我必须起床吗?
不能在痛苦中毫不心疼地站直了吗?脖子僵硬的你几乎不能移动它吗?是扭曲的车一个尴尬的,痛苦的跳舞吗?
可以恼人的颈部和背部疼痛。这可能是一个简单的肌肉痉挛或韧带拉伤的迹象,但持久的颈部或背部疼痛也会造成更严重的状况,如关节的关节炎方面。
当你听到“关节”,你可能会认为你的膝盖,手肘,下巴,或臀部。但是你的脊柱包含很多关节。脊柱的椎骨由磁盘。每个椎关节两个方面。这些是滑膜关节位于两侧的椎体后的过程。
椎体关节连接在一起,这些方面提供稳定、支持、脊柱和机动性。这些关节允许执行向前弯曲脊柱,扩展和扭转运动。像任何其他关节面关节软骨,可以穿,薄,防止脊柱的正常运动。
软骨可以打破受伤或年龄。的软骨关节面磨损随着时间的推移,变得更薄和更少的支持。磁盘可以滑动或骨刺少能长骨头试图适应软骨的支持。炎症可以发生骨关节炎发展方面的关节。会导致关节退化的方面疼痛,刚度,甚至对脊髓神经的压力。
有很多名字的故障模式,包括:
- 关节退行性方面
- 方面关节炎
- 方面的疾病
- 方面肥大
- 面关节综合症
椎骨通常分为几个组。颈椎是颈部椎骨。组成mid-back胸椎和腰椎的后背。颈椎关节方面的发展颈椎病,这是颈关节的关节炎。超过85%的人年龄超过60岁有一定程度的这个条件,根据美国矫形外科医师学会。
历史的颈部损伤增加患关节炎颈椎方面的风险。同样,工作重复的颈部运动可以增加你的风险。遗传学和吸烟会增加你的风险。骨刺是一种常见的标志。
关节炎和关节退化的方面导致椎体的异常运动和骨刺发展的结果。这将导致一系列问题导致痛苦的症状。如果颈椎关节方面的影响,可能出现以下症状:
腰痛是一个非常常见的问题与许多潜在的原因。关节退化的方面可能会导致一个螺旋的问题导致严重的症状,比如弱点。随着年龄的增长和我们之间的软骨关节失去水和体积,更大的压力放在每个方面。在腰椎(背部),这可能导致关节炎的关节腰椎方面。
弥补损失的软骨,新骨可能会开始增长。这导致骨刺可以捏神经。关节炎会导致腰椎方面的疼痛和僵硬。如果你有这个条件,你会发现自己经常倾向于前倾,这创造了更多的空间之间的关节和消除压力的神经。
关节炎腰椎方面的其他症状包括:
- 痛苦之后休息或睡觉
- 痛苦后弯曲上半身向后或向一边
- 感觉集中在腰背部疼痛,但可能会延伸到你的臀部和大腿
- 骨刺引起刺痛和刺在你的背部和四肢
脊髓或神经根神经可能成为捏关节损伤的结果。脊椎管也可以变得更小,发展空间更小的神经通过脊柱。神经的压力可能导致更深刻的症状,包括:
一些因素增加你患关节炎和发展方面与它相关联的疼痛。它们包括:
骨关节炎
有一个共同的问题在你的手或脚并不意味着你将开发你的脊柱关节炎。然而,由于类风湿性关节炎关节不对齐,伤害,或随后的关节炎会导致更大的磨损或损坏其他关节。这就是为什么有骨关节炎在你的身体最终会导致你的脊椎关节炎关节。
滑膜囊肿
这些小囊发展沿着脊柱。脊柱的关节磨损,他们释放额外的液体。抓住这种液体的囊可以开发,沿着脊椎和多个囊肿可以开发。囊肿很少麻烦,直到他们开始压迫神经。
磁盘高度的变化
椎体之间的空间缩小,联合刺激和炎症以及神经的压力会增加。缩小空间会导致额外的关节磨损,最终导致或加剧现有方面关节炎。
多余的重量
超重或处理肥胖额外增加关节的负担。这种额外的压力会导致关节损伤和关节炎。
年龄
各种类型的关节炎随着年龄的增加变得越来越普遍。
性别
男性更有可能罹患脊柱关节炎的45岁以下的。45岁以上的女性更容易患。
达到诊断,医生可能会进行多种类型的测试,包括:
完整的病史
前一个血液测试或成像测试命令,你的医生可能会想要了解你的症状。他们也会想要一个完整的病史,包括信息问题或条件你的经验,可能与关节疼痛无关。一定要向医生提供的细节时,疼痛是最糟糕的是,是什么让它更好,多久你已经经历它。
物理考试
书面考试完成后,你的医生可能会执行一个完整的物理考试。这可能包括检查你的身体损伤或疾病的迹象。他们可能会问你几个四肢检查你的活动范围、肌肉力量和反应。
成像测试
你的医生可能会请求一个x射线,CT扫描,或核磁共振成像寻找可能的解释为你的症状。这些测试允许医生查看周围的肌肉和软组织更详细。
诊断注射
定位你的痛苦的确切来源可以帮助医生区分许多潜在的原因。将麻醉剂注入特定的关节是一个方法可以试一试。如果麻醉麻木联合和你的疼痛消失,你的医生知道这方面的关节炎。如果还有疼痛,医生会继续搜索。这个过程也称为块一个方面。
医生主要是关节炎与非手术治疗方面的选择。康复手术的选择有时是困难的。跟你的医生了解你所有的选择和权衡利弊的。
最常见的关节炎治疗方面经常可以在一起最大的好处。这些治疗方法包括:
- 休息。对一些人来说,休息和减少使用脊椎可能帮助缓解症状。
- 支持在床上。特色枕头和括号可以睡更舒服。这些设备也可以减轻疼痛在早上你感觉。
- 轻微的止痛药。止痛药如阿司匹林(拜耳)和非甾体类抗炎药(非甾体抗炎药)可能缓解疼痛和放松肌肉足以结束短暂时间的症状。
- 肌肉休闲者。如果疼痛严重,验光处方度数药物可以平静的肌肉,缓解疼痛和紧张。
- 物理治疗。一个物理治疗师可以教你坐着,伸展运动,睡觉练习,减轻疼痛,防止肌肉和关节痛。作为一个物理治疗师关节炎恶化,也可以帮助你保持你的力量和耐力。
手术的选择
如果其他治疗不成功,手术可能是一种选择。许多这些程序不是高度侵袭性的,所以恢复应该少耗时比其他形式的手术。类型的关节炎手术方面包括:
- 射频神经消融。在这个过程中,射频波(集中热量)被用来破坏神经疼痛的关节面,发送信号到大脑。
可以使人衰弱的颈部和背部疼痛,但这些条件可以用药物治疗,物理治疗,类固醇注射,有时手术。重要的是要看医生,以确定你的不适的原因。测试可能是必要的,以确保其他严重条件没有造成你的痛苦。下列条件导致关节炎症状相似的方面,应该排除:
如果你的全科医生认为你有关节炎方面,他们会建议你看到一个专家。一个风湿病学家将专注于疾病和条件,影响骨骼,肌肉和关节。如果你需要手术或更多侵入性治疗技术,预约了整形外科医师可能是必要的。
问:
在家练习我能做什么来缓解关节炎的痛苦方面?
答:
关节炎应该包含拉伸练习方面在各个方向(前进、扩展和旋转)和加强。一些建议练习包括:
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