持续抑郁障碍(PDD)是一种慢性抑郁。这个词结合了两种早期诊断——情绪障碍和慢性重度抑郁症。
像其他类型的抑郁症,PDD患者可能经历悲伤和绝望的感觉。虽然这些症状出现在各种形式的抑郁症,PDD他们可能会持续多年。
这些症状意味着条件的常数性质可能会干扰学校,工作,人际关系。然而,药物和疗法的结合可以有效的治疗PDD。
PDD是类似的症状抑郁症。然而,关键的区别是,PDD是慢性症状发生至少在大多数日子
许多医生使用中列出的症状精神疾病诊断与统计手册(第五版)诊断PDD。本手册是发表的美国精神病学协会。PDD第五版中列出的症状包括:
- 抑郁症几乎每天的大部分时间
- 有食欲不振或暴饮暴食
- 入睡困难或保持睡着了
- 低能量或疲劳
- 低自尊
- 注意力不集中和决策困难
- 绝望的感觉
寻找帮助
如果你或你认识的人正在考虑自杀或自残,请寻求帮助。以下服务可以提供机密援助、信息和支持:
- 调用国家自杀预防的生命线一天24小时在800-273-8255。
- 文本“回家”危机的文本行在741741年。
- 拨打911或当地的紧急号码如果你觉得这是一个紧急情况。
- 不是在美国吗?在你的国家找到一个热线电话全球友情援助。
如果你或你认识的人面对的是精神或物质使用障碍,电话SAMHSA全国服务热线在800-662-4357。
抑郁症是常见的,任何人都可以随时体验它。
国家心理健康研究所估计
此外,在
PDD的原因还不清楚。某些因素可能导致的发展状况。这些包括:
- 失衡的大脑回路
- 压力或痛苦的生活事件,如失去亲人或财务问题
- 物理脑外伤,如脑震荡
PDD是一个复杂的情绪障碍。虽然研究人员还没有完全理解PDD的确切原因,一些生物和间接因素可以增加你患疾病的风险。
这些可以包括但不限于:
- 一个家族病史的条件
- 其他精神疾病史,如焦虑或双相情感障碍
- 慢性身体疾病,如心脏病和糖尿病
- 药物使用
作出准确的诊断,医生会先给你做个身体检查。他们还将血液测试或其他实验室测试,以排除可能的医疗条件,可能会导致你的症状。
如果你的医生认为你有PDD,他们可能会把你心理健康专家进一步评估和治疗。
诊断,成年人必须PDD的症状几乎每天
你的医生会问你一些问题来评估你目前的心理和情绪状态。诚实是很重要的与你的医生关于你的症状。你的反应将会帮助他们确定是否你有PDD或另一种类型的心理健康状况。
治疗PDD通常由药物治疗和心理疗法。
药物
医务人员会推荐各种类型的抗抑郁药治疗PDD,包括:
- 选择性5 -羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs),如氟西汀(百忧解)和舍曲林(左洛复)
- 三环类抗抑郁药(TCAs),如阿米替林()盐酸阿米替林和阿莫沙平(Asendin)
- 5 -羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂(snri类),如desvenlafaxine (Pristiq)和度洛西汀(适应症)
你可能需要尝试不同的药物和剂量,找到一个有效的解决方案为您的具体情况。这需要耐心,因为许多药物需要数周的时间才能充分的效果。
跟你的医生如果你继续关注你的药物。你的医生可能会建议改变剂量或药物。
永远不要停止服用药物直接先和你的医生没有说话。突然停止治疗或失踪几个剂量可能引起类似于戒断反应的症状,会加重抑郁症状。
治疗
一个组合的药物和心理疗法
医学专家一般会建议参加心理治疗或认知-行为疗法(CBT)。
心理治疗,这可能被称为谈话疗法,通常涉及与心理健康专业人士。这些会发生在人或远程通过电话或视频通话。你也可以参加小组会议。
CBT关注你的行动和行为除了你的思想和情感。CBT,你将努力确定和处理是什么引起你的抑郁症。这将包括与心理健康专家帮助你接受你的症状并建立安全PDD应对的好习惯。
这种形式的治疗不仅可以帮助你在短期内也
使用一个治疗师可以帮助你学习如何:
- 用一种健康的方式表达你的想法和感受
- 处理你的情绪
- 适应生活的挑战和危机
- 识别的思想,行为,和情绪,引发或加重症状
- 用积极的思想取代消极的信念
- 重新获得一种满足感和控制你的生活
- 为自己设定现实的目标
生活方式的改变
PDD是一个持久的状态,所以重要的是要积极参与你的治疗计划。做某些生活方式的调整可以补充医疗,并帮助缓解症状。
生活方式的改变和一些可能会帮你一起规定治疗计划包括:
由于PDD是一个慢性疾病,有些人可能会经历多年的症状。
然而,识别症状,寻求帮助是一个至关重要的第一步改善PDD患者的长期前景。
研究表明,一个
除了这些治疗方法,改变生活方式,如吃健康的饮食和有规律的锻炼,也可能会帮助你管理PDD和改善你的长期前景。