子宫内膜异位症是当组织的类似于你的子宫内壁(子宫内膜)生长在身体的其他地方进行。据估计,
生活在子宫内膜异位是很困难的。首先,医生条件往往难以诊断和治疗。第二,症状如疼痛,消化问题,不育可以极大地影响你的生活质量。
继续阅读我们探索的生活与子宫内膜异位和为应对提供建议。
它可以在任何地方从4到11年从你的症状开始直到你被诊断为子宫内膜异位。但是为什么要花这么长时间?
的症状子宫内膜异位可以模糊,也可以重叠与其他健康问题。这意味着子宫内膜异位症最初可能误诊其他的东西,如:
缺乏对子宫内膜异位症的认识和它的影响也会导致延迟诊断。由于这个原因,有可能一个医生可能不考虑子宫内膜异位在试图诊断你的症状。
一个2020年的调查研究发现,许多女性在20或更多关于他们的症状与医生对话之前收到他们的诊断。如果你怀疑你有子宫内膜异位症,是至关重要的找到一个医生听你的问题,做一个全面评估子宫内膜异位。
还有几个延迟诊断子宫内膜异位症的有害影响,包括:
- 由于经历痛苦和焦虑症状数月或数年,但没有一个明确的诊断
- 接受你的症状为“正常”的环境中你的月经周期
- 耻辱的人可能会认为你夸大或过于敏感
- 孤立的感觉或愤怒由于医生或别人不理解你正在经历什么
接受诊断可以为您提供救济和知道如何治疗你的症状。它还可以帮助解决误解别人的对你的症状。
一旦确诊子宫内膜异位,它也可以是一个很难找到一个有效的治疗方法。虽然令人沮丧的,重要的是要有耐心,与医生密切配合,找到一个适合你的治疗策略。
最常见的症状子宫内膜异位疼痛。这是因为子宫内膜组织出血的子宫内膜一样每个月。然而,它没有离开身体,导致炎症和疼痛。
疼痛的程度,你会感觉变化很大。有些人可能觉得没有疼痛或只有轻微的疼痛,而其他人可能有剧烈疼痛,扰乱了他们的日常生活。子宫内膜异位疼痛也可以表现在其他方面,如:
治疗子宫内膜异位疼痛
由于子宫内膜异位疼痛是主要的症状,大多数治疗中心缓解这一症状。治疗方案的例子包括:
- 激素避孕。的使用激素避孕像避孕药或激素的宫内节育器(IUD)可以帮助减轻疼痛和出血等症状。
- 促性腺激素释放激素(GnRH)受体激动剂。促性腺激素受体激动剂阻止人体荷尔蒙,是重要的月经周期,引入一个临时的更年期。他们可以帮助控制子宫内膜组织的生长,缓解疼痛等症状。
- 店头交易(OTC)的药物。OTC药物可能有助于轻度子宫内膜异位疼痛。一些例子包括布洛芬(艾德维尔,布洛芬),甲氧萘丙酸(都属),对乙酰氨基酚(泰诺)。
- 补充和替代医学(CAM)。虽然还需要额外的研究如何有效,有些人报告感觉减轻凸轮疗法针灸,按摩,或草药和补品。
- 手术。手术通常仅用于严重的子宫内膜异位疼痛,包括定位和去除子宫内膜异位组织的区域。
许多妇女子宫内膜异位症使用治疗策略的组合。然而,一个人可能不适合另一个工作。很可能你需要尝试不同的治疗之前你找到解脱。
除了身体上的症状,子宫内膜异位可以触摸你的生活在各种各样的其他方面,包括:
- 心理健康。子宫内膜异位症会影响心理健康的以下方面:
- 诊断的过程,找到一种有效的治疗可以负重。
- 有些人与子宫内膜异位症会出现焦虑或恐惧的症状,尤其是当它接近的时间周期。
- 没有感觉理解或感觉绝望会导致抑郁的感觉。
- 疲劳。子宫内膜异位症本身可以引起疲劳和干扰睡眠,但它在其它方面也会导致疲劳。例如,跟上您的治疗方案和医疗预约除了可以消耗你的日常活动。
- 金融。医疗预约子宫内膜异位症治疗的成本会随着时间增加。此外,严重的子宫内膜异位症的症状可能会干扰你的平衡能力或维护工作。
- 社会。你有时可能会取消计划由于你的症状,这可能应变与家人或朋友不理解的关系。
- 耻辱。有可能与子宫内膜异位症妇女可能需要处理条件的负面看法别人在他们的生活中。
- 性。一些女性的子宫内膜异位疼痛期间或之后经验性。这可以降低女性的渴望做爱,可能导致误解,并确保对方感到沮丧或拒绝。
- 生育能力。有子宫内膜异位症会影响你的能力怀孕。事实上,据估计
一半 经历的女性不孕有子宫内膜异位症。
应对子宫内膜异位可以从身体上和情感上的衰竭。其中一些建议可能帮助:
调整你的饮食
的影响饮食在子宫内膜异位症仍在调查人员。然而,某些类型的饮食,同时避免其他人可能有助于减少炎症和疼痛由于子宫内膜异位。一些例子:
食品可能产生负面影响子宫内膜异位症患者包括:
一个
减轻压力
一个
有许多不同的方法减轻压力。你可能需要尝试一些不同的方法在你找到一些对你来说是有效的。例子包括:
保持休息
子宫内膜异位症患者经常有睡眠质量不佳。这可能是由于身体症状,压力与子宫内膜异位总经理,或两者兼而有之。
此外,一个
- 贫穷的生活质量
- 抑郁症状的增加
- 膀胱疼痛
如果你晚上努力数羊,有方法来帮助你睡眠质量更好:
- 保持卧室黑暗,安静,和一个舒适的温度
- 睡,并坚持下去
- 减少使用电子产品接近就寝时间,专注于放松活动,如阅读一本书或洗个热水澡
- 限制小睡在白天
- 定期锻炼
- 避免咖啡因和酒精当天晚些时候
- 考虑一个褪黑激素补充
是活跃的
而额外的锻炼对子宫内膜异位症的影响的研究是必要的,有规律的锻炼可以在几种不同的方式有益于你的健康。这些包括:
目标至少30分钟的锻炼一周的大部分时间。如果你不确定从哪里开始,问一个医疗专业适合你的日常锻炼。
寻求支持
而子宫内膜异位可以隔离,记住你不是一个人。有很多方法找到支持,包括:
生活在子宫内膜异位是一个持续的挑战。诊断需要花很长时间,由于模糊的症状或子宫内膜异位的缺乏认识。此外,你可能需要尝试不同的治疗策略,找到最适合你。
子宫内膜异位在其它方面也会影响你的生活。例如,它还会影响你的性生活,社会生活,和财务。
虽然这可以感觉到,有有效的方法应对子宫内膜异位。这些包括找到一个医生积极参与你的治疗计划,寻求支持,并减少你的压力水平。