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一个“迪斯尼皮疹”可能不是你铭记的纪念品，而是迪士尼乐园，沃尔特迪斯尼世界和其他游乐园的游客发现他们得到它。
迪斯尼皮疹的医学名称是运动诱发的血管炎(EIV)。这种情况也被称为高尔夫球手皮疹、徒步者皮疹和高尔夫球手血管炎。
这个条件是由以下因素组合而成的:
- 热的天气
- 阳光曝光
- 突然的，长时间的户外散步或锻炼
这就是为什么人们花很长时间在主题公园散步可能会患上这种病。
在本文中，我们将研究症状、治疗和预防策略。
虽然EIV通常被称为迪士尼皮疹，但这种情况并不是真正的皮疹。
相反，EIV是指腿部的小血管发炎。肿胀和变色可能发生在一个或两个脚踝和腿部。它经常发生在小腿或胫骨，但也可能影响大腿。
EIV可以包括大的红色斑块，紫色或红色点，和凸起的伤痕。它可能会发痒、刺痛、灼烧或刺痛。它也可能不会引起身体上的感觉。
EIV通常局限于暴露的皮肤，不会发生在袜子或长袜下。
这不是危险或传染性。它通常自己解决。一旦你离开了带来的条件，你通常会在回家后10天内看到它在10天后看到它。
使用凉毛巾或冰袋
如果你正在经历这种暂时的血管炎，使用湿的覆盖物，比如在腿上用毛巾，可以是一种很好的治疗方法。用冰袋或冷毛巾保持腿部凉爽有助于缓解刺激和消肿。
一种防刺激感物质应用奶油
如果你的皮疹是痒在美国，服用非处方抗组胺药或局部使用皮质类固醇可能会缓解症状。你也可以尝试使用金缕梅巾或者itch-reducing乳液．
保持水合
不要让自己脱水。饮用水和其他液体可能有助于缓解和预防EIV。
提升你的脚
外出度假时可能很难休息，但只要有可能，试着把腿抬起来休息一下。
当你排队等候时，或者在吃零食或吃饭的时候，你可以这样做。躲进有空调的电话亭或有座位的洗手间也会有帮助。
检查客人的服务
迪士尼和其他主题公园通常都有急救站。他们可能会储备止痒冷却凝胶用于你的皮肤。你也可以提前准备一些．
泡你的脚
一天结束后，给自己洗个清凉的燕麦浴。整晚抬高双腿也会有帮助。
根据一项研究，任何人都可能得迪士尼皮疹，但50岁以上的女性可能面临的风险最大2015年文章．
无论你的年龄或性别，你都可以采取一些措施来帮助你在假期中预防这种情况。
保护你的皮肤免受日晒
研究从2016年暗示如果你的腿和脚踝被轻的衣服覆盖，比如袜子，长袜或裤子，可能会有帮助。这将减少你的皮肤暴露在直射和反射的阳光下。
有趣的是，有些人说使用防晒霜也有同样的效果。
穿压缩的衣服
老
然而，关于压缩服在预防eiv方面的有效性还需要做更多的研究。
按摩你的腿
同样的小型研究表明，手工淋巴引流按摩也可能有好处。
这种轻柔的按摩技术是为了排出腿部的淋巴(液体)，增加腿部深静脉和浅静脉的血液流量。下面是如何做到这一点。
喝水，少放盐
多喝水，避免吃咸的食物。这将有助于避免与EIV相关的肿胀。
穿速干衣服
如果天气炎热，阳光充足，确保用浅色织物或防晒霜覆盖双腿，避免暴露在阳光下。
如果天气潮湿，试着穿吸湿袜子来增加舒适度。覆盖皮肤将有助于防止进一步的刺激。
除了EIV，这里有一些在度假时可能发生的皮疹和皮肤刺激:
- 痱子(痱子)。痱子会影响成人或孩子们．它发生在炎热潮湿的天气，由皮肤和皮肤或织物的皮肤防擦．
- 荨麻疹。此条件由体温升高引起的荨麻疹．如果你剧烈运动或大量出汗，就会发生这种情况。
- 晒伤和太阳中毒。过多的阳光照射会导致晒伤或者太阳中毒发生。这种情况也被称为太阳过敏，会导致疼痛、发痒的红色皮疹和水疱。你可以通过使用防晒霜或涂满防晒霜来避免它UV-protective织物．
- 接触性皮炎(过敏)。当你在度假时，你可能会接触到环境刺激你对什么东西敏感或过敏。这些包括酒店用的肥皂、洗发水和用来洗床上用品的洗涤剂。
迪斯尼皮疹一般会自行痊愈，但如果病情严重，你可能需要去看医生。如果有以下情况，医生可以帮助你治疗迪士尼皮疹:
- 很痒或很痛
- 持续时间超过2周
- 返回与其他形式的锻炼
医生可能会进行测试，以确认迪斯尼皮疹是导致你的症状。你可能会被测试过敏还有其他有类似症状的皮肤病。
迪斯尼皮疹被诊断出来后，医生可能会给你开一剂抗组胺药或局部用皮质类固醇霜来帮助你控制皮疹。
迪士尼皮疹可能不是您在度假时唯一与您遇到的旅游相关的疾病。以下是其他有关的休假条件及其修复。
防止脚和腿疼痛
人们声称每天在迪士尼这样的主题公园里走5到11英里。这么多的步行肯定会对脚和腿造成伤害。
确保你的脚能适应挑战的一个好方法是穿合适、舒适的鞋子。确保你选择的鞋子既能让你的脚呼吸，又能提供足够的支撑。
选择适合在热天徒步旅行的鞋子，这样你的脚、腿和背部在一天结束时都会有更好的状态。
触发器和脆弱的凉鞋可能不是你最好的选择。但他们方便，在一天结束时保持快速改变。
避免晒伤
无论太阳是明亮的，还是你在阴天或雾蒙蒙的日子里散步，都要涂防晒霜。帽子和太阳镜可以帮助保护你的脸和眼睛。另外，可以考虑选择浅色的防晒服。
如果你确实晒伤，请用家庭的补救措施例如芦荟、燕麦浴或冷敷。如果你的晒伤起了水泡或严重了，去找你的酒店医生或去主题公园的急救站治疗。
保持凉爽
在主题公园里，要想逃离炎热潮湿的环境是很难的，但是有一些方法可以让你在旅途中保持凉爽。考虑以下:
- 携带一个电池驱动的或纸手持风扇．你也可以找到电池供电的粉丝附着在婴儿车或者夹在轮椅上．
- 使用一个个人,手持水先生在你的脸上，手腕和你的脖子后面有一个瞬间冷却。
- 用冰袋或冷冻瓶水保持饮料。
- 穿冷却班丹纳用活性聚合物涂在额头或脖子上。
- 穿降温背心．这些通常使用蒸发冷却或带有冷敷系统。
- 磨损防潮织物，保持皮肤舒适干燥。
最重要的是要喝大量的水或其他补水饮料。它们可以冷也可以不冷。保持水分可以帮助你的身体做它最能保持凉爽的事情:出汗。
这可能是度假，但在主题公园待一天可能会很累，即使你的身体状况很好。在一天结束的时候，试着留出一些安静的时间来休息和充电。
晚上睡个好觉也能让你为第二天的快乐恢复活力。多喝水，避免摄入过多的脱水物质，如酒精和咖啡因。
如果你出了迪士尼皮疹，及时洗个冷水澡或淋浴，然后涂上皮肤冷却凝胶或软膏。记住要抬高你的脚。
记住，迪士尼的皮疹通常会在你的假期结束后两周内自行消失。在伤口愈合的过程中，瘙痒和不适应该会得到缓解。