如果你只干针刺和针灸与照片相比,你可能会识别每个难住了。针灸和空针都使用薄,不锈钢针。对于实践,针被插入到皮肤,还声称治疗疼痛。

的相似之处。特有的品质帮助区分这两个概念。一个实践已经使用了数千年的中国传统医学和一些可靠的研究支持其有效性。其他的在过去的几十年中采用。

一个据信减轻疼痛,不适,或其他问题在体内通过将针在特定点。另一种是旨在刺激触发点,或肌肉易怒。

知道的差异可以帮助你决定哪种类型的治疗是否适合你。

空针是一种现代治疗旨在缓解肌肉疼痛。它的受欢迎程度正在增长。

在干燥的针刺,从业者一些丝状的银针插入你的皮肤。丝状的针头很好,短,不锈钢针,不要将液体注入身体。这就是为什么“干”这个词。

医生把针放在“触发点”在你的肌肉或组织。干针刺有时也称为肌肉的刺激。点地区打结或坚硬的肌肉。

干针刺从业者说,针帮助释放结和缓解肌肉疼痛和痉挛。针将保持很短的时间内你的皮肤。的时间长度取决于实践者。

一些卫生保健专业人士,如物理治疗师,接受一些培训在干燥的针刺。然而,训练的长度可以不同。记住,没有官方法规来告诉你到底谁有资格执行空针。

针灸师组织像 美国针灸专业安全联盟(AAPAS) 说空针是一种针灸。

由于对安全的担忧,AAPAS表明干针刺从业者应该有相同的培训和监督要求针灸师。

另一方面,物理治疗师说空针是一个完全不同的技术,不针灸的一种形式。

这些辩论正在进行。要知道国家干针刺规律可能会改变新的法律决定释放。

时好时坏的技术

某些形式的空针使用技术称为滑或麻雀啄。这两种技术依赖于抽插针插入。换句话说,针不插入在皮肤上停留太久。

针扎的触发点,然后删除。还需要更多的研究来支持这种干燥的针刺方法。

Non-trigger点技术

一些空针技术治疗中枢神经系统的整体景观。这叫做non-trigger点治疗。而不是插入针只有在痛苦的面积,周边地区的从业者可能插入针疼痛而不是直接点。

这个技术依赖于认为疼痛是神经或肌肉问题更大的结果,不仅集中在疼痛的主要区域。

干针刺通常是由生理和运动损伤治疗专家。没有广泛的训练要求。和没有监管机构控制训练、许可或监督的过程。

的 美国医学会(AMA) 认为干针刺是入侵过程。只有从业人员专业培训和授权安全针使用应该执行干燥的针刺,根据美国医学协会。这包括医生和针灸师。

根据美国物理治疗协会(美国物理治疗协会),美国的大多数州允许物理治疗师进行干燥的针刺。然而,有一些州不允许它。

总的来说,重要的是要记住,没有规定的地方说任何给定的从业人员是否经过培训合格的执行过程。

和因为没有资格审查委员会,没有办法确定某人的培训是合法的和令人满意的。

干针刺可以提供减免一些肌肉疼痛和僵硬。此外,宽松的触发点可以提高灵活性和增加运动范围。这就是为什么这种方法常用于治疗运动损伤,肌肉疼痛,甚至纤维肌痛的痛苦。

虽然目前没有实践指南,安全干针刺实践很可能是标准化随着更多的研究变得可用。

研究支持空针的使用是有限的。大多数现有的研究对干针刺缓解轻度至中度疼痛支持的做法。

在一些研究中,空针比安慰剂治疗提供更多的救济。然而,一项研究表明,针刺干燥没有比单独拉伸更有效缓解肌肉疼痛。此外,2012年的一项研究发现,富含血小板血浆注射提供更多的救济肩袖损伤比干针刺。

轻微的副作用是非常普遍的空针,但严重的副作用是罕见的。

在注射部位最常见的副作用包括:

  • 瘀伤
  • 出血
  • 暂时的疼痛

如果使用未经消毒的针头,你可能的风险承包bloodborne疾病、感染和疾病。确保你的医生使用的针头和处分他们每次使用后。

另一个潜在的风险是刺穿了肺部,或气胸。如果一个针是错误的,会到你的肺,小孔会使你的肺崩溃。

自干针刺没有正式的培训,认证,或者国家许可,使用比针灸的担忧。

针灸是一种治疗,常被用于数百,甚至数千年。针灸起源于中国传统医学。

针灸由成千上万的针灸师执照实践。专家针灸师火车三到四年。培训包括指令的使用针头和指令在诊断条件。从业人员从另一个高级或直接监督专家医生。

除了这个培训,针灸师从国家考试团必须经过测试,继续采取教学课程每年维持他们的许可证。

美国医学协会接受针灸治疗,和一些保险公司可能支付治疗费用。

传统上,针灸的基本信念是疾病的结果阻塞或中断 气 。气为你的身体提供疗愈的能量。针灸试图移除这些堵塞和返回你的能量流的平衡状态。

在西方医学针灸的新实践,插入针被认为 刺激神经系统 。研究正在进行中找到更多关于针灸的潜在影响,如:

  • 降低炎症反应
  • 增加血流量
  • 触发的释放脑内啡,来缓解疼痛

针灸用于治疗数以百计的条件和症状,包括:

  • 疼痛
  • 恶心
  • 呕吐
  • 头痛
  • 痛经
  • 过敏

有些人用针灸治疗物质使用障碍,或帮助戒烟。

针灸用于治疗多种类型的疼痛。这就是这项研究说。

腰痛

2015年回顾的研究发现,针灸可以提供短期缓解腰痛。这是真的如果针灸是单独使用或与其他疗法,如药物或物理治疗。

膝盖疼痛

引起的疼痛骨关节炎在膝盖是成年人残疾的主要原因。2010年的一项审查发现,针灸是一种有效的治疗膝盖疼痛和身体的骨关节炎的症状。

颈部疼痛

针灸可以显著降低颈部疼痛根据一项2015年的研究。针灸时使用其他技术来缓解颈部压力,减少肌肉紧张,缓解症状显著时相比,传统的护理。

偏头痛和头痛

一个 2012年对偏头痛的研究 发现针灸至少有效缓解偏头痛症状与其他治疗,包括药物治疗。在那些经典的治疗方法也有一些好处,包括持久的效果,降低药物的使用,减少严重并发症或副作用。

此外,研究表明,定期的针灸治疗可以帮助患有偏头痛预防未来事件的历史。

阵痛

研究人员正在混合使用针灸减轻分娩时阵痛。一些研究显示显著减少痛苦的经历。其他人指出,针灸的有效性在分娩是难以衡量的。

不过,针灸仍然是许多母亲找一个感兴趣的区域,加入选项。

戒烟

针灸是有时用于治疗身体疼痛以外的条件。尚未建立针灸作为一种有效的研究戒烟治疗。与尼古丁替代疗法相比,针灸是不那么有效。

然而,还需要更多的研究,但针灸不应该坚决排除潜在的戒烟治疗。

抑郁症

一项研究观察针灸和抗抑郁药物的使用,以缓解的迹象抑郁症。它表明,药物和针灸可能有效。这也是良好的耐受性和提出了一些并发症。

但回顾研究不能申报针灸作为一种可靠的治疗抑郁症。作者得出的结果足以证明额外的研究。

总的来说,世界卫生组织承认针灸在治疗数以百计的疾病和症状有效。

如果由一个训练有素的和注册针灸师,副作用和风险是非常罕见的。偶尔,有人可能会经历:

  • 在注射部位疼痛
  • 瘀伤
  • 出血

此外,有些人可能产生的并发症,如果使用未经消毒的针头。

针灸和空针都是用于治疗骨关节炎。特别是,研究表明针灸和干针刺尤其有用治疗膝盖关节炎引起的疼痛的状况。

治疗膝关节和髋关节骨关节炎、non-trigger点干比传统独自干针刺针刺更有效。2014审查发现干针刺在肌肉和周围组织的疼痛点减少疼痛和敏感多针刺的疼痛。

这干针刺的策略是更类似于针灸,因为它对肌肉和神经的面积较大。触发点干针刺完全集中于疼痛的程度。

国家授权组针灸理疗师保持认证和授权人员的列表。

找到一个针灸医生,从这些选项:

在你确认您的任命之前,确认他们的许可证是电流。问医生研究生教育。

是否可以使用你的医疗保险支付治疗费用,确认你的保险公司覆盖了医生的治疗和在你的网络,如果需要的话。

找一个干燥的针刺治疗师可以更加困难。如果你干针刺感兴趣,开始与这些资源:

如果你重针灸或干燥的针刺治疗选项,选择可能会偏好的问题。

目前针灸更确定的研究结果出来和从业人员的管理培训和实践。如果你喜欢成熟的替代治疗方案从一个训练有素的医生,针灸可能对你更有利。

干针刺相当新,所以研究仍然有限。现有研究表明很少有副作用和潜在的用于治疗缓解疼痛。不过,大规模的研究缺乏。

此外,没有任何培训的一致性,认证,或许可。这可能会导致不安全的针实践。

虽然干针刺不太成立,一些早期的研究结果表明它可能是有益的。如果你打开一个证据较少选项,你可能会愿意试一试。