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跑步机是一个优秀的除了任何家庭健身房。

通过调整速度和坡度,跑步机是一种多功能的健身器材可以用来走路,慢跑、跑步、和短跑。

虽然许多跑步机市场上,是很有挑战性的,找到一个适合你的预算。

跑步机的出现在本文选择基于以下标准:

  • 特性。跑步机配备了各种各样的功能,包括一个心率监视器,设备持有者或预设的锻炼项目。另外,所有的跑步机在我们的列表是可折叠的。
  • 培训选项。跑步机提供一系列培训选项,包括一些速度和坡度的水平。
  • 价格。跑步机提供了一个良好的成本和可用的价值不到1000美元。
  • 用户评论。跑步机是积极的顾客评论在线。
  • 审查。跑步机在我们的列表被审查,以确保他们结合Healthline品牌完整性标准和福利的方法。雷竞技app官网你可以阅读更多关于我们的审查过程。

这里有7个最好的廉价的跑步机。

在价格上的报告

一般价格范围和美元符号($ - $ $ $)表示如下。一个美元符号意味着产品很便宜,而三美元的迹象表明更高的成本。

一般来说,列表价格范围从269.95 - 739.20美元,尽管这可能取决于可用折扣和商店。

定价指南

  • 美元= 400美元以下
  • $ $= 400 - 600美元
  • $ $ $= 600美元
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最好的整体

XTERRA健身TR150折叠跑步机

  • 价格:美元
  • 大小:63.4 x 28.8 x 51.4。(161 x 73.2 x 130.6厘米)
  • 甲板上:50 x 16。(127 x 40.6厘米)
  • 速度:-16.1 0.5 -10英里(0.8公里)
  • 质量保证:一生,一电机,90天的甲板上,90天的家庭劳动
  • 主要特点:5。液晶屏提供训练反馈、脉搏传感器,集成附属持有者,3手动倾斜的水平,250磅。(113.4公斤)的最大承重能力

如果你正在寻找一个高质量的跑步机不会打破银行,看看这个模型从XTERRA健身。

TR150折叠跑步机提供12个预设的锻炼项目、3水平的手动倾斜,和0.5的速度从-10英里每小时(0.8 - -16.1公里),使它容易混淆锻炼。

另外,跑步机功能方便的可折叠设计,内置的脉冲传感器,和一个缓冲甲板运行最大化联合安慰。

优点

  • 长时间运行甲板比最便宜的跑步机
  • 良好的行走和奔跑的速度范围
  • 速度快捷按钮

缺点

  • 手动倾斜调整让希尔培训更具挑战性
  • 一些评论者提到故障的液晶显示器
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最适合小空间

阳光明媚的健康和健身节约空间折叠跑步机

  • 价格:$ $
  • 大小:49.5 x 26.5 x 47。(125.7 x 67.3 x 119.4厘米)
  • 甲板上:44.5 x 14。(113 x 35.6厘米)
  • 速度:0.5 7英里(0.8 - -11.3公里)
  • 质量保证:3年/帧结构,零部件/ 180天
  • 主要特点:重量轻,可折叠,液晶屏幕显示运动信息,固定坡度11.9%,220磅。(99.8公斤)的最大承重能力

这个跑步机是伟大的公寓或其他小空间,因为它有最小的足迹(49.5英寸或125.7厘米长时使用)所有的跑步机在我们的列表。

速度从每小时0.5 7英里(0.8 - -11.3公里)和固定坡度为11.9%,它还允许您在一个具有挑战性的锻炼。

它还包括紧急停止夹、交通车轮,和一个液晶屏幕的信息在你的时间,距离,脉搏,和速度。

另外,很容易设置和可折叠之间的训练以节省空间。

优点

  • 自动倾斜对锻炼增加了一个挑战
  • 紧凑的小空间

缺点

  • 矮小狭窄地带可能不为更高的个人工作
  • 降低最大承载重量
  • 坡度是固定的
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最好的折叠

MaxKare折叠跑步机

  • 价格:$ $
  • 大小:52.9 x 26.8 x 45.7。(134.4 x 68.1 x 116.1厘米)
  • 甲板上:43 x 17。(109.2 * 43.2厘米)
  • 速度:0 - 8.5英里每小时(0 - 13.7公里)
  • 质量保证:30天的保修制造商缺陷或缺陷
  • 主要特点:液晶屏幕蓝光,脉搏传感器,两边的扶手,易于使用的按钮快速速度变化,3手动倾斜的水平,220磅。(99.8公斤)的最大承重能力

配备15个预设的锻炼项目,这从MaxKare折叠跑步机是一个很好的选择对于那些希望增加一些品种的跑步路线。

它提供了速度在0.5 -8.5英里每小时(0.8 - -13.7公里),3可调水平的斜坡和多层带旨在减少噪音和吸收冲击。

更重要的是,它包括一个脉冲传感器,杯座,和大液晶屏幕监控你的速度,时间,距离,心率和卡路里烧毁。

优点

  • 良好的行走和奔跑的速度范围
  • 集成心率传感器监控运动强度

缺点

  • 手动倾斜调整使山锻炼更难做
  • 甲板的长度可能不适合高个子的人
  • 降低最大承载重量
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最适合散步

UREVO二合一办公桌下跑步机

  • 价格:美元
  • 大小:52.6 x 26.4 x 39.7。(133.6 x 67.1 x 100.8厘米)
  • 甲板上:42.5 x 16.9。(108 x 42.9厘米)
  • 速度:0 - 7.6英里每小时(0 - 12.2公里)
  • 质量保证:1年保修
  • 主要特点:LED屏幕,遥控启动/停止和改变速度,是完全组装,集成电话夹在栏杆,265磅。(120.2公斤)的最大承重能力

这个方便的产品双打作为一个跑步机,桌子下面帮你挤出一些跑步机锻炼时工作。

虽然你不能调整坡度,跑步机提供速度高达每小时7.6英里(12.2公里)的车把,或每小时3.8英里(6.1公里)使用时作为一个桌子下面跑步机。

它也有一个更高的承载重量比其他便宜的跑步机,支持多达265磅(120.2公斤)。

UREVO二合一办公桌下跑步机到达完全组装和功能可折叠设计,运输轮子,方便存储。

优点

  • 更高的用户容量重量
  • 远程控制变化的速度
  • 不需要组装

缺点

  • 没有选择坡度的锻炼
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最适合跑步

地平线T101跑步机

  • 价格:$ $ $
  • 大小:70 x 34 55。(177.8 x 86.4 x 139.7厘米)
  • 甲板上:55 x 20。(139.7 * 50.8厘米)
  • 速度:-16.1 0.5 -10英里(0.8公里)
  • 质量保证:生命周期框架和电机保修,可选的3 -或5年部分和劳动力保证用于额外成本
  • 主要特点:LED屏幕,3-zone缓冲改进联合支持,集成蓝牙扬声器和USB充电端口的设备,心率传感器,0 - 10%自动倾斜,300磅。(136.1公斤)的最大承重能力

虽然它仍然成本更比其他跑步机在这个名单上,地平线T101进来不到1000美元,提供了一些特性,在便宜的跑步机。

T101有最长的(55英寸,或139.7厘米),宽(20英寸(50.8厘米)带在这个名单上,也有一个高体重300磅(136.1公斤)的能力,使其适用于几乎所有的跑步者的高度和步幅长度。

它提供了自动倾斜调整到10%的坡度和速度高达每小时10英里(16.1公里),便于开关与希尔锻炼锻炼例程或冲刺和间隔。

集成的蓝牙音箱,设备持有者,快速充电器USB端口给用户流的能力锻炼,娱乐,或音乐时使用跑步机。

优点

  • 最长和最宽的皮带运行在我们的列表
  • 汽车倾斜
  • Bluetooth-integrated扬声器和USB充电端口
  • 更高的承重能力

缺点

  • 更昂贵的
  • 更大的足迹可能不适合小空间
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最好的斜坡

阳光的健康和健身智能跑步机与汽车倾斜

  • 价格:$ $
  • 大小:64.5 x 28 x 50.5。(163.8 x 71.1 x 128.3厘米)
  • 甲板上:49.5 x 16.5。(125.7 * 41.9厘米)
  • 速度:主/英里(0 - 12.9公里)
  • 质量保证:3年制造商保修
  • 主要特点:液晶屏幕,蓝牙无线连接,快速按钮坡度和速度,心率传感器在rails, 0 - 12%自动倾斜,240磅。(109公斤)的最大承重能力

很多便宜的跑步机水平提供一些手动倾斜,但这意味着斜坡只能改变当你不积极使用跑步机。

另一方面,跑步机与汽车斜坡的坡度设置允许您更改锻炼,使它更容易做锻炼。

阳光的健康和健身智能跑步机与汽车斜坡提供这个特性(高达12%的坡度)和按钮,与预设的坡度水平的3%,6%,9%,12%。

它还提供了无线连接与集成蓝牙扬声器和麦克风,这样你就可以下载音乐从你的连接设备或工作时回答电话。

优点

  • 汽车斜坡上升到12%
  • 蓝牙扬声器和麦克风
  • 可以处理更大的长带

缺点

  • 最高速度8英里(12.9公里)为一些跑步者可能还不够
  • 一些评论家抱怨该品牌的顾客服务
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最好在300美元以下

Merax折叠跑步机

  • 价格:美元
  • 大小:55 x 23.5 x 43。(139.7 x 59.7 x 109.2厘米)
  • 甲板上:43.3 x 15.7。(110 x 39.9厘米)
  • 速度:0 - 7.5英里每小时(0 - 12.1公里)
  • 质量保证:没有可用的信息
  • 主要特点:液晶屏,12预设的锻炼项目,内置的水瓶座,扶手与快捷按钮启动/停止和脉冲传感器,3手动倾斜的水平,240磅。(109公斤)的最大承重能力

这个跑步机从Merax步行或者是一个很好的选择慢跑许多健康水平。

事实上,它提供了12个预设程序,3水平的手动倾斜,加速到每小时7.5英里(12.1公里)。

还可折叠,包括电话架、手脉冲控制和多层运行皮带来减轻对膝盖的影响。

另外,它的耐用和可容纳用户达240磅(109公斤)。

优点

  • 价格适宜的
  • 心率传感器
  • 仅重64磅。(29公斤)和折叠简单的可移植性

缺点

  • 手动倾斜hill-style更难调整训练
  • 较低的最高速度
  • 可能不会有保修吗
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有几个因素时要考虑的买一个跑步机。

首先,重要的是要确定哪些特性是最重要的给你。

例如,一些跑步机配有液晶屏幕,心率监测器,设备持有者,或者内置扬声器。

许多跑步机还提供一系列的速度,倾斜的水平,和锻炼计划。这些培训功能尤为重要,如果你正在寻找一个跑步机,可以增长你的健康水平增加。

一些跑步机提供手动倾斜,这就意味着你只能调整斜坡时,你不是在跑步机上跑步或走路,而其他人则汽车倾斜,你可以调整mid-workout。

对于那些问题膝盖疼痛,选择跑步机缓冲甲板或减震带可以帮助减少压力对你的关节。

此外,如果你缺乏空间,你要找一个跑步机,可折叠,包括交通轮子。

你也应该考虑的价值。虽然有很多有效的跑步机可供选择,有些人比其他人更高的质量。

这里有一个快速的看看我们的首选比较:

价格 大小 皮带的尺寸 最高速度 斜坡 最大承载重量 预设的锻炼 特殊功能
XTERRA健身TR150可折叠的跑步机 美元 63.4 x 28.8 x 51.4。(161 x 73.2 x 130.6厘米) 50 x 16。(127 x 40.6厘米) 10英里(16.1公里) 3人工水平 250磅。(113.4公斤) 12 •液晶屏
•脉搏传感器
阳光明媚的健康和健身节约空间折叠跑步机 $ $ 49.5 x 26.5 x 47。(125.7 x 67.3 x 119.4厘米) 44.5 x 14。(113 x 35.6厘米) 7英里(11.3公里) 11.9%(固定) 220磅。(99.8公斤) 没有一个 •液晶屏
MaxKare折叠跑步机 $ $ 52.9 x 26.8 x 45.7。(134.4 x 68.1 x 116.1厘米) 43 x 17。(109.2 * 43.2厘米) 8.5英里(13.7公里) 3人工水平 220磅。(99.8公斤) 15 •液晶屏
•脉搏传感器
UREVO那1台跑步机 美元 52.6 x 26.4 x 39.7。(133.6 x 67.1 x 100.8厘米) 42.5 x 16.9。(108 x 42.9厘米) 7.6英里(12.2公里) 没有一个 265磅。(120.2公斤) 没有一个 •LED屏幕
•适合立式办公桌
•无线遥控
地平线T101跑步机 $ $ $ 70 x 34 55。(177.8 x 86.4 x 139.7厘米) 55 x 20。(139.7 * 50.8厘米) 10英里(16.1公里) 0 - 10% 300磅。(136.1公斤) 5 •液晶屏
•集成扬声器和蓝牙连接
•USB充电端口
•3-zoned缓冲甲板
•心率传感器
阳光的健康和健身智能跑步机与汽车倾斜 $ $ 64.5 x 28 x 50.5。(163.8 x 71.1 x 128.3厘米) 49.5 x 16.5。(125.7 * 41.9厘米) 8英里(12.9公里) 0 - 12% 240磅。(109公斤) 12 •心率传感器
•集成扬声器和蓝牙连接
•与运动跟踪显示液晶屏
Merax折叠跑步机 美元 55 x 23.5 x 43。(139.7 x 59.7 x 109.2厘米) 43.3 x 15.7。(110 x 39.9厘米) 7.5英里(12.1公里) 3人工水平 240磅。(109公斤) 12 •液晶屏
•脉搏传感器

请注意,上面的价格反映当前列表价格,零售商可能会有所不同。

哪个更好的室内运动,自行车或跑步机?

最好的室内运动的设备,您将使用。自行车和跑步机都有优点和缺点以相似的方式,都有益于健康和健身。

如果你喜欢走路和跑步或者找自行车座椅不舒服,然后跑步机可能是最适合你。另一方面,如果你爱你的腿感觉如何在自行车类或想要更多低的影响选项,然后一个室内自行车可能是你最好的选择。

什么是好的在跑步机上锻炼吗?

一个好的跑步机锻炼应包括一个简短的热身,实际的锻炼,和一个冷却时间。

去年5 - 10分钟热身,通常,旨在逐步提高你的心率,让血液流向肌肉工作。你可能想要开始行走速度缓慢,然后逐渐建立速度你计划使用在你锻炼例程。

一个典型的跑步机锻炼取决于你的目标。一些例子包括:

  • 稳态的训练:散步或慢跑在给定速度和坡度约20 - 30分钟
  • 间隔训练:交替之间的快和慢速度每隔几分钟20 - 30分钟
  • 希尔的训练:交替陡峭的坡度和较低的斜坡之间每隔几分钟20 - 30分钟

不管你的锻炼,你应该总是以5 - 10分钟结束冷却时间你逐渐减少强度、坡度和速度,让你的心率恢复正常。

你可以跟踪你的跑步机锻炼拉伸,泡沫,或腹部的工作。

你需要在跑步机上斜坡吗?

步行或运行在一个斜坡本质上是比走在平坦的表面更具挑战性,所以你可能想要确保你的跑步机这个功能如果你想建立更多的腿部力量或增加训练强度。

改变倾斜也可以帮助你保持忙碌如果在跑步机上的锻炼你会无聊。另外,可以帮助你准备山的坡度功能你也会遇到,如果你在外面跑步或步行。

跑步机是一种多功能的运动设备,可用于跑步,散步,慢跑,或者冲刺。

尽管它可能是一个挑战找到一个高质量的跑步机也是廉价的,我们为你的搜索列表是一个很好的起点。

当购买一个负担得起的跑步机,一定要考虑可用的特性,训练选项,价格,和用户评论。