈对你的锻炼,以及如何开始。根据你的情况,他们会推荐一个心脏康复计划。

对许多人来说,一个伟大的开始只是行走锻炼。你可以逐渐建立,走了很长一段时间,以更快的速度随着你的健康水平的提高。如果你找到适度活动困难,让你的医生知道,听听他们的建议。

令人惊讶的是,一些程序可能使用高强度间歇训练(这种训练)。这种形式的练习交替非常激烈的有氧运动与短暂休息。

一个 2018年的研究 发现这种训练也帮助心脏衰竭患者,最好是当结合更传统的锻炼方法。不要尝试这种方法没有先和你的医生讨论。

心脏衰竭,在情绪困扰可以很难保持健康。的克利夫兰诊所指出,压力和抑郁可能会增加你心脏事件的风险,如胸痛和心脏病。但是有心力衰竭可以本身的压力,并可能导致人们感到沮丧。

如果你已经经历了困难的情绪、焦虑或压力,和你的医生谈谈。他们可能会建议你对你所在地区精神卫生服务。你也可以找一个医生自己或其他精神卫生专业。

寻求情感支持的人在你的生活中是很重要的,。联系朋友和家人,让他们知道你想谈谈。你也可以考虑找一个支持小组。美国与他们的网络提供了一个起点 支持网络

心力衰竭的并发症可以很严重,有些是致命的。这就是为什么它是如此重要的采取措施来减少风险的经历。

一些最常见的并发症包括:

  • 不规则的心跳。心率不齐,也称为心律失常,可使心脏搏动或低效率的节奏更快。反过来,这可能导致你的血池,形成血凝块。这可以危及生命,如果他们导致中风,心脏病,或肺栓塞。
  • 心脏瓣膜的问题。心力衰竭可以改变心脏的大小和地点压力四个阀门,血液在它移动。这些变化会影响阀门的工作。
  • 肾脏受损。减少肾脏血流量会伤害他们,甚至导致他们失败。在最严重的情况下,人们可能需要透析。
  • 肝损伤。心力衰竭对肝脏带来了更大的压力,这可能导致疤痕和影响它的功能。

采取行动来减少心力衰竭并发症的风险是管理你的健康的一个重要组成部分。坚持你的治疗计划,使心脏健康的饮食后,得到锻炼,和照顾你的情绪健康都可以发挥作用。如果你担心心脏衰竭并发症,与你的医生更多地了解你能做些什么来降低你的风险。