在怀孕期间,一些人可能会很高的血糖水平。这种情况被称为妊娠期糖尿病(GDM)或妊娠(期)糖尿病。妊娠期糖尿病通常怀孕24日和28日周之间的发展。
据疾病控制和预防中心(CDC),据估计在发生
如果你在怀孕期间患上妊娠糖尿病,这并不意味着你有怀孕前你的糖尿病或将它之后。但妊娠糖尿病的风险并提高你的发展2型糖尿病在未来。
如果管理不善,它还可以提高你孩子的机会患糖尿病的,增加并发症的可能性,为你和你的婴儿在怀孕和分娩。
妊娠期糖尿病的确切原因尚不清楚,但激素可能扮演一个角色。当你怀孕的时候,你的身体会产生更多的一些激素,包括:
- 人类胎盘催乳素(hPL)
- 其他激素增加胰岛素抵抗
这些激素影响你的胎盘和帮助维持你怀孕。随着时间的推移,这些激素体内增加的数量。他们可能会使你的身体抗胰岛素,调节血糖的激素。
胰岛素帮助移动葡萄糖从你的血液在你的细胞,它是用于能源。在怀孕,身体自然会变得稍微胰岛素抵抗,因此更多的葡萄糖在血液流传递给婴儿。如果胰岛素抵抗变得太强烈,你的血糖水平异常升高。这可能会导致妊娠糖尿病。
你在一个更高的患妊娠糖尿病的风险,如果你:
妊娠期糖尿病
虽然利率发生和结果可以不成比例,妊娠期糖尿病的风险增加而增加身体质量指数(BMI)跨越种族和族裔群体。仍在研究中,人们已经发现,即使在情况下的人的体重指数较低亚洲、拉美裔,
此外,虽然有色人种不成比例的影响2型糖尿病、非西班牙裔黑人女性
一个
的女人都没有怀孕前1型或2型糖尿病,和研究已知风险因素调整后的状态。研究结果显示以下患病率:
- 15.5%的亚裔美国女性
- 10.7%的西班牙裔女性
- 9%的非西班牙裔黑人女性
- 非西班牙裔白人女性的7.9%
此外,没有证据表明其他因素,包括文化适应,有一个对GDM患病率的影响。
然而,大多数研究讨论妊娠期糖尿病和使用种族和民族差异清晰可以是有限的。进一步的研究是必要的考虑环境、行为、遗传、社会经济因素以及医疗条件。
的美国糖尿病协会(ADA)鼓励医生经常屏幕上的孕妇妊娠期糖尿病的迹象。如果你没有已知的历史糖尿病和血糖水平正常怀孕之初,你的医生可能会屏幕你的妊娠期糖尿病当你24 - 28周的身孕。
葡萄糖挑战试验
一些医生可能开始一个葡萄糖挑战测试。不需要准备这次考试。
你会喝葡萄糖溶液。1小时后,你会收到一个血液测试。如果血糖水平高,你的医生可能会执行3小时口服葡萄糖耐量试验。这被认为是两步测试。
一些医生完全跳过葡萄糖挑战试验,只有执行2小时葡萄糖耐量试验。这是一步测试。
一步测试
- 医生会先测试你的空腹血糖水平。
- 他们会问你喝一个解决方案包含75 g (g)的碳水化合物。
- 他们会测试你的血糖水平1小时,2小时后再次。
他们可能会与妊娠期糖尿病诊断你如果你有任何的追随者
- 空腹血糖水平大于或等于92毫克每分升(mg / dL)
- 小时血糖水平大于或等于180 mg / dL
- 两小时血糖水平大于或等于153 mg / dL
两步测试
- 对于两步测试,您将不需要禁食。
- 他们会问你喝一个解决方案包含50克糖。
- 1小时后他们会测试你的血糖。
如果此时血糖水平范围130 - 140 mg / dL之间,你的医生可能会建议测试在不同的第二天。你的医生决定阈值来确定这一点。
- 在第二次测试中,医生会先测试你的空腹血糖水平。
- 他们会问你喝一个解决方案和100克糖。
- 他们会测试你的血糖1,2,3小时后。
他们可能会与妊娠期糖尿病诊断你如果你有至少两个以下值:
- 空腹血糖水平大于或等于95毫克/分升或105 mg / dL
- 小时血糖水平大于或等于180毫克/分升或190 mg / dL
- 两小时血糖水平大于或等于155毫克/分升或165 mg / dL
- 3小时血糖水平大于或等于140毫克/分升或145 mg / dL
如果你被诊断为妊娠期糖尿病,治疗计划将取决于你的血糖水平。
在大多数情况下,医生会建议你测试前后血糖饭后和管理你的条件,营养丰富的饮食和有规律的锻炼。
在某些情况下,他们也会增加胰岛素注射如果需要的话。如果你的医生鼓励你监控你的血糖水平,他们可能会为你提供一个特殊的葡萄糖监测设备。
他们也可能给你开注射胰岛素,直到你生。询问你的医生正确时机你注射胰岛素与饮食和运动,以避免低血糖。
你的医生也会告诉你做什么如果你的血糖水平太低或持续高于他们应该。
均衡的饮食是正常妊娠糖尿病管理的关键。特别是,妊娠期糖尿病患者应特别注意他们的碳水化合物,蛋白质和脂肪摄入量。
经常吃——每2小时就还可以帮助您管理您的血糖水平。
碳水化合物
富含碳水化合物的食物将有助于防止适当的间距血糖峰值。
你的医生会帮助您确定你每天应该吃多少碳水化合物。他们也建议你看到一个注册营养师帮助餐计划。
促进健康的碳水化合物的选择包括:
蛋白质
怀孕的人应该每天吃两至三份蛋白质。蛋白质的来源包括瘦肉和良好家禽,鱼和豆腐。
然而,美国妇产科医生协会(妇产科)某些类型的鱼列表应避免由于其汞含量高。
脂肪
促进健康的脂肪纳入自己的饮食包括:
如果你的妊娠期糖尿病管理不善,你的血糖水平可能会高于他们应该在你怀孕。这可能导致并发症,影响孩子的健康。
例如,当你的孩子出生时,他们可能有:
他们患糖尿病的风险也可能更高。这就是为什么它是如此重要的采取措施来管理你的妊娠期糖尿病遵循医生的推荐治疗方案。