抑郁症的事实和数据

类型的抑郁症

几个类型的抑郁症存在,他们的症状可能出现在稍微不同的方法。

重度抑郁症

当人们提到“抑郁”,他们经常谈论专业或临床抑郁症。

的 国家精神卫生协会(NIMH) 估计1940万名成年人,或7.8%的成年人在美国,至少有一个在2019年严重抑郁症的。

抑郁症更普遍的事件:

• 男性相比,女性(9.6%到6%)
• 年龄在18至25岁的人(15.2%)
• 描述自己是两个或两个以上的人人种或种族(13.7%)

持续的抑郁症

持续的抑郁症,或心境恶劣是一种慢性抑郁,持续2年或更长时间。它通常包括温和的悲伤和绝望的感觉,连同其他抑郁症状。

情绪变化与持续萧条可能不太严重,但他们仍然可以造成很多痛苦。

估计 3% 美国人可能有这种类型的抑郁症。

双相情感障碍

不是每个人都住双相情感障碍会经历抑郁的一集,但许多人做的事:

• 双相I型涉及到的躁狂,但它还可能涉及到抑郁症的发作。
• 双二世涉及的抑郁和情节轻度躁狂。

研究从2018年 表明大约1%的人患双相情感我有时候在生活中,尽管估计。

根据一项2015年评审25岁以上的人口,和以社区为基础的研究:

• 双相I型的终生患病率为1.06%,和0.71%的人一年双相I型。
• II型终生患病率为1.57%,和0.50%的人双二世在某一年。

了解更多关于双相情感障碍的类型。

季节性抑郁症

重度抑郁症的季节性模式有时被称为季节性情绪失调,包括情绪发生变化与季节的变化。对许多人来说,这种类型的抑郁症在秋天开始,持续整个冬天,但也有一些经验在春季和夏季季节性抑郁症状。

的美国精神病学协会指出,大约5%的美国成年人经历季节性抑郁症,症状通常持续约40%。

季节性抑郁症更常见的影响:

• 女性
• 年轻的成年人
• 人们生活在高海拔地区

季节性抑郁症的症状也每年几乎70%的人生活条件,根据 2021个研究 。

产后抑郁症

暂时的悲伤和疲劳的感觉,随着情绪的变化,在分娩后是非常普遍的。这些“产后忧郁症“可以有一系列的原因,包括:

• 激素的变化
• 缺乏睡眠
• 照顾新生儿的压力

但如果这些情绪变化加剧,或持续一两个星期以上,你可以与peripartum重度抑郁症发作,或产后抑郁症,因为它通常被称为。

根据 2021个研究 ,20%至6.5的女性产后发展产后抑郁症,和条件通常会影响新父母:

• 是青少年
• 住在城市地区
• 提供早产儿

产后抑郁症会导致社会退缩,食欲不振,多余的情绪。它也可以影响你和宝宝的关系。

重要的是要注意,这种情况没有任何发展,因为你做了或者没做父母。

了解更多关于获得支持。

精神抑郁

重度抑郁症与精神功能描述了抑郁症,包括精神病、幻觉妄想、偏执。

研究抑郁精神病症状仍然相当有限,研究相比其他类型的抑郁症。但一些专家认为这个亚型比此前认为的更加普遍。

根据2021个研究、抑郁和精神功能的影响:

• 大约每1000个成年人中
• 14岁和30岁以上的成人60之间

相同的评论指出,精神病的症状为:开发大萧条期间的一集

• 10至19%的成年人在社区样本
• 25 - 45%的成年人接受住院治疗
• 24 - 53%的老年人接受住院治疗

抑郁症的患病率

抑郁症是常见的。

根据2019年估计全世界大约有2.8亿人患有抑郁症,包括世界上5%的成年人和5.7%的成人60岁以上。

的 NIMH 在美国估计有1940万成年人在2019年至少有一个主要的抑郁发作。这代表了美国成年人口的7.8%。

然而由于许多抑郁症患者得不到帮助的症状,抑郁症患者的实际数量可能更高:

• 研究从2021年的几乎 60% 抑郁的人不寻求专业的支持,部分原因在于抑郁的耻辱。
• 世界卫生组织(世卫组织)指出 超过75% 人生活在低收入或中等收入国家不会治疗抑郁症,由于治疗的障碍。

抑郁症的症状

你可能是患了抑郁症,如果悲伤和空虚的感觉徘徊在每一天的大部分时间里,超过2周。其他关键心理和情感上的症状包括:

• 异常烦躁或愤怒管理困难
• 能量的变化,包括烦躁、疲劳、或某种意义上的慢了下来
• 你通常享受的利益损失,包括爱好或花时间与朋友和所爱的人
• 倾向于沉思在悔恨和恐惧,错误你相信你,或其他黑暗的想法
• 脑雾,或者注意力不集中和做出决策
• 思想的死亡或自杀

抑郁会导致身体上的症状,包括:

• 失眠或睡
• 慢性疲劳
• 食欲和体重的变化
• 不明原因的疼痛

在儿童和青少年,抑郁通常包括:

• 低自尊
• 内疚
• 不寻常的易怒或哭泣
• 身体症状,包括胃痛和头痛
• 难以集中注意力
• 经常从学校缺席

老年人,原因不明的记忆丧失,睡眠问题,或者退出可以表明抑郁,但是他们也可以建议阿尔茨海默病或其他类型的痴呆。

了解更多关于老年人的抑郁的迹象。

抑郁症的症状可以从轻微到严重。的 2019年全国健康访问调查 问成年人过去2周,发现他们的症状:

• 2.8%的成年人有严重症状
• 有4.2%的中度症状
• 11.5%的人有轻微的症状

原因和抑郁症的危险因素

专家认为抑郁症发展因素的组合,包括脑化学激素,和遗传学。换句话说,没有单一的抑郁症的原因。

其他抑郁的风险因素包括:

• 外伤或滥用的历史。一个 2015年的研究 发现,75.6%的349人患有慢性抑郁症有童年创伤的历史。
• 其他精神健康状况的历史。创伤后压力心理障碍症,焦虑性障碍,强迫症都与抑郁症有关。
• 慢性疾病。 估计 建议9.3到25%的人患有慢性疾病,如糖尿病或慢性疼痛,也有抑郁症。
• 物质使用障碍。从任何地方 12 - 80% 的人物质使用障碍经历抑郁在同一时间。
• 家庭的历史。根据最新版的“精神疾病诊断与统计手册(第五版),“家族病史的人可能患抑郁症2到4倍。

了解更多关于潜在原因和抑郁症的危险因素。

诊断抑郁症

抑郁症的诊断通常要求:

• 经历的59主要抑郁症的症状
• 症状持续2周或更长时间
• 症状,影响你的日常生活和活动

如果你或你认识的人有抑郁症的症状,一个好下一步涉及与心理健康专业人士。

症状并不完全结合上面的标准仍然可以显示特定亚型的抑郁,所以它总是重要的。

告诉他们关于你所有的症状,甚至那些不相关的内容,因为你的症状的详细图片可以帮助他们做出最准确的诊断。

治疗抑郁症

主要的治疗抑郁症的包括:

• 治疗
• 药物,如抗抑郁药
• 电休克治疗(ECT)
• 重复经颅磁刺激(rTMS)
• 补充和替代疗法,包括光线疗法,针灸,自然疗法

根据美国精神病学协会抗抑郁药物和疗法,平均而言,更加有效。但是这两种治疗方法对单独使用时相同的效果。

你的医生可能建议疗法或药物和疗法,根据你的症状和个人偏好。

在抑郁症治疗,重要的是要找到一个适合你的治疗。如果你觉得满意的方法,你就更有可能继续治疗,从而导致更多的改善你的症状。

一些关于治疗的事实:

• 研究表明 40 - 60% 中度或重度抑郁的人服用抗抑郁药物6 - 8周后注意改善症状。相比之下,20到40%的人服用安慰剂注意到类似的改进。
• 以证据为基础的治疗抑郁症,如认知行为疗法,导致症状的缓解30 - 40%的时间。
• 研究表明 约23% 人们服用抗抑郁药物有复发的抑郁症状在一年或两年。对比,将近一半的服用安慰剂有复发在同一时间内。

可能出现的并发症

抑郁症不仅影响心理健康。它还可以在你的日常生活产生重大影响,人际关系,身体健康。

生活在抑郁也可以增加你的经历自杀想法的机会。仅在美国,抑郁导致 大约40000人死亡 每年的自杀。

抑郁也可以参与其他不必要的健康和生命的结果,包括:

• 头痛和其他慢性疼痛
• 物质使用障碍
• 在工作或学校的问题
• 困难的人际关系与家庭、朋友和恋人
• 不合群,孤独
• 增加其他健康和精神疾病的风险
• 自残

支持治疗师可以预防这些并发症。

预防抑郁症

虽然您可以采取措施来降低患抑郁症的风险,专家还没有完全找到一种方法来阻止它。也就是说,学习认识抑郁症的迹象和知道如何得到帮助在需要的时候可以帮助你解决早期症状,之前变得更糟。

统计可以绝对有价值,当然,但他们并不总是相关的具体情况。也许你没有抑郁症家族史,例如,或任何其他关键风险因素。也许你症状的常见模式,就像在夏天萧条加剧。

不管你经历或他们如何出现什么症状,一个训练有素的医生可以帮助你开始探索可能的原因和有效的治疗方法提供指导。