骨折与断裂
你可能听过人们谈论骨折和骨折。这两个术语实际上是可以互换的，它们都指的是被过度用力击碎的骨头。你的医生可能更倾向于使用骨折这个术语。
骨折通常不会危及生命，但需要立即就医。
骨损伤很常见。在美国，超过100万年人一年骨折一次。
当骨头被比骨头本身更强的东西撞击时，就会发生骨折。这会导致它破裂。车祸、运动损伤和摔倒是骨折的常见原因。
反复磨损骨头，比如跑步，也会导致小骨折。这被称为应力性骨折或发际骨折。
有时骨折是由感染或癌症导致的。老年人的骨质疏松症也是导致骨折的常见原因。
骨折的程度从轻微到严重，取决于撞击的力量以及身体是否有其他损伤。可能发生的其他类型的损坏包括:
- 皮肤破损
- 神经损伤
- 肌肉损伤
- 器官损伤
骨折的主要症状是疼痛。大多数骨折都会疼痛，尤其是当你试图移动或将重量放在受伤的骨头上时。
受伤部位的其他症状包括:
- 肿胀
- 麻木
- 出血
- 瘀伤或颜色改变
- 骨头穿透皮肤
如果你怀疑骨折，你应该去急诊室。如果你或其他人多处受伤或无法行走，请叫救护车。
你的医生会检查你的身体，检查受伤区域的活动能力，以及血管或关节是否有损伤。大多数骨折是通过患骨x光片诊断的。
有时除了x光，还需要其他检查来确定骨折的程度和相关损伤。
如果骨折较小，磁共振成像(MRI)或骨骼扫描可以显示更多细节。核磁共振成像还可以显示骨骼周围的软组织区域，并可能表明周围肌肉或肌腱的损伤。
计算机断层扫描(CT或CAT扫描)可用于提供受影响区域水平或垂直切片的三维图像。这将显示骨折的更多细节。你的医生也可能会在你的动脉中注射一种染料，然后进行扫描。这种染料可以让医生更容易地识别血管损伤。最后，如果怀疑神经损伤，神经传导研究可用于检查任何受损的神经。
你的医生还会问你受伤是怎么发生的，疼痛是什么时候开始的，以及疼痛是否越来越严重。这将帮助你的医生决定是否检查其他并发症，如血液流动中断。
骨折的治疗取决于受伤的类型、受伤的位置和严重程度。
骨头通过产生新的骨组织来修复骨折来自我愈合。新的骨组织在骨折的边缘形成，将骨折的碎片“编织”在一起。新骨头一开始很软，所以需要保护。
通常骨折固定是为了保护新的柔软的骨组织。你的医生可以使用以下方法固定骨头:
- 投
- 夹板
- 吊索
- 结合
这些设备可以在愈合时帮助保持骨骼排列。它们也使你更难以意外地使用受伤的骨头。
对于手指或脚趾这样的小骨头，骨折可以用软包膜或夹板固定。
在用石膏或夹板固定之前，受伤的骨头可能必须重新调整到其自然位置。这种复位不需要手术，称为闭合复位。这通常需要局部麻醉和止痛药。
有时需要手术来重新定位受伤的骨头。这被称为开放性还原。外科医生可能还需要在你的骨头中插入以下东西，以帮助手术调整骨头:
- 针
- 棒
- 螺丝
- 电线电缆
这可能需要麻醉和止痛药。
髋部骨折几乎总是需要手术来促进更快更好的愈合。一些肢体骨折可能需要牵引，对骨折周围的肌肉和肌腱进行轻柔的牵引，以使骨骼重新排列。牵引力可以通过安装在床上方金属框架上的重量和滑轮系统来实现。
平均而言，骨折在六到八周内愈合。儿童通常比成人愈合得快。
愈合时间取决于骨折的位置和严重程度。你的年龄和健康状况也会影响你的恢复时间。按照医生的建议护理骨折，以促进愈合过程。
疼痛通常在骨折完全愈合之前就会停止，但重要的是要一直保护受伤区域，直到它完全愈合。你可能有一个物理治疗计划和练习，旨在增强受伤部位的肌肉力量和关节灵活性。
大多数骨折愈合无并发症。骨折并不一定会增加或减少你将来在同一部位骨折的机会。
保持骨骼健康在每个年龄段都很重要。这意味着要从饮食中摄取足够的钙，并进行负重锻炼以保持骨骼强壮。虚弱的骨头更容易折断。
40岁以后，每个人的骨量都开始减少。你的基因组成决定了你的骨量峰值，但随着年龄的增长，饮食和锻炼对保持骨骼健康有很大影响。
的美国整形外科学会建议40岁以上的男性和女性:
- 每天至少摄入1000毫克钙
- 每天至少摄入1000国际单位(IU)的维生素D
如果你是更年期的女性，你应该将钙摄入量增加到每天1200毫克。这是因为激素的变化会降低骨骼强度，从而导致骨质疏松症，增加骨折的风险。
在任何年龄，每天的负重运动，如步行，对骨骼健康都是必要的。向你的医生咨询适合你的锻炼计划。
你还可以做一些事情来防止摔倒，降低骨折的风险:
- 穿舒适的鞋子。
- 尽量减少房子周围的杂物。
- 确保电线、电线和其他危险物品都不在路上，以防止绊倒。
- 有足够的照明，在浴室或其他你可能在半夜进入的房间里放置夜灯。
- 用防滑垫固定地毯。
- 接受物理治疗来帮助提高你的平衡能力。参加平衡训练课程，椅子瑜伽或太极。
- 如果需要，使用拐杖或助行器。