失调是什么?
你的身体充满了殖民地的无害的细菌称为微生物群。这些细菌对你的健康有积极的作用,为你身体的自然过程。
但是,当其中一个细菌菌落的平衡,它可以导致失调。失调通常发生在细菌在胃肠道(GI)束-包括你的胃和肠子变得不平衡。
一些生态失调的影响,如胃部不适,都是暂时的和温和的。在许多情况下,你的身体可以纠正失衡没有治疗。但如果你的症状越来越严重,你需要看医生的诊断。
请继续阅读,了解更多关于什么会造成生态失调,如何识别它的症状,你能做什么来治疗和预防这一状况。
任何中断微生物群的平衡会造成生态失调。
胃肠道失调时,通常的结果:
- 饮食变化,增加蛋白质的摄入,糖,或食品添加剂
- 偶然的化学物质消费,如挥之不去的杀虫剂对下层人民的水果
- 每天喝两个或两个以上的酒精饮料
- 新的药物,如抗生素,影响你的肠道菌群
- 口腔卫生差,使细菌失去平衡生长在你的嘴
- 高水平的压力或焦虑,从而削弱你的免疫系统
- 无保护措施的性行为,可以使你暴露在有害的细菌
失调也是常见的皮肤上。它可以是由于暴露于有害细菌或单一类型的细菌的生长。
例如,金黄色葡萄球菌细菌生长失去控制,导致葡萄球菌感染。加德纳菌属鞘突细菌可以超过阴道健康的细菌,导致阴道燃烧,瘙痒,放电。
你的症状取决于细菌不平衡发展的地方。他们也可能基于不同类型的细菌失去平衡。
常见的症状包括:
- 口臭(口臭)
- 胃不舒服
- 恶心
- 便秘
- 腹泻
- 小便困难
- 阴道或直肠瘙痒
- 腹胀
- 胸部疼痛
- 皮疹或发红
- 疲劳
- 思考或集中注意力。有困难
- 焦虑
- 抑郁症
后在你的病史和评估你的症状,医生会要求你下列一个或多个诊断测试:
有机酸测试
你的医生将收集尿液样本并将其发送到实验室。实验室技术员将测试对某些细菌可以产生酸。如果这些酸水平异常,这可能意味着,某些细菌失去平衡。
全面消化粪便分析(CDSA)
你的医生将你带回家专用设备来获取你的粪便样本。你会返回此示例为实验室测试你的医生。实验室技术员将测试粪便看看细菌,酵母,真菌。结果可以告诉你的医生如果有一个不平衡或过度生长。
氢呼气试验
医生会你喝糖溶液,注入一种特殊的气球。气球的空气可以检测气体产生的细菌。过多或过少的某些气体可以表明细菌不平衡。这对小测试通常用于测试肠道细菌过度生长(SIBO)。
你的医生也可能采取的样本细菌或组织(活组织检查)的一个活跃的感染,看看细菌引起的感染。
如果药物是背后细菌不平衡,你的医生可能会建议你停止使用直到细菌恢复平衡。
你的医生会开药来帮助控制细菌,包括:
如果你的饮食的根源是你的细菌不平衡,你的医生会帮助你创建一个营养计划。
这可以帮助确保你得到足够的营养来保持细菌的平衡,包括:
你的医生也会告诉你停止进食某些食物含有有害化学物质或太多的某些营养素。
可以添加到你的饮食的食物包括:
- 黑暗,绿叶蔬菜,包括菠菜和甘蓝
- 鱼,包括三文鱼和鲭鱼
- 新鲜的肉类(避免肉制品)
你可能需要停止进食的食物包括:
- 加工肉类,如熟食肉类和咸或肉罐头
- 碳水化合物在玉米、燕麦或面包
- 一些水果,如香蕉,苹果和葡萄
- 乳制品,包括酸奶、牛奶和奶酪
- 高糖的食物,如玉米糖浆,枫糖浆,原材料蔗糖
采取预处理和益生菌也可以帮助你保持肠道菌群的平衡。这些补充剂含有文化的特定的细菌,你可以吃,喝,或者采取药物治疗。和你的医生谈谈这类型的预处理或益生菌微生物群你需要保持你的平衡。
失调已被证明是与某些疾病和条件密切相关,包括:
失调通常是轻微的,可以通过药物治疗和生活方式的改变。但如果不及时治疗,失调可以导致慢性疾病,包括肠易激综合症。
马上看医生如果你经历任何不寻常的或持续的胃疼痛或皮肤过敏。医生诊断你的条件越早,你就越不可能开发任何额外的并发症。
特定的生活方式的改变可以帮助保持你的细菌平衡,防止增生的发生。
注意事项
- 只有在医生的监督下服用抗生素。
- 和你的医生谈谈添加前置或益生菌补充你的日常生活,帮助调节肠胃细菌。
- 少喝酒或者完全避免它,因为它可以中断你的肠道的细菌平衡。
- 每天刷牙和使用牙线,防止细菌生长失控的在你的嘴。
- 每次你使用避孕套做爱有助于防止性病的传播细菌和感染。
