尘螨最常见的一种过敏和哮喘的诱因潜伏在你自己的家里。
虽然这些微小的生物类似于小虫子，但尘螨实际上不会在你的皮肤上留下叮咬。然而，它们会引起皮疹。你也更有可能出现其他过敏症状，比如打喷嚏和鼻后滴漏。
不要把尘螨和臭虫混淆，后者是一种单独的物种，会在你的皮肤上留下明显的叮咬。
如果你有连续的过敏症状在一年中，与医生讨论可能的尘螨过敏可能是值得的。虽然很难完全摆脱，但有一些方法可以在治疗过敏的同时控制家中的尘螨数量。
尘螨由于体积小，很难检测到。这些显微镜下的节肢动物估计是只有1/4到1/3毫米长．你只能在显微镜下看到它们，即使在显微镜下，它们看起来也只是白色的小蜘蛛状生物。
雄性尘螨可以存活一个多月，而雌性尘螨可以存活最多90天．
尘螨在人们家中如此普遍的原因是它们以死皮细胞为食。平均每天会有一个人脱毛1.5克死皮细胞，一次能养活一百万只尘螨。
尘螨在死皮细胞最容易聚集的地方安家，如床上用品、家具和地毯．地毯和毛绒玩具也是尘螨的好栖息地。
虽然你在世界各地都能找到尘螨，但这些生物更喜欢炎热潮湿的气候。由于它们可以深入到布料纤维中，所以当你搬家、度假或出差时，它们也可以和你一起旅行。
尘螨本身是过敏性的，这意味着它们会引起过敏。它们还会留下皮肤和粪便，也可能引发过敏。
虽然你遇到的其他虫子可能会咬人，但尘螨本身并不会咬你的皮肤。然而，对这些讨厌的生物的过敏反应可能会引起皮疹。这些通常是红色和痒的性质。
对尘螨的过敏反应很常见，通常是由吸入尘螨的皮肤和粪便物质引起的。
如果你有尘螨过敏，您可能全年都有症状。你也可能注意到你的症状在炎热潮湿的夏季达到高峰。尘螨过敏的常见迹象包括:
- 打喷嚏
- 咳嗽
- 后鼻滴涕之苦,这些
- 流鼻涕或鼻塞
- 痒，流眼泪
- 皮肤发红发痒
- 喉咙发痒
根据你对尘螨过敏的严重程度，这种情况也可能发生引发哮喘．
结果你可能会感到气喘、咳嗽和胸痛。当你晚上躺下时，你的症状可能会更严重。你呆在室内的时间越长，你就越容易患上尘螨并发症。
治疗过敏的最好方法是去除潜在的罪魁祸首。根据症状的严重程度，你可能需要立即缓解。
向医生咨询以下治疗尘螨过敏的方法:
- 非处方抗组胺药。它们通过阻断组胺起作用，当你的免疫系统遇到过敏原时，组胺就会释放出来。常见的抗组胺药品牌包括仙特明、科明定、阿利格拉和苯海拉明。
- 减充血剂。如果你的过敏持续引起鼻塞、鼻后滴漏和窦性头痛，你可能会受益于一个非处方或处方解充血剂分解粘液。
- 处方过敏药物。可能包括口服白三烯受体拮抗剂和鼻用皮质类固醇。
- 过敏针。这些过敏原是通过向你的系统中注射少量的特定过敏原，随着时间的推移，你会建立免疫力。过敏针在几个月甚至几年的时间里每周服用，对于药物不能缓解的严重过敏是最好的。在注射过敏疫苗之前，你必须接受过敏测试。
尘螨很难完全清除，但从家里尽可能多地清除尘螨有助于防止过敏反应。
消灭尘螨的最好方法是瞄准它们倾向于生活和繁衍的区域。这些包括:
- 床上用品
- 枕头
- 地毯
- 地毯
- 宠物床上用品及家具
- 家具
- 百叶窗和窗帘
- 玩具和毛绒动物
经常吸尘、湿拖地、除尘、清洗都可以治疗尘螨。你不需要任何专门的产品。你只需要确保你用热水清洗床上用品，并在清洁时使用能适当吸附灰尘的湿布。
预防是避免过敏的关键，包括尘螨。要完全预防尘螨可能很困难，但你可以采取以下步骤来控制家中尘螨的数量:
- 尽量避免在家里铺地毯。
- 尽可能经常用真空吸尘器清洗所有地毯和小地毯。
- 定期除尘，特别注意百叶窗、家具缝隙和其他尘螨可能聚集的小区域。
- 将家中的湿度保持在50%以下，以防止尘螨滋生。
- 在所有空调设备和吸尘器中使用经过认证的过敏原捕获过滤器，以确保尘螨及其粪便被完全捕获。
- 每周用热水清洗所有床上用品。
- 使用带拉链的床垫和枕套来防止尘螨进入你的被褥。
注意这一点很重要杀虫剂不能消灭尘螨．
尘螨和臭虫有什么区别?
臭虫比尘螨大，肉眼可见。它们有时会与尘螨混淆，因为它们生活在床上用品、地毯和窗帘上。和尘螨一样，它们也会引起过敏反应。
不过，关键的区别在于臭虫会咬人，并以人的血液为食。尘螨会刺激你的皮肤，但它们不会咬你。
虽然尘螨不会咬人，但它们在家里的广泛存在会导致不舒服的过敏症状，包括皮疹。
尘螨在大多数家庭中都很普遍，所以定期清洁和其他预防措施是阻止尘螨大量繁殖的关键，同时也能缓解你的过敏。
如果你在预防尘螨的情况下仍然有过敏反应，请去看过敏专科医生。