Si tienes el síndrome del ojo seco, tusojosno producen suficientes lágrimas o no puedes mantener una capa normal de lágrimas para cubrirlos.
tus ojostambiénpueden ser propensos a las infecciones bacterianas，o l la corlcificie de tus ojos puede puede puede inscatrices en tucórnea。
aunque no escómodo，elsíndromedel ojo seco casi nunca causapérdidapermanente de lavisión
Los síntomas más comunes del síndrome del ojo seco son:
- ardor
- Dolor
- Enrojecimiento
Otrossíntomascomunes communes：
- lagrimeo
- flema viscosa
- Que Los Ojos Se CansenMásRápidode lo习惯
- dificultad para leer o estar frente a la computadora por períodos prolongados
- visión borrosa
- sensacióndetener竞技场en tus ojos
Muchas personas con los ojos secos notan que sus ojos se sienten pesados, indica el Dr. Lance Kugler.
Las opciones de venta libre para los ojos secos generalmente incluyen gotas para los ojos, geles y ungüentos. Muchos de estos productos tienen ingredientes que ayudan a retener la humedad.
La Carboximetilcelulosa es Un Infrediente RelajanteComún，Dice El Brian Boxer Wachler博士。“ Diferentes Fabricantes Tienen Sus Propios Ingredientes [Relajantes] y [La Marca deelección] confrecuencia se减少了Una peferencia persionencia个人”。
Busca productos que tengan lubricantes, como carboximetilcelulosa y electrolitos, como el potasio.
Lágrimas artificiales
Las gotas para los ojos que aumentan la humedad en tus ojos se encuentran entre los tratamientos más comunes para el síndrome del ojo seco. Las lágrimas artificiales también funcionan bien para algunas personas.
Tapones lagrimales
tu oculistapodríausar tapones para bloquear los agujeros lagrimales en las orillas de tus ojos。este es un程序imiento可逆，indoloro，que降低了lapérdidadelágrimas。
Si tu afección es grave, se pueden recomendar los tapones como una solución permanente.
Medicamentos
ElMedicamentoMásComúnmenterecetado para elSíndromedel Ojo seco es un antiinflamatorio llamado ciclosporina（restasis）。Este Medicamento Aumenta la Cantidad delágrimasen tus ojos y减少了El Riesgedeañosentucórnea。
Si tu Caso de Ojos secos es grave，es -esbible que necesites usar gotas para para los ojos con conticosteroides por unperíodocorto corto mientras el Medicamento hace efecto。
Los medicamentos alternativos incluyen colinérgicos, como la pilocarpina. Estos medicamentos ayudan a estimular la producción de lágrimas.
Si otro medicamento hace que tus ojos se sequen, tu médico puede cambiar la receta para tratar de encontrar uno que no los seque.
Cirugía
Si tienes el síndrome del ojo seco y no desaparece con otros tratamientos, tu médico puede recomendarte cirugía.
Los agujeros de drenaje en las esquinas内饰de tus ojos pueden opstruirse para para para para para para para que tus ojos ojos ojos mantengan una una cantidad delágrimasadecuada。
Cuidado en Casa
Si tiendes a tener ojos secos, usa un humidificador para aumentar la humedad en tu habitación y evita los climas secos. Limita el uso de los lentes de contacto y el tiempo que pasas frente a la computadora o televisor.
Procedimientos
Kluger IndicaQueTambién存在于Nuevos Tratamientos，Como Lipiflow，Que Ayuda a que las laslaslágrimasfluyanconMásconMásfacilidad y blephex，que lo loealiza un oculista oculista para para limpiar limpiar limpiar lospárpados。
伟不存在evidencia, sugiera,洛杉矶suplementos de ácidos grasos omega-3 sean útiles para las personas con ojos secos, dice Kugler.
Usualmente, las personas necesitan tomar estos suplementos regularmente durante al menos 3 meses para ver una mejora, agrega.
Sin embargo, un estudio de 2018 financiado por los Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos (NIH, por sus siglas en inglés) concluyó que los suplementos de omega-3 no eran mejores que el placebo en el tratamiento del ojo seco moderado a grave.
Si la causa de tus ojos secos son los factores ambientales, intenta hacer algunos cambios en el estilo de vida, como evitar la exposición al humo de los cigarrillos y protege tus ojos con anteojos durante las actividades al aire libre cuando haya viento.
un casa un humificador a tu casa puede sumar humedad al aire，lo que puede ayudar a reducir la secedad de los ojos。
Los lentes de contacto blandos usualmente son más cómodos para las personas con los ojos secos que los lentes de contacto duros, dice Boxer Wachler.
Los lentes blandos permanecen húmedos y permiten que el ojo respire mejor que los lentes duros.
拉斯拉格里马斯·蒂恩·特雷斯·卡普斯（Tres Capas）。estála capa grasa外观，拉帕卡媒体Acuosa y la capa Intera Mucosa。
silasglándulasque Queen los diversos elementos de tuslágrimasEstáninflamadas o no producten suficiente agua，aceite o mucosidad，puede aparecer el elsíndromedel ojo seco。
Cuando Hace falta aceite en tuslágrimas，rápidamentese evaporan y tus ojos ojos no pueden mantener el suministro estable de humedad。
Las causas del síndrome del ojo seco incluyen:
- Terapia激素持续性
- exposición al viento y al aire seco, como exposición constante a la calefacción durante el invierno
- alergias
- cirugía ocular LASIK
- 进行medicamentos,包括antihistaminicos抽烟,descongestivos nasales, pastillas anticonceptivas y antidepresivos
- envejecimiento
- usar lentes de contacto por períodos prolongados
- Mirar A Una Computadora Durante Mucho Tiempo
- no parpadear lo suficiente
ElSíndromedel Ojo seco esMásComúnen personas mayas de 50años。Se Calcula que存在于5 millones de ensas en estados unidos en este grupo de edad con laafección。
LaMayoría儿子Mujeres，Pero laafecciónocurretambiénen hombres。
Las Mujeres Embarazadas，en terapia de reemplazo荷尔蒙o en la la la menopausiaestánen Mayor Riesgo。Las Siguientes condiciones subyacentestambiénAumentantu riesgo：
- alergias crónicas
- enfermedad de la tiroides y otras afecciones que empujan los ojos hacia afuera
- lupus, artritis reumatoide y otros trastornos del sistema inmunitario
- queratitis por exposición, que ocurre por dormir con los ojos parcialmente abiertos
- Deficiencia de Vitamina a，que es poco可能的si tienes unanutriciónadecuada
Algunas personas creen que demasiada exposición a la luz azul que emiten las pantallas de computadoras puede contribuir al síndrome del ojo seco.
“Los humanos evolucionaron al aire libre, con una fuente enorme de luz azul [del sol]”, indica Kugler. “Así que para sugerir que las pantallas de las computadoras causan más problemas de luz azul que la luz solar no tiene mucho sentido”.
Sin embargo, se sabe que ver fijamente las pantallas de las computadoras durante muchas horas seguidas, suprime nuestro reflejo de parpadeo, lo cual causa ojos secos, dijo.
Es Buena Idea tomar recesos cuando se una computadora。algunas personas sesientenmásCómodasusando lentes con filtro de luz azul cuando usan computadoras，y estos no Causanningúndaño，骰子。
El ojo seco se excecta unaafeccióncrónica。se puede Controlar con efectividad，pero no Curress，IndicóKugler。
Dormir con un ventilador de techo u otro flujo de aire tiende a exacerbar los síntomas del ojo seco, dice Kugler. Recomienda eliminar la fuente de flujo de aire.
También recomienda aplicar ungüentos en el ojo durante la noche para que mantenga la humedad hasta la mañana.
El ojo seco en la noche es utualmente causado por cualquier actividad que serealizódurante eldía，Dice Kugler。Insonces，Si Ves fijamente Una Computadora O Un Libro DuranteElDía，Con Menos Parpadeo，Los Ojos sesendiránMásMásSecossecos en la noche。
Al Mantener lahidratación浅表眼睛Adecuada DuranteElDía，LossíntomasPueden Mejorar Durante La Noche。
si tus ojos se sienten seenten y puedes no puedes ver tan bien bien comosolías，visita al oculista，oftalmólogou optometrista de inmediato。
Es mejor tratar el ojo seco de inmediato. Si se deja sin tratamiento por mucho tiempo, se hace más difícil controlarlo, dice Kugler.
TraducciónAlEspañolPorholadoctor。
Edición en español por Suan Pineda el 16 de octubre de 2021.
Versión original escrita el 6 de julio de 2020.
Última revisión médica realizada el 23 de julio de 2020.