呼吸困难,有人称之为气短、是一种感觉,你无法呼吸足够的空气进入肺部。在这,你也可能经历紧张在你的胸部。

这个气短可以健康问题的症状,常常涉及心脏或肺部疾病。然而,你也可以体验临时在剧烈运动后呼吸困难或其他体育活动。

往下读,了解更多关于呼吸困难的症状,其原因,医生如何治疗它。

呼吸困难的主要症状是呼吸困难。它可能持续1 - 2分钟后剧烈活动。或者它可能是一种慢性症状,持续更长时间,根据国家卫生服务

在温和的情况下,你可能觉得自己没有得到足够空气进入你的肺部。然而,在严重的情况下,你可能觉得你窒息。次呼吸困难也可能使人胸闷。

呼吸困难发生后剧烈运动是可以理解的。然而,您应该寻求医疗关注如果发生下列情况:

  • 你呼吸急促早于你曾经是体育活动。
  • 你活动后气喘吁吁,用于处理没有问题。
  • 你开始体验呼吸困难没有任何解释。

运动通常是引发短期呼吸困难。剧烈活动后,你 可能有困难 摄入足够的氧气来满足身体的需求。

在这些情况下,自然是需要几分钟来喘口气。不过,这通常会改善与休息,你将会在几分钟内呼吸常规速度。

如果你在一个高海拔和你不习惯有可用的氧气少,你也可能经历暂时的呼吸困难。前一定要咨询登山专家一个雄心勃勃的高架长途跋涉。

呼吸困难也能引起广泛的健康状况。你应该对待带来突然呼吸困难,紧急情况的条件。

条件,可能会导致短期呼吸困难包括:

你也可以体验突然呼吸困难如果一块食物或其他对象块你的气道。受伤,危害肺或导致快速失血也会使呼吸更加困难。

你可能会感到轻微的呼吸急促在很长一段时期,而不是严重的攻击。如果这些感情持续超过1个月国家卫生服务说,医生可以诊断慢性呼吸困难。这往往是由于长期的基础条件。

慢性呼吸困难导致的例子包括:

哮喘可以慢性病和短期紧急。这可能取决于你的本质条件和吸入器的可用性在突然袭击。

如果你有哮喘,和你的医生谈谈如何应对症状和你能做什么来防止呼吸问题。

治疗呼吸困难通常意味着治疗其根本原因。

饮食和锻炼

如果有肥胖和有一个困难的时间管理你的健康水平是导致呼吸困难,吃一个均衡的饮食经常锻炼有助于减轻症状。

一个 2019年的小研究 得出的结论是,适度减肥,即使没有锻炼,可以帮助人们与肥胖减轻呼吸困难的症状。

如果很长时间或者你有一个医疗条件,限制你的活动水平,与你的医生讨论开始一个安全的锻炼。

肺康复

慢性阻塞性肺病和其他肺部疾病需要治疗的护理,医生专攻你的肺和呼吸系统的健康。你可能需要补充氧气在移动式水箱帮助你保持从感觉上气不接下气。

一个 2019年研究评论 显示肺康复还可以有效改善呼吸困难的症状。这是一个程序的指导下锻炼和教育对呼吸技巧帮助你克服肺部疾病。

心脏康复

呼吸困难是心力衰竭的症状。如果你有心脏衰竭,这意味着你的心太弱泵足够的含氧血液来满足身体的需求。

心脏康复可以帮助您管理心脏衰竭和其他心脏方面的疾病。严重心力衰竭的情况下,你可能需要一个人工泵帮助心脏功能。

医生将 第一次评估 你的航空公司、呼吸和循环,以确定如果你需要立即紧急护理。

如果情况不是这样,他们将进行一系列的测试来找到你的呼吸困难的原因。这些可能包括:

在体检中,医生会测量你的脉搏,呼吸的频率,身体质量指数,体温。高温可能表明发烧导致呼吸困难,而异常脉冲可能暗示着一种潜在的心脏病。

一个胸部x光片通常是诊断的第一步决定如果肺或心脏并发症是导致呼吸困难。医生也可以使用电脑断层摄影术(CT)扫描在诊断。这些扫描可以显示:

  • 肺炎
  • 肺栓塞
  • 胸膜腔积液
  • 肿瘤
  • 间质性肺病

如果上面的测试不显示条件的原因,医生可能使用超声心动图和心电图成像进一步评估心脏功能。他们也可能希望确定你整体肺的力量和血氧水平使用肺功能测试和脉搏血氧仪。

预防呼吸困难意味着避免或管理其许多可能的原因。最明显的危险因素气短吸烟

如果你吸烟,考虑寻找一个戒烟在你的社区专家或项目。现在有许多有效的产品和治疗方法,可以帮助你戒烟。永远不会太迟。

你可以采取其他步骤来防止呼吸困难包括:

  • 治疗基础疾病。潜在的健康状况可以导致呼吸困难。坚持治疗方案为了管理这些可以帮助防止气短。
  • 避免空气污染。空气污染和空气中的化学物质也会导致呼吸问题。如果你工作在一个环境空气质量较差,考虑使用一个面具来过滤掉肺部刺激,并确保你的工作场所通风良好的。
  • 保持适当的体重。这可以帮助你避免许多健康问题。如果你需要帮助管理你的体重,和你的医生谈谈你所在地区使用营养师或营养师帮助你计划膳食营养的饮食和改变你的饮食风格。
  • 避免过度运动。强烈的体育活动可能导致短期呼吸困难。避免或减少,过度运动可以帮助防止这种情况的发生。

因为不明原因的呼吸困难症状严重的健康状况,你应该与医生谈论它。如果你突然有其他症状,如头晕或胸部疼痛,你应该寻求紧急护理。

如果你的呼吸急促是更糟的是当你躺着,这可能是心脏衰竭的症状。在这种情况下,你应该尽快联系医学专业。

如果你经历持续的咳嗽和呼吸困难,这可能是慢性阻塞性肺病或肺炎的症状。发冷、发烧和咳嗽,痰也肺炎的症状。

肺炎是一种肺部感染。它可以严重,尤其是老年人,会导致没有治疗住院甚至死亡。

因为呼吸困难是一个症状,不是一个条件,你的前景将取决于你如何管理或避免其原因。慢性阻塞性肺病和慢性心力衰竭,意味着你将有他们的生活。

然而,改善治疗是帮助人们活得更长和更大的生活质量,即使有了这些条件。

关键是听从你的医生的建议治疗,定期检查,和生活方式的改变,这将帮助你呼吸顺畅了很长一段时间。

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