有些食物可以增加血液中的尿酸水平并导致痛风耀斑。研究表明,番茄是一种食物,可以增加尿酸对某些人。
请继续阅读,了解更多关于西红柿的利弊有痛风的人。
已经有
这意味着西红柿可能导致痛风耀斑的一个人,但不会引起任何反应在另一个。此外,
这就是为什么切断食物导致尿酸生产可能有助于控制冲突对于一些人来说,但其他人不会觉得不管他们吃什么食物。仔细跟踪你所吃的食物和关注任何痛风耀斑,可以帮助你确定西红柿,或任何其他的食物,对你有触发。
如何知道西红柿是痛风引起吗
保持食品杂志可以帮助你知道西红柿引发痛风。你可以消除西红柿从你的饮食中几个星期和跟踪你的症状。西红柿可能引发痛风如果你的症状改善时删除它们从你的饮食。请详细记录,包括:
- 你每天吃的一切
- 你每天喝的一切
- 你每天有多少水
- 每晚你睡多少
- 所有的药物和补品你每一天
- 你做所有的运动和活动
- 每天你的情绪
- 每天你的能量水平
- 任何疼痛的程度和位置在每一天
痛风是一种关节炎吗
西红柿是痛风引发对某些人。如果番茄导致你有痛风耀斑,它是一个好主意来取代他们与其他健康成分。这可能包括:
- 青椒
- 南瓜
- 茄子
- 甜菜
你可以实验找到最适合你的。你会发现最好的代替西红柿取决于这道菜。例如,您可能使用烤红辣椒代替西红柿三明治,但是使用一个茄子酱代替当你做酱,番茄酱的呼声。
您可以开发配方和替换你最喜欢学习什么替代品。在线烹饪和配方的应用程序可以是一个伟大的来源寻找创造性的替换。
其他食物你可能需要避免如果你有痛风
高嘌呤食物会导致增加痛风的症状。消除或
- 肉类和肉类产品像肉汁
- 海鲜
- 黄豆、豌豆和扁豆
- 燕麦片
- 菠菜
- 芦笋
- 蘑菇
- 酵母
- 酒精
西红柿是连接到一个更高的血液中的尿酸水平。这意味着他们可以是一个痛风引发对某些人。然而,西红柿不是痛风触发。事实上,西红柿可以帮助减轻炎症和痛风症状对某些人。最好的方法你知道西红柿是一个触发器是食品杂志。